蜂蜜具有很强的滋润效果，秋天气候干燥，皮肤表面的水分容易蒸发。爱美的MM们可以通过自制蜂蜜面膜的方法来补充皮肤水分。那么如何自制蜂蜜面膜呢？蜂蜜不能和什么一起吃呢？大家赶紧来了解下吧！

蜂蜜含有多种酸类物质，具有较强的杀菌消炎作用，加之其润泽、营养等作用，可以有效地除去或减轻脸部面疱、粉刺，也可以有助消除黑斑和其他一些面部斑点。

蜂蜜为纯天然美容剂，敷抹少量蜂蜜或蜂蜜与其他辅料配制的美容品，可以有效地抑制皮肤表面细菌的感染和存活，从而起到保护皮肤、清洁皮肤、排除毒素的作用，有利皮肤保持光洁、亮泽和旺盛的活性。>>>女人美白的方法 轻松享获白嫩肌

蜂蜜双仁面膜

材料：冬瓜子仁、桃仁、适量蜂蜜。

做法：将冬瓜子仁、桃仁晒干后磨成细粉，加入适量蜂蜜混合成黏稠的膏状，每晚睡觉前涂在脸上，第二天早晨洗净。敷 3个星期后，斑会逐渐变淡。>>>营养师揭秘 吃猪皮美容养颜靠谱吗

功效：冬瓜仁内含脂肪油酸、瓜胺酸等成分，有淡斑的功效。桃仁有丰富的维生素E、维生素 B6，不仅可帮助肌肤抗氧化，还能减少紫外线的伤害。蜂蜜的保湿作用，让面膜的效果更好。

红酒蜂蜜面膜

材料：一小杯红酒，2~3匙蜂蜜。

做法：将一小杯红酒加 2~3匙蜂蜜调至浓稠的状态后，均匀地敷在脸上，八分干后，用温水冲洗干净。>>>养颜8法则让女人美的更动人

功效：红酒中的葡萄酒酸就是果酸，能够促进角质新陈代谢，淡化色素，让皮肤更白皙、光滑，而蜂蜜具有保湿和滋养的功能。但容易对酒精过敏的人使用要注意。

蜂蜜白芷面膜

材料：白芷 6克，蛋黄 1个，蜂蜜 1大匙，小黄瓜汁 1小匙，橄榄油 3小匙。

做法： 先将白芷磨粉，装在碗中，加入蛋黄搅均匀，再加入蜂蜜和小黄瓜汁，调匀后涂抹于脸上，约 20分钟后，再用清水冲洗干净。脸洗净后，用化妆棉蘸取橄榄油敷于脸上，约 5分钟，然后再以热毛巾覆盖在脸上，此时化妆棉不需拿掉。等毛巾冷却后，再把毛巾和化妆棉取下，洗净脸部即可。>>>奔三女人美容养颜食谱

功效：坚持使用，有祛皱、消斑、增白的作用，适用于面部有色素沉着或黄褐斑的女性。

蜂蜜珍珠粉面膜

材料：珍珠粉适量，蜂蜜一大匙。>>>OL最爱 7种手边小零食美容养颜又解馋

做法：准备一个干净的小瓶子，倒入大半瓶珍珠粉，再缓缓倒入蜂蜜，边倒边搅拌，使蜂蜜和珍珠粉充分混合，注意蜂蜜不要倒得过多，调成糊状即可。

功效：使用前，先用温水把脸洗净，然后用小棉签蘸着调好的面膜均匀涂在脸上，不要太厚，薄薄一层即可，过 1~2小时后洗掉，可以使脸光滑、有光泽。

专家提醒 蜂蜜不能和什么一起吃

蜂蜜不能和什么一起吃？蜂蜜营养丰富，经常喝对身体好，但是喝蜂蜜是有讲究的，有些食物不宜和蜂蜜一起喝，就算是两种营养都很丰富的食物放在一起吃，也会起到反效果，影响身体健康。

1、蜂蜜不能和豆腐一起吃。豆腐味甘、咸，性寒，能清热散血。与蜂蜜同食易导致腹泻。同时蜂蜜中的多种酶类，豆腐中的多种矿物质、植物蛋白、有机酸等，二者同食 不利于人体的生化反应。>>>深秋养生美容 吃什么最养颜

2、蜂蜜不能和葱一起吃。蜂蜜中的有机酸、酶类遇上葱中的含硫氨基酸等，会发生有害的生化反应，或产生有毒物质，刺激肠胃道而导致腹泻。

3、蜂蜜不能和韭菜一起吃。韭菜含维生素C丰富，容易被蜂蜜中的矿物质铜、铁等离子氧化而失去作用。另外，蜂蜜可通便，韭菜富含纤维素而导泻，容易引起腹泻。>>>5种排毒养颜食谱

4、蜂蜜不能和豆浆一起吃。豆浆蛋白质含量比牛奶还高，而蜂蜜主要含有75%左右葡萄糖和果糖，还含少量有机酸，两者冲兑时有机酸与蛋白质结合产生变性沉淀，不能被人体吸收。

总结：看完了文章，大家有没有学会自制蜂蜜面膜呢？皮肤干燥，也可以通过喝蜂蜜的方法来润肤养肺。但是别忘了吃蜂蜜的一些禁忌哦！