天气一热脚气易复发，而最令人尴尬的是阵阵脚臭影响社交。那么脚气怎么根治？大脚如何护理？下面和小编一起看看中医养生有啥秘方吧~

中医馆秘方 蔬果泡脚祛臭护足

穿了一天的鞋子和袜子传来阵阵臭味，让人感到恶心，人际交往中也显得非常尴尬。这就是脚臭带给我们的困扰。要知道，脚的臭味不仅会严重影响我们的情绪，还会给别人带来不好的印象。很多人都因此感到头疼郁闷。脚为什么会发臭呢？这是因为脚心出汗多的原因。脚心每平方厘米有620个左右汗腺。而身体其他部位同样面积仅有143～339个，比其他身体部位的汗腺要多。汗液里除含水分、盐分外，还含有乳酸及尿素。在多汗条件下，脚上的细菌大量繁殖并分解角质蛋白，加上汗液中的尿素、乳酸，这样就会发出一种臭味。

当人们活动增多、天气闷热、精神紧张、吃辛辣热烫食物的时候，汗液就会大量分泌出来。那么，怎么样才能远离脚臭的尴尬呢？今天，爱美网小编就为大家推荐几种蔬果除臭法，还你一双芊芊玉足！

1.木瓜

支招：木瓜30克，甘草30克。将上药水煎取汁，侯温后足浴，用手反复揉搓，搓后洗净。每隔两三天一次，3次后一般轻微脚气患者可痊愈，此法尤其对趾间脚气疗效显着。

2.冬瓜皮

支招：冬瓜皮有消暑、健脾、利湿之功效，可用于治疗肾病、肺病、心脏病引起的水肿、腹胀、小便不利等症状。用冬瓜皮煎汤洗脚既治脚气，又治脚臭，一举两得。

3.萝卜

支招：有脚臭病的人，可用白萝卜半个，切成薄片，放在锅内，然后加适量水，用旺忙熬3分钟再用文火熬5分钟，随后倒入盆中，待降温适度后反复洗脚，连洗数次即可除去脚臭。

4.黄豆

支招：用150克黄豆打碎煮水，用小火约煮20分钟，水约1公斤多，待水温能洗脚时用来泡脚，可多泡会儿。治脚气病效果极佳，脚不脱皮，而且皮肤滋润。一般连洗三四天即可见效。

5.蕉皮

支招：香蕉皮中含有抑制真菌和细菌的有效成分——蕉皮素，可医治由真菌感染所引起的皮肤瘙痒症，并有润肺肠、通血脉、增精髓之功效。将香蕉皮捣烂加姜汁能消炎止痛，用香蕉皮搓手足，可防治冻疮。此外，香蕉皮晒干磨粉，还是不错的美容佳品。

6.葛根

支招：葛根15克，研成细末，加白酒15克，再加适量水，煎后洗脚，每日一次，连续一周后，可除去脚汗引起的脚臭。

蔬果的效用仅限于祛除臭味，并不能起到完全治疗的效果。虽然不能根治脚臭，但是蔬果去臭法简单易用，可以起到很好的除臭作用。在平时的生活中，要多加注意脚部的护理与保健，保持脚部的清洁与干燥，选择合适的鞋子。

脚气怎么根治？8大民间偏方

专家提醒，脚气防治，重要的是做好脚部清洁卫生，每天要用温水洗脚，穿透气性好的鞋袜，并保持鞋袜干燥。家里有一人患了脚气，要彻底治愈，以免传给家人。下面我们一起来看看治脚气的民间偏方吧！仅供参考，在使用前应咨询医生，对症选用。

1.脚上患有脚气、脚癣，连续用生大蒜擦磨便可治愈。

2. 用茄子根和盐煮的水洗脚，即可治好脚气。

3. 用食醋将雪花膏调成糊状，涂于患处。随配随用，轻者1次，重者2次至3次可愈。

4.夏天脚癣犯了，可将患脚洗净揩干，再用风油精涂搽患处，每天1次至2次，一般数次便可见效。

5. 犯有多年脚气，可用牙膏涂搽，效果十分灵验。

6. 取香烟灰撤在脚趾湿痒处，可治脚趾间水泡瘙痒。

7.绿茶含有鞣酸，具有抑菌作用，尤其对治疗香港脚有特效。

8.取麦饭石1000克，加开水2000克浸泡，每天用此水擦洗脚、痤疮、湿疹、痱子等疾患处，有显着疗效。

脚气的类型有哪几种

脚气类型不同，病因也不同，所以需要到专业皮肤病医院明确病情，对症下药，切忌盲目用药治疗，以免延误最佳治疗时期，加重病情，影响你的日常生活。

脚气的类型有哪几种？

浸渍糜烂型脚气：

浸渍糜烂型脚气有哪些症状？浸渍糜烂型脚气主要表现为第三和第四趾间，也有波及全趾间皮肤，部分趾间皮肤皲裂，有时露出红色糜烂面，有臭味，可引起丹毒、癣菌病等合并症。

趾间糜烂、角质层浸渍发白是浸渍糜烂型脚气最显着的特点，多见于脚部多汗或经常穿透气性差的雨鞋、胶鞋的人。

水疱型脚气：

水疱型脚气的症状为水疱壁不易被穿破，周围皮肤无红晕。如果不继发细菌感染，数天后疱液可自行吸收。水疱破裂后形成环状脱屑，皮损继续向四周扩大。如果继发细菌感染，则疱周出现红晕，疱液化脓变浑浊，疱壁溃破后局部出现糜烂或肿胀。

此时，如果用药不当炎症得不到及时控制，容易引起淋巴管炎等一些脚气的并发症。水疱型脚气往往剧痒难忍，有时需将水疱抓破才能缓解。

角化过度型脚气：

角化过度型脚气为脚跟、脚跖或脚缘皮肤粗厚、皮肤纹理增宽加深，易发生皲裂，可因皲裂致出血及疼痛。角化过度型脚气的特点为角质增厚、脱屑、干燥，累及整个为掌跖甚至向脚背蔓延，双脚对称发病。

角化过度型脚气有哪些危害？角化过度型脚气一般自觉无瘙痒，无皲裂时亦无疼痛，容易被患者忽视，很少治疗，以至皮损加重，引起自身手癣、体癣、股癣、甲癣等，并且成为重要传染源。

小脚气也会招来大麻烦

小小的脚气 (足癣)如果治疗不当，会引来“大麻烦”？没错，这不是危言耸听，脚气如果处理不当，有可能引发严重的细菌感染，甚至丹毒等重症。复旦大学附属华山医院项蕾红教授提醒患者，要对脚气病症慎重对待，只有正确规范用药，保持健康的个人卫生习惯，才能不让这些“大麻烦”有可趁之机。

[人物案例]

小王今年20岁，却已跟脚气(足癣)相处多年，始终也没有对其产生重视。长久以来，每当脚气发作时，他就用一些药膏对瘙痒处简单涂抹了事，痒得不行的时候就不停用手搔痒，久而久之皮肤出现破口，导致局部糜烂、红肿，后来他更是不知原因的发起了高烧。前往医院就诊的小王被告知血液中白细胞增高，最后确诊为患上了丹毒，如不及时治疗恐怕会有生命危险。医生告诉他，这就是脚气真菌在背后搞的鬼。

[危害解析]

复旦大学附属华山医院项蕾红教授告诉我们，脚气是由真菌感染引起的皮肤病，对于患者来讲，脚气的危害顶多就是瘙痒和脚臭。但在现实生活中，由于患者的草率处理和错误用药，往往会造成一些并发症的出现。比如有糖尿病的患者免疫力就不好，在抓挠痒处时如果造成破口，就会引起细菌感染。更有甚者还会出现细菌进入血管的情况，从而形成丹毒，也就是俗称的“流火”。如果此时依旧不能彻底治愈脚气，将导致丹毒反复发作，进而造成更加严重的并发症。

[治疗策略]

脚气虽是小病，但却是有名的“顽疾”，要想彻底治愈更是难上加难。在整个治疗过程中，首先要注意的就是选准药物。正所谓对症下药，药用得不对，再治也是白搭。其次就是要坚持用药，让脚气真菌没有死灰复燃的机会。目前中国市场上抗真菌药多为抑菌药，按说明书持续使用4-6周且每天两次，可帮助杀灭真菌治愈脚气。然而大部分脚气患者却不能坚持使用，导致脚气真菌没有被彻底杀死，最终使得脚气症状频繁复发。

针对这类依从性较差，难以坚持使用4周-6周的患者，建议选择疗程短的杀菌类药物。杀菌类药物杀菌作用强，疗程短，一般1周-2周就能杀死真菌治脚气，近90%的患者4个月内不再出现复发。据悉，杀菌成分盐酸特比萘芬目前仍是国际抗真菌金标准，是临床治疗皮肤癣菌病尤其是脚气的首选药物。

[预防贴士]

俗话说：“千里之堤，溃于蚁穴。”脚气虽是小病，但如不重视，治疗不当也会酿成“大患”。如今正值炎炎夏日，是脚气疾病的高发季节，在此提醒广大市民重视脚气的危害，防患于未然。同样，脚气治疗期间和治愈后的防护工作也是非常重要的。

研究发现，50%以上的足癣患者都有汗脚和穿不透气鞋子的问题，大部分患者不注意消毒鞋袜，导致残留真菌，为脚气的发病埋下了隐患。因此在日常生活中，大家要重视脚气发病，养成健康的生活习惯。尽量不要和他人共用基本的洗漱用品，到公共场所尽量避免交叉感染。每天坚持洗脚，并用开水烫袜子来杀死真菌等。

结语：勤洗脚、注意鞋袜卫生这才是防治脚气最根本的方法，所以如果你也有脚气困扰，就快按上文的方法做出改变吧！