生活中，茶无处不在，而茶的功效也是无处不在，喝茶对身体的好处和作用很高，喝茶有改善很多疾病的作用，而通过喝茶还有软化血管的好处，而能够软化血管的茶还有很多类型，由于人们不知道，所以说无法利用到茶来给自己软化血管，喝茶对身体的好处还不仅仅如此，喝茶还有预防很多疾病的作用，那么软化血管的茶叶到底有哪些呢？

茶叶中含有茶多酚、咖啡碱、脂多糖，具有很强的消除有害自由基的作用。抗衰老、抗辐射、抗菌杀菌、排毒养颜、抗风湿防血栓、降脂降压、降血粘稠疏通软化血管、保持血管弹性、抑制血栓的功效，茶叶不仅具有提神清心、清热解暑、消食化痰、去腻减肥、清心除烦、解毒醒酒、生津止渴、降火明目、止痢除湿等药理作用，还对现代疾病，如辐射病、心脑血管病、癌症等疾病，有一定的药理功效

哪些茶可以疏通软化血管？

杜仲茶：在杜仲叶初长成或生长最旺盛时，或在花蕾将开放时，或在花盛开而果实种子尚未成熟时采收，以做杜仲茶，其中嫩芽杜仲茶品质最高。具有双向调节血压的作用，可降低高血压病人血压，预防正常人血压升高，减少高血压并发症的发生。右图便是杜仲茶制品。

山楂茶：山楂可以助消化、扩张I血管、降低Ⅱ糖、降低血压。经常饮用山楂茶，对于治疗高血压具有明显的辅助疗效。

首乌茶：首乌具有降血脂、减少血栓形成之功效。高血脂患者常饮首乌茶疗效十分明显。取首乌20～30克，加水煎煮30分钟，待温凉后当茶饮用，每天1剂。

三七茶：取三七15克、红花15克。水煎代茶饮。三七有活血化瘀作用，可改善心肌供血。

菊花茶：菊花以小白菊最佳，每次3克左右泡茶饮用，每日3次;也可用菊花加金银花、甘草同煎代茶饮用，有平肝明目、清热解毒之特效。对高血压、动脉硬化患者有显著疗效。

上面我们介绍的这些茶都是具有软化血管的好处，在软化血管的时候选择喝茶的方式话，那么在喝茶的时候必须要选对时间，在晚上要入睡之前是不能喝茶的，这样很有可能会引起晚上失眠的现象，而早上起床也不能空腹喝茶，这样对胃部不好，伤害很大，喝茶也要注意适当。