接连几日持续高温，暑热难耐，头晕、眼花、头痛、恶心等各种中暑症状，在人们刚一出门时便“扑面而来”。

最近中暑患者增多，主要以高温天室外作业人员居多，比如雨后给漏水的楼顶做防水的工人、修路工人等等。前几天急诊就来了一个中暑的装卸工人，听说是运了一车石子没人卸货，他自己在大太阳下卸完一车石子，然后头一晕，被送来医院抢救了。之所以中暑患者年年都有，主要原因是百姓对中暑不够重视，安全意识不强。

若说天冷冻死人，有人信，若说天热热死人，就没几个人信了。其实，高热天比严寒天更危险，中暑是对全身的一个损害，尤其是身体持续高热对心脏、肝脏和脑组织伤害极大。

如果有人出现中暑该如何急救？

1.立即将病人移到通风、阴凉、干燥的地方，如走廊、树荫下。

2.使病人仰卧，解开衣领，脱去或松开外套。若衣服被汗水湿透，应更换干衣服，同时开电扇或开空调(应避免直接吹风)，以尽快散热。

3.用湿毛巾冷敷头部、腋下以及腹股沟等处，有条件的话用温水擦拭全身，同时进行皮肤、肌肉按摩，加速血液循环，促进散热。

4.意识清醒的病人或经过降温清醒的病人可饮服绿豆汤、淡盐水，或服用人丹、十滴水和藿香正气水(胶囊)等解暑。

5.一旦出现高烧、昏迷抽搐等症状，应让病人侧卧，头向后仰，保持呼吸道通畅，同时立即拨打120电话，求助医务人员给予紧急救治。

高温天气如何避免中暑

为了避免中暑，在高温天气，应做到：对年老体弱等重点人群应重点保护，营造一个舒适的小环境，室内要通风，尽可能把室温降至26~28℃，室内外温差在8℃以内。要保持情绪稳定，注意膳食的调配，饮食宜清淡，多饮水。提高对先兆中暑的认识，一旦出现头昏、头痛、口渴、出汗、全身疲乏、心慌等症状，应立即脱离中暑环境，及时采取纳凉措施。