预防铅中毒的日常护理工作

现在铅中毒的现象非常普遍，这也和我们所处的环境有很大的关系。铅毒对孩子的影响是非常大的，它不仅会对孩子的神经系统、消化系统等造成伤害，还可能使孩子患多动症等复杂的儿科疾病，所以要及时治疗。但对于铅中毒的预防我们还是要了解的，这样可以帮助孩子远离铅毒，健康成长。

除了专业的治疗铅中毒患儿家长还要注意在日常生活中做好护理工作。

一：如果孩子是轻度超标，或者发现没有超标，仅血液中检出血铅，这类人不主张用药物排铅，而是从饮食中减少铅吸收，促进铅排出。饮食上的排铅诀窍就是保持饮食均衡，保证身体铁、锌、钙、锡等微量元素的正常值，均衡补充维生素。

二：在日常生活中家长要让孩子勤洗手，不要让孩子在污染比较严重的地方玩耍，不要吃含铅类食品、例如爆米花等。

食疗排铅是比较理想的方法之一，父母有意让孩子吃以下食物：

1)含丰富维生素C的食物。维生素C与铅结合生成难溶于水而无毒的盐类，随粪便排出体外。每天至少摄入150维生素C，已有铅中毒症状者需增至 200，维生素C广泛存在于水果、蔬菜及一些植物的叶子中，带酸味的水果如桔子、柠檬、石榴、山楂、弥桃尤其是酸枣中含量最丰富。苹果、草莓、鲜辣椒、卷心菜、蒜苗、雪里红、西红柿、菜花等也含有维生素C

2)含丰富蛋白质和铁的食物。蛋白质和铁可取代铅与组织中的有机物结合，加速铅代谢，含优质蛋白质的食物有鸡蛋、牛奶和瘦肉等。含铁丰富的绿叶菜和水果则有菠菜、芹菜、油菜、罗卜樱、苋菜、荠菜、番茄、柑桔、桃、李、杏、菠罗和红枣等。

3)大蒜素。大蒜中的大蒜素，可与铅结合成为无毒的化合物，所以从事铅作业的工人每天吃少量大蒜比不吃大蒜的工人铅中毒发生率少60%，此外，果胶有抑制铅吸收的作用，酸牛奶可刺激胃肠蠕动而减少铅吸收，故也应适当给孩子多吃。

若悠网温馨提示由于儿童吸收铅能力比成人高，日常生活中应特别注意，例如不要给孩子买含铅的食物，不要让孩子常在马路附近玩等。