手脚是我们身体中比较发达的部位，手脚分布着各种神经，所以当我们手脚出现肿痛不适的症状会立刻有感知，能在第一时间发现不适，手脚肿痛会给我们的生活带来不便，会给工作带来一定的影响，相信经常站立的朋友就会常出现手脚肿痛的症状，那么手脚肿痛是怎么回事？

1。长时间站立、行走、下蹲或坐位时，会发现下肢或双脚“发紧”，女人逛商店是最有体会的了，若稍事休息或改变体位后一段时间，浮肿可自行减轻、消失。 手脚浮肿诊断：体位性浮肿。近年来研究发现，人在直立体位时，体内醛固酮分泌增加，可造成暂时性水钠潴留，因此引起水肿。一些工作上须长时间站或坐的人，如学校的老师、手术室的主刀医师，因重力的关系，血液和水分因回流速度减慢而容易在膝部以下部位出现肿痛。

2.有些健康的女性在月经来潮前一周或半个月内，出现眼睑、手背、脚踝甚至双下肢轻度浮肿，或伴有乳房胀痛、盆腔部沉重感，以及烦躁、易怒、失眠、疲乏、头痛等神经官能症症状。 手脚浮肿诊断：经前期浮肿。这类浮肿多与月经周期变化和内分泌功能改变有关，属正常生理现象。月经来潮时，排尿量增多，浮肿及其他症状就可逐渐消退。

3.可能是你的手部静脉中容易形成血栓，造成局部组织血液交换障碍，静脉淤血，引起组织液增多，于是造成水肿。还有可能是真菌感染的皮炎，痛风，或者上肢的淋巴回流障碍，这些也都有可能造成手的肿胀。建议去医院做检查。可以服用大豆卵磷脂软胶囊，辅助降血脂。

4.是由于你的血液不流通导致的，如果是因为大量运动而导致，可以使用热水袋捂一捂就好了。如果是其他原因可以用冰块冰一冰，可以起到消肿作用并且平时生活要注重保暖，千万别着凉！可以使用云南白药喷雾剂喷喷。

手脚肿痛现象在生活中比较常见的现象，导致它的原因也有很多，从上文中也都有所了解。如果肿痛症状不是太严重的话，可以进行一些物理方法来消肿止痛。我们平时要保持卫生，也不要长时间的劳累。症状加重需要引起重视。