很多人经常都会有一些呼吸方面的问题出现，总是觉得很憋气，呼吸不顺畅，而且会觉得自己非常的疲倦，憋气比较严重的话，甚至还会觉得头晕，整个人不舒服，有这种情况还是要及时的引起重视的，为什么会出现这样的现象的呢？又应该如何治疗才好呢？我们来了解一下吧！

在长时间关窗户后感觉呼吸不畅，这是正常人也常遇到的情况。但如果因此而经常诱发憋气、胸闷，这多是一种功能性胸闷的表现。功能性胸闷的发生，一般多有一定的诱发因素，如在空气不流通的房间内逗留较长时间，或处于气压偏低的气候中，或遇到某些不愉快的事情，或焦虑、生气等，是常见的诱发因素。

此时患者往往会感觉胸闷、疲劳与呼吸不畅的感觉。经过深呼吸，开窗通风或到室外呼吸新鲜空气、思想放松、调节情绪，或短时间的休息、就会很快就能恢复正常。这些症状都属于神经功能性的，并且与心理因素有关。

这种胸闷之所以是功能性的，是因为不是器质性疾病引起的，经检查无心、肺、支气管等疾病的证据。

治疗：不必太在意，平时应注意室内通风，去除诱发因素;另外，通过调整心态、放松精神，特别是加强体质锻炼，可有效防治功能性疾病，通过运动，可调整大脑功能，增强体质、使心肺功能改善，自主神经的调节功能增强，使症状逐渐恢复。

建议患者最好还是要及时的去找专业的医生进行检查和治疗，这样能够及时的排除疾病的可能性，如果确定是有疾病，及时治愈才比较好。平时还要注意也不要剧烈运动，适当的休息，不要太劳累，运动的话可以做一些有氧运动，保证室内通风。