颈椎病肩周炎这种疾病在生活我们的生活中是比较常见的，它主要是因为我们没有养成正确的坐姿导致的，所以我们建议上班族的你们要适当的休息，纠正自己不良的坐姿。颈椎病肩周炎这两种疾病是比较相似，往往会让你们无法区分它，也没有采用正确方法去治疗它。现在我们就来告诉你们如何治疗这两种疾病。

一、治疗

1.治疗推荐内服秘方组成：冬桑枝、海桐皮、芍药、炒米仁、潞党参各15克，地鳖虫、姜黄、当归、羌活各10克，桂枝5克， 细辛3克，生甘草6克。用法：将上述药物加水淹没药物3厘米许浸泡15分钟，先用武火烧开后再用文火煎20分钟，取汁分早晚两次饭后温服，若服药期间未见明显不良反应，可连服一个月。功效：通络除痹祛风化湿。

2.中药外敷疗法：三七1克，红花、桂枝、川乌、草乌、牛膝各5克，当归、鸡血藤、透骨草、川大活各10克，盐750克，将中药和盐一起炒热后装入布袋，选择肩骨禺、肩贞、肩骨、曲池、外关穴等穴位或部位外敷，温度以能忍受为度，如有烧灼感，可在远见卓识袋与皮肤之间加毛巾垫着。每次敷20-30分钟，每日一次，五次为一疗程。一个疗程后休息两天，再进行第二个疗程。此法具有通经活络、祛风除湿、消肿止痛等作用。

3、扩胸分肩法： 两足站立，与肩同宽，两手放于胸前，两肘与肩平直，手背在上，掌心朝下。扩开胸怀，分开双肩、吸气;回复时呼气。

4、头压手掌法： 晚上睡前和早上起床前，仰睡在床，伸直双腿，手掌放在头下面，掌心向上，手背朝下，用头紧紧压住手掌中心(哪边痛就压哪边的手掌)，每次20分钟。开始几天，手臂不能弯度过大，手掌也很难伸到位，可先采用侧睡头压手掌的办法。

5、捏拿手臂法： 取坐位，以左手捏拿右手手臂，从肩到手腕，再由手腕到肩，反复捏拿5一10遍，换手。

6、旋摩肩周法： 取坐位，以左手手掌贴于右肩，旋摩肩周50～100次，使之产生温热感，换手。

对于文章介绍的颈椎病肩周炎这种两种疾病的治疗方法，我们建议大家最好是采用按摩的方法去调理它， 因为你们要知道颈椎病肩周炎这种情况对于颈椎的伤害是很大的，会造成我们无法正常坐着，希望你们可以及时纠正不良习惯。