纠正某些泛前戏项目，避免性能力下降。

1、酒精：酒能助性。这好像已成为千古不变的常识，我们经常在各种电影里见到酒成为情欲刺激剂。只有莎翁他老人家清醒，他愤慨“酒刺激了情欲，却使行动化成泡影”。半点儿错也没有。

2、鸳鸯浴：性前的沐浴原意只是为了清洁，如果双人同浴就很危险了，速战速决的洗刷刷很快变为浴室中的旖旎春光。

3、A片：情色电影的出现是为了助性，据称它是在向体内注射“性爱激素”。

1、酒精

会使大脑神经系统兴奋性增强，却减弱了性功能。女性的卵巢功能可能会发生障碍，正常排卵受阻。男性可能发生勃起障碍，影响性质量。而且酒精可能使70%的精子发育不全，如果此时不慎受孕，26%的胎儿会出现健康问题，尤其是智力障碍。中医也认为“醉不可以接房”，酒后气血都集中在肝脏、肠胃，肾精衰少，此时房事有伤肾脏。

如何防险

酒后，即使喝的是有健康美名的葡萄酒，两小时内也应禁欲。

2、鸳鸯浴

会使身体消耗掉大量体能，而性爱需要足够的能量，一个吻就会消耗17～65卡路里的热量。身体在热水浴后逐渐放松，进入休息状态，此时性运动需要各器官迅速兴奋起来，会让性器官因急剧充血受损。热水浴还会降低女性性器官的敏感度，影响性质量。

如何防险

性前沐浴最好在5分钟以内。

3、情色电影

会使人体神经系统极度兴奋，这时的爱因大脑缺氧会有一种梦幻般的性快感。但事后就会感到头昏、虚脱，这不是简单的性爱消耗，是体内植物神经失控的表现，经常如此会损伤心脏和大脑功能。

如何防险

不妨更多运用抚摸、亲吻这些“天然”刺激来激发情欲，当然还有你的绵绵情话。