胃窦患者平时的饮食一点要十分注意！丝毫不注意也许就会引起肠胃不适。患者平时要吃一些有营养的热乎的，坚决抵制生冷刺激的食物，要对自己的身体负责任！胃是用来消化我们日常吸收的食物的，它作用很强大但它的本质是很脆弱的。胃需要我们平时好好的护养，比如多喝一些小米粥，晚饭只吃七成饱等等，如果已经得了胃炎该怎么办呢？

慢性萎缩性胃炎的症状，专家说，慢性萎缩性胃炎一般以病情迁延、长期消化不良为特征。在临床上一般的症状有腹胀，稍微多食则腹胀更明显，口淡无味等。慢性萎缩性胃炎的症状具体如下：

1、嗳气：嗳气可持续不断，频繁发作，亦有间断发作，有的声小，有的声音响亮。可出现无食欲或善饥、食少，纳呆或进硬凉食物后即感痞胀、消化不良。

2、上腹部胀满、痞闷：胃胀或腹、胁、胸、背部胀满或见胃堵、痞闷，有些患者有堵塞感，多数较顽固。

3、衰弱症状：常见精神萎弱、疲乏无力，工作或学习不能持久。严重者软弱乏力，行走困难。

4、疼痛症状：胃脘部疼痛是主要症状之一，疼痛可以是隐痛、胀痛、钝痛、也有绞痛或剧痛者，或见饱痛、饥痛。

5、情绪症状：可见悲观厌世、烦躁、易怒、忧思焦虑，每因情绪变化病情亦随之变化，疼痛、胀满、嗳气加重，并可影响食欲。

大家知道，护理是治疗疾病过程中，起到的一个非常重要的环节，但是好多人患上慢性萎缩性胃炎之后，都不知道怎么办，其实慢性萎缩性胃炎护理的方法非常的简单，慢性萎缩性胃炎应该如何进行护理？

第一，平时的时候可以多喝些古方胃-崧-茶，调理肠胃，扶正固本。

第二，患上慢性萎缩性胃炎患者的身体是非常的虚弱，很容易感染，所以患者平时要注意保暖，因为着凉对患者的胃是非常的好。很多胃炎患者不注意及时的增减衣物，使得自己的胃肠部位经常性的受凉，进而加重了胃炎的发作。

第三，通常情况下，慢性萎缩性胃炎要注意饮食习惯的调养，因为患上慢性萎缩性胃炎有一般以上患上都是和饮食有密切关系。慢性萎缩性胃炎患者的消化吸收能力都比较的弱，使得患者的营养吸收方面受到破坏。

第四，患上慢性萎缩性胃炎之后，患者无论多么的繁忙，都要保持每天锻炼身体，增强患者的个人免疫力，有利远离细菌的感染。

通过上面介绍，大家治疗慢性萎缩性胃炎护理的重要性了，大家在日常生活中，一定要根据以上的内容进行自我护理，因为护理是慢性萎缩性胃炎康复的主要关键之一，希望通过上面的介绍，能够给大家提供帮助。

我们要多注意自己日常生活中的饮食呢，病从口入，对吗？时间长了不按时吃饭或者我们吃生冷刺激凉的东西。或者在外面吃一些不卫生不干净的东西。时间长了对我们的肠胃都是有伤害的。生活中，多吃一些家常便饭营养又美味。