如果一个人平时工作和生活压力都很大，长期的脑神经绷紧的情况下，是很容易产生耳鸣头晕的，大家都知道耳鸣是很严重的一个疾病，头晕也是需要注意的，有时候脑力供血不足也会引起头晕，那么生活的什么原因产生了耳鸣头晕，需要考虑下面诸多的发病因素，能够给以帮助。

1、精神紧张和疲劳：

，出现了头晕耳鸣有可能是精神紧张和疲劳造成的。当长期处于精神高度紧张和在身体疲劳状态时均易使耳鸣加重。因此适当调整工作节奏，放松耳鸣患者的情绪，转移对耳鸣的注意力都是有益的。

2、噪声：

其次，头晕耳鸣也有可能是噪声引起的，专家称暴震声和长时间的噪声接触，均能导致听力下降和耳鸣产生，对高危人群(工作在高强度噪声环境中)要注意噪声防护。如减少噪声源或佩戴防护耳罩、耳塞等。

3、不良习惯：

咖啡因和酒精常常可使耳鸣症状加重：吸烟可以使血氧下降，而内耳毛细胞又是一种对氧极其敏感的细胞，所以缺氧会对毛细胞造成损害，因此要注意改变不良习惯。

4、特殊药物：

耳鸣患者由于其他疾病就诊时，请不要忘记告诉医师，自己患有耳鸣。因为有些药物会使您已有的耳鸣症状加剧。

上面介绍的几个因素都会产生耳鸣头晕，很多人都知道头晕耳鸣确实是很严重的问题，如果一个人听力不好了，或者是有供血不足的情况，一定要及时的就医，咨询一些医生看看如何进行有效治疗，只有这样才能够彻底的治疗耳鸣头晕这个疾病。