俗话说的好，牵一发而动全身。我们身体上的任何一处发生了疼痛都会对我们整个身体造成影响。尤其是当膝盖疼痛时，我们要无时无刻不用到腿走路，要用到腿势必会牵涉到膝盖。对于膝盖持续性酸痛，很多人都明白那是一种怎样的折磨，都想找到解决办法。那么膝盖持续酸痛该怎么办呢？

膝关节疼患者首先应做好肢体保暖措施，注意关好门窗，减少风、寒、湿气的进入;此外就是注意加强腿部锻炼，以增强周围肌肉力量，促进局部血液循环，增加膝关节稳定性;而最重要的还是接受积极的治疗。膝关节疼痛肯定是因为膝关节组织受损所致，患者应尽早查明病因，接受相应治疗，以免病情拖延加重，增加治疗难度。

阴天膝盖酸痛食疗方

1、地黄当归金甲汤

组方：干地黄95克， 当归3克， 白金条(即人角枫)须根5克， 刺三甲5克。

制法、用法：将上药切成薄片，加水800—1000毫升，煮约1小时，2次温服，隔日1 剂。

2、三白皂剌熏剂

组方：鲜三白草1000克， 鲜皂角刺250克。

制法、用法：用沙锅置火炉上，放入上药，加水适量，煮沸后即直接熏蒸局部，或用多层纱布覆盖以助熏蒸。治疗时炉火保持适度。1日熏蒸2次，每次30—60分钟。如疼痛剧烈，治疗时间可适当延长。

3、仙壹药酒

主要成分;黄精、乌梢蛇、蝮蛇、木瓜、郁李仁、沙棘、桑椹大黄藤、绞股蓝、柠檬黄、亮蓝等适量。

用法：每日饮药酒25ml ，身体会燥热， 消除湿毒。

阴雨天经常膝盖酸痛的朋友，要做好膝盖的保暖工作，避免膝盖受寒，及时要医院治疗。

好了，小编已经介绍了膝盖持续酸痛该怎么办。我们要靠膝盖的弯曲去走路，如果膝盖受伤了，那么我们就会丧失行走能力。我们一定要高度重视膝盖的变化，有什么问题早点就医，找到适合的解决方法。小编介绍的相信会对大家帮助不少。