在现代生活中，我们要想避免电磁辐射是很困难的。防护的“原则”包括一是尽量远离电磁辐射源，一般离开1.5米以上就基本安全了，二是每一次接触家用电器，要尽量缩短时间。针对不同的家用电器，还可以采取必要的、积极的防护措施。

家用电脑

l.合理放置。最好放置于书房或家人活动较少的房间中，这样在使用电脑时，其他人就会处于安全距离外，减少受到危害的可能。

2.选用防护屏、防辐射罩或防护目镜。质量合格或经过国家有关机构检测认定的防护屏，具有防辐射、防静电、防强光等多种作用。选用电磁辐射复合型抑制织物制成的防护屏，或选用不锈钢纤维织物制成的防辐射罩，同样也可达到良好的防护效果。

3.使用有防护作用的围裙、护胎宝、大褂、西服、马甲、衬衫、孕妇服等。不锈钢纤维是当今世界上最先进的高效屏蔽织物，由此制成的屏蔽织物及服装具有优良的防静电、屏蔽效果，耐腐蚀和洗涤，并具有良好的使用性能和外观效果，能有效地保护人体免受微波及高频辐射的危害。

微波炉与电磁灶

1.选购合格的正规产品，严防误用假货、伪劣产品或水货。

2.及时清除油污脏物，一星期或半个月擦洗一次炉门。

3.开机后，人员离开0.5米之上，不要停留在微波炉附近。

4.加强个体防护。英国、瑞典、日本、美国等国家为防止微波炉、电磁灶等对人体的危害，掀起了主妇穿屏蔽围裙的热潮。我国市场上也有类似个人防护用品供应，可根据需要选用。

5.使用防护罩，使用时直接盖在微波炉项部与前部即可。

电热毯

防止电热毯、电褥子对人体危害，最根本的办法是不用老式电热毯、电褥子，可选用低辐射的电褥子、电热毯。使用老式电热用品者可以买一块屏蔽布，铺在老式电热用品上面，并将其包严.也可以防止过量电磁辐射。