人生中经历最多的无非就是生老病死，喜怒哀乐，我们都知道生气就是在拿别人犯得错来惩罚自己，但是又有几人可以做到看的开想的明白这些简单的道理啊，生气无论是对于男女老少都是有危害的，比如女性朋友们会出现这样的现象，一生气就会出现头晕这种现象，到底这种现象是为什么才会这样，下面我们一起来了解一下吧。

原因：

1生气时，血管收缩，血压升高，会导致大脑短暂缺氧而出现头晕、气促、手脚发麻、打哈欠等症状。

2人在生气的时候，肝脏会产生大量的有毒气体，由于肝经不舒畅，有毒气体不能及时排出去，它会随着胆经窜到头上，引起头痛头晕。肝毒气对人体的危害，远远大于便毒和尿毒，因为它随时随地会因为你的情绪不对，就会大量的产生，随着胆汁窜到全身所有地方，可以引起头痛、牙痛、眼痛、胃胀、肚子胀等等

3生气是身体最大杀手不光产生毒素还可是血液变稠！怒发冲冠啦！气老是往上跑当然会头晕，并且如果大怒时间长了头顶会被气冲出个尖尖来！所以保持情绪愉快养生先养性！

建议：

1用手捂住口鼻，做深慢呼吸运动，把呼出来的二氧化碳再吸进去，15-20分钟可以缓解。

2最好的办法是，保持一个良好的心态，经常给自己减压，就不会出现种种症状了.

当出现头晕的现象时，我们首先是要去医院检查一下，看是否患有其他的疾病，比如血压的问题或者贫血，其次在出现这种头晕的现象时，我们可以试着先学会放松，给自己减压，比如深呼吸，另外在饮食上要注意加强营养，假如还有其他的症状出现，那最好是及时就医。