现在很多人由于工作或者学习方面的压力比较大，再加上平时的饮食不规律，身体也没有得到锻炼，会出现胃病横行的现象，其中食管反流就是胃病的一类。患上这种病症会出现吞咽困难、反酸、吐酸等症状，很多朋友对于食管反流都不太了解，那么出现食管反流的症状应该怎么保养呢？

1.胃灼热胃灼热与姿势有关，因此又称为姿势性胃灼热。当屈曲、弯腰、头低位、仰卧时，胆汁反流性食管炎的症状或咳嗽、妊娠、腹水、用力排便或穿紧身外衣和围腰时，可诱发和加重胃灼热，还可由于进食过量，或摄入茶、酒、咖啡、果汁等物而诱发。

2.胸骨后或心窝部疼痛轻者仅有胸骨后不适，重者为剧烈刺痛，可放射到后背、胸部，甚至耳后，酷似心绞痛或胸膜炎。如出现持续性胸骨后痛，提示有穿透性边界溃疡或伴有食管周围炎。

3.胆汁反流性食管炎的表现可有右胁肋部胀满不适、疼痛及胆囊区压痛。

4.胃胀、嗳气、口苦、呕血浅表糜烂性食管炎常有少量持久性出血.若发生边界性溃疡甚至穿孔可发生大量出血。

5.吞咽困难、呕吐初期由于炎症造成食管局限性痉挛，胆汁反流性食管炎的症状可发生间歇性吞咽困难和呕吐;后期由于纤维瘢痕所致的狭窄，可出现持续性的吞咽困难和呕吐。

6.夜间阵发性呛咳、喘息、甚至窒息当潴留的食物和反流的胆汁被吸入气管和肺时可出现夜间阵发性呛咳、喘息，甚至窒息。7.因伴有胆汁反流性胃炎，可有剑突下轻度压痛。

出现食管反流时候会非常不舒服，在治疗的时候相对来说也比较麻烦，所以大家在平时只要一发现身体不舒服一定要及时的去医院检查，这样才能在第一时间得到最好的治疗，不要以为是小病小痛觉得没什么，一般大病都是由一些小病演变而来的。