手淫对待人们可能是一个发泄放松的手段，但过度的手淫对我们的工作状态，精神状态，身体状态都会造成影响。尤其对于夫妻之间，各种男性女性疾病的引发和夫妻之间对性心理上的冷淡都有可能是手淫所导致的。手淫会不会影响性生活呢，就让我们一起来看一看吧。

适当的手淫是可以的，过度的手淫不仅会影响性生活，而且还伤身体.尤其男性会发生早泄，体力不支，肾亏.女性影响不大，但容易形成性饥渴。

手淫过度容易引发男性生殖系统感染，导致慢性前列腺炎、尿道炎、睾丸炎、遗精频繁等疾病，还可能导致早泄、阳痿、不射精等性功能障碍，会影响日后的生育.一定要节制！建议一个月2-3次手淫即可. 首先要有毅力，能够自我控制.不要背思想包袱，只要下定决心一定是可以戒除的.要培养正当的爱好和高尚的情操，除去正常的工作和学习之外，业余时间多参加文娱、体育活动;或到户外散散步，做些轻松的运动，树立正确的恋爱观，正确处理婚姻问题.另外一方面如果实在无法控制手淫，您有必要到医院进行检查，以明确是否存在躯体疾病的影响.

凡事应有度。过度的手淫势必会对性生活造成影响，也会因此影响夫妻之间的感情。所以适当的手淫在帮助释放压力的同时，也应该时刻在心中有一把尺子。总之，寻找自己心爱的人，创造幸福的家庭是每个人必须要明白的。千万不要让手淫成为夫妻性生活的累赘。