现在人们都是开始会去了解疾病的预防方法，因为人们都是不想自己饱受疾病的伤害的，而越来越多人关注预防痛风尿酸浓度的方法是什么，这个疾病的危害是非常大的，一旦患上了这个疾病之后，对你的生活是会造成极大的影响，因此人们是一定要去做好预防工作，下面请专家来介绍一下吧。

1.致残分析

(1)痛风的急性关节炎期和慢性关节炎期，可使全身大小多个关节受累急性期关节红、肿、热、痛和活动受限。随着急性关节炎反复发作和关节内痛风石增大关节结构可被破坏致关节畸形和活动障碍。

(2)痛风病人肾尿酸结石的发病率为25%左右，结石堵塞肾小管，可引起急性肾功能衰竭，危及患者生命。

2.人群预防 对有关节疼痛的中老年男性病人都应该考虑有痛风性关节炎的可能可测定血清中尿酸的含量进行筛选

3.个体预防

(1)一级预防：饮食控制：痛风患者应采用低热能膳食，以保持理想体重。同时，避免高嘌呤食物，主要包括动物内脏沙丁鱼、蛤、蛇等海味及浓肉汤，其次为鱼虾类、肉类、豌豆等。各种谷类制品、水果、蔬菜、牛奶、奶制品鸡蛋，豆腐豆浆，含嘌呤最少。严格戒饮各种酒类，多饮水保持尿量

(2)二级预防：避免促使尿酸盐结晶的诱因：避免受凉受潮、过度疲劳、精神紧张，穿鞋要舒适，防止关节损伤，慎用影响尿酸排泄的药物，如利尿剂、小剂量阿司匹林等。对有典型关节炎发作表现，具有家族史的中、老年男性应考虑本病，以便做到早期诊断。

(3)三级预防：对巨大的痛风结石如有穿破的危险，或在关节邻近影响关节功能者，应考虑手术切除。对已穿破形成窦道者可将尿酸盐结晶刮除，等肉芽组织形成后再植皮如关节已有严重破坏者，必要时可作关节融合。

防治伴发疾病：同时治疗伴发的高血压病、高脂血症、糖尿病、冠心病、脑血管病等。

相信你对痛风尿酸浓度的一些预防方法都是了解了吧，另外在日常生活中，不要养成喝酒这个不好的习惯，如果长期喝酒的话，也是比较容易导致出现痛风尿酸浓度，这个疾病对你的身体健康影响是非常大的，希望不要酗酒的。