我们每个人都会洗澡，也有一些朋友因为习惯或者天气的原因，会天天洗澡，因为在洗澡的过程中不仅可以帮助我们很好的洗掉身上的污渍，而且在洗澡后我们也会感觉到非常的干净，清爽，可是有一些朋友却抱怨平时在洗澡以后会出现皮肤发红，也很痒的情况，如果不注意护理，会使情况加重，所以我们就应该知道在洗澡后皮肤发红，发痒时什么事情不能做？

不要去抓：一般人对于皮肤痒的直觉反应都是赶紧用手去抓，可是你可能不知道，这个动作不但不能止痒，还可能越抓越痒，主要是因为当你对局部抓痒时，反而让局部的温度提高，使血液释出更多的组织胺（过敏原），反而会更恶化。

不要热敷：有些人痒到会想用热敷，虽然热可以使局部的痒觉暂时不那麼敏感，但其实反而是另一种刺激，因为热会使血管扩张，释出更多的过敏原，例如浸泡在过热的温泉或是澡盆中，或是包在厚重的棉被里保暖过渡都很有可能引发荨麻疹。

避免吃含有人工添加物的食品，多吃新鲜蔬果。油煎、油炸或是辛辣类的食物较易引发体内的热性反应的食物少吃。

通过上面的详细的介绍以后，我们应该知道了当洗澡后一出现皮肤发发痒时，上面这些事情是绝对不可以做的，因为这些错误的行为会导致情况加重，不仅会给我们带来更严重的瘙痒感，更严重的是也会给我们带来很大的心理压力，影响到我们正常的生活和工作，对这个情况的恢复是非常不利的，所以我们一定要多加注意。