夏季容易出现打雷和闪电。在雷雨天里，加强自我保护，纠正防雷的误区，是减少雷击伤害的最基本做法。首先来看看，到底哪些人更易被雷电“攻击”？你是不是有潜在危险？被雷电击中后怎么急救？

哪些人容易被雷电击中？

1.站在高处的人

中国气象局高级工程师陈善敏：闪电是从上到下的，所以通常会击中最高的物体，因此应当避免使自己成为最高的物体或站在最高的物体附近。

提醒：如果在山上遭遇雷雨天，不要在山洞口、大石下或悬崖下躲避雷雨，因为这些地方会成为火花隙，电流从中同时产生电弧可以伤人。但深邃的山洞很安全，应尽量往里面走。

2.在树下避雨的人

中国气象局高级工程师陈善敏：雷打到树上，雷电电流就通过树干泻下来。如果树下有人在躲雨，树上的雷电就容易导到人体，人就被击伤了。

提醒：遇上雷暴、雷雨天气，人们应尽量避免靠近大树底下，更不能在树底下躲雨。万不得已，必须与树干保持3米以上距离，下蹲并双腿靠拢。

3.待在空旷场地的人

据南海网：雷雨天，人在空旷地带成为“制高点”，就好比“引雷针”，非常容易成为雷击的目标。

提醒：可尽快找低洼地势，尽量降低重心和减少人体与地面的接触面积，可蹲下，双脚并拢，双手抱膝，身向前屈。这时如果身披雨衣，防雷效果更好。

4.带金属物品的人

据安全管理网：不要拿着金属物品在雷雨中停留，因为金属物品属于导电物质，在雷雨天气中有时能够起到引雷的作用。

提醒：随身所带的金属物品，应该暂时放在5米以外的地方，等雷电活动停止后再拾回。

5.雨中狂奔的人

浙江台州市气象局防雷中心主任黄朝善：雷雨中不适宜户外运动，同时也不宜快速开摩托、快骑自行车和在雨中狂奔，因为身体的跨步越大，跨步电压就越大，雷电也越容易伤人。

提醒：即使有急事需要赶路，或者着急找地方避雨，也要记得走路速度慢一些，步子迈小一些。

被雷电击中如何急救

1、脱离险境

迅速将病人转移到能避开雷电的安全地方。如果伤者遭受雷击后引起衣服着火，此时应马上让伤者躺下，使火焰不致烧伤面部，并往伤者身上泼水，或用厚外衣、毯子等把伤者裹住来扑灭火焰。

2、人工呼吸

如果已失去知觉，但呼吸和心跳正常，应抬至空气清新的地方，解开衣服，用毛巾蘸冷水摩擦全身，使之发热，并迅速请医生前来诊治;

如果患者无知觉，抽筋，呼吸困难，逐渐衰弱，但心脏还跳动，可采用口对口人工呼吸;如果患者已无知觉，抽筋，心脏停止跳动，仅有呼吸，可采用人工胸外心脏挤压法;如果患者呼吸、脉搏、心跳都停止，应口对口人工呼吸和人工胸外心脏挤压两种方法同时进行。进行人工呼吸的时间越早，对伤者的身体恢复越好。