立秋之后，天气开始变得干燥，我们的头发也开始脱落干枯，因此立秋养生养发很重要。如何护发养发呢？下文介绍了不错的方法，快去看看！
秋季护发有道 5方给你飘逸靓丽秀发
清洁、整齐、没有头垢、头皮屑;发黑柔润、有自然光泽、具有弹性;色泽统一、不夹杂斑白、黄、棕等颜色;不粗不硬、不分叉、不打结;蔬密适中、发长而不枯萎;不因阳光灼晒、电发、烫发的影响而发生变化。>>>女士美容 远离伤发10坏习惯
如何衡量头发是否健康？
衡量一个人的头发是否健康，一般要从头发的卫生、颜色、光泽、质地、发型等几个方面判断：
清洁、整齐、没有头垢、头皮屑;发黑柔润、有自然光泽、具有弹性;色泽统一、不夹杂斑白、黄、棕等颜色;不粗不硬、不分叉、不打结;蔬密适中、发长而不枯萎;不因阳光灼晒、电发、烫发的影响而发生变化。>>>洗头过频 小心“洗掉”健康
头发的养护：
1.饮食养护法：
头发生长需要营养素，如蛋白质、脂肪、氨基酸及微量元素锌、铁、钙等。
鱼肉、蛋、乳等含有丰富的碘;动物肝、牛肉、牡蛎、花生、马铃薯、萝卜、粗面粉含有丰富的铁、乳类、鱼类、虾皮含有丰富的钙。常吃这些食物，可使头发光泽柔润而富有弹性。另外，芝麻中含有丰富的胱氨酸、甲、硫丁氨酸是促进头发健美的美容品，骨头汤中含有类蛋白质骨胶原，有强身健发的作用。每天吃一个鸡蛋，能防止白发和头发枯黄。
2.按摩梳理养护法：
“发乃血之余”，只有头皮血运充足，才能有一头乌黑军亮丽的头发，按摩头部可调节皮脂腺分泌，促进头发的血液循环的新陈代谢，使头发润泽健美。常梳头发刀有按摩的功效。梳子最好选用骨质、木制品、梳齿宜钝而梳，梳子不可用力过猛，亦可用五指代替梳子梳理。>>>修复分叉发质 五大方法让你摆脱烦恼
3.洗头养护法：
正确的洗发方法是头发健美的重要环节，不能把洗头看成是一种十分简单的事而不予重视，正确的洗头方法是：
洗头前先按摩头发，接着将头发梳理通顺，以免洗时脱落。水温在30~38°C为宜，先将头发全部浸湿，再将适量洗发剂均匀涂在发上。用指尖轻揉头发，用指甲均匀地搔抓，然后用手指梳理发丝，让污垢溢出。用清水、冲净头发，用干毛巾擦去水分并自然晾干。洗后，擦些有保护作用的发乳或发油滋润头发，一般情况下，以一周洗一次头为宜。>>>洗头学问大 中西医告诉你最健康洗头法
4.发用类化妆品养护法：
正确洗用发用类化妆品也是保持头发健美不可缺少的一环。干性发质、过软发质、碱性发质不宜使用去污力较强的洗发剂或弱酸性洗发剂，洗后应使用发乳、护发素，使发丝保持油亮光滑而粘腻;油性头发最好洗用琉磺香皂抑制皮脂腺的分泌和杀灭细菌，洗后使用去屑水，用时配以药性发乳，可防止头皮屑过多和头皮搔痒;酸性头发应使用止痒剂;羊卷发发质较软，可用发乳护发，最好配以固发剂，染发者最好用含氨的香波洗发。
5.防止发病养护法：
白发(少年白)和脱发是两种主要的头发病，若是精神因素引起的白发或脱发，应消除精神压力，振作精神压力，振作精神;营养缺乏引起的应立即停止使用致病药物。肥胖性脱发可使用硫磺香皂洗头，平时多吃蔬菜类、水果，少吃脂肪。洗头时不要太勤，甲状腺机能亢进或过低，以及女性激素分泌过少等引起的脱发或白发，可服用雌性激素类药物，使内分泌趋于平衡。
清掉你头发里的“垃圾”
我知道，我的问题很让人不解，难以置信。生活里有日常垃圾，建筑业有建筑垃圾，电脑里有废弃垃圾。却从未听说头发里也会有垃圾，不错，的确存在。 头发里的垃圾是怎样产生的呢？>>>4步骤让头发不爱分叉
1 来源于空气中
空气中有二氧化碳(CO2)，有少量的一氧化碳CO，那么与空气中的水混合，会形成碳酸。空气中有二氧化硫SO2，在空气潮湿时，会与水发生反应，从而形成硫酸。 空气中还有二氧化氮NO2，遇到水户形成硝酸。
例：我们很多人都可能有这样的经验，就是在下雨时，头发被雨水打湿。头发会有刺痒的感觉，这些都是由于发生化学反应所致，如果我们在家清洗彻底，头发垃圾残留会少一些，否则头发会形成垃圾堆积。
2 来源于洗发水
洗发水大部分都是碱性的居多，因为这样可以和弱酸头发的污垢形成中和而达到彻底清洁的目的，但是在洗发水内内含有一种叫做阳离子界面活性剂的成分，如果洗发方法不当或冲洗不净，尤其是在春秋季节，会产生静电，由于头发总是产生静电，久而久之，头发的表皮层鳞片就会受损。>>>护发好方法有哪些 尝试祖先们留下的秘方
3 来源于染膏中
我们都知道，染膏中有个成分叫做阿魔尼亚，还有一个成分叫做游离碱，这两种成分很难被洗发水深层清洁掉，即便人工色素已经掉光，而他们也不会被洗掉，从而停留在头发内层，伤及皮质层。
4 来源于电发水中
烫发水中有氨水和硫代，烫发完成后很长一段时间，头发都会有一种难闻的异味，不仅如此，长此以往，使头发形成脱落。很多客人因为头发问题而花费昂贵的资金去做营养倒膜，却达不到预期的效果，这是为何呢？因为头发内的垃圾没有及时清楚，营养无法进入皮质层中进行吸收，也只能是在表层逗留，当然达不到良好效果。SIWEM老师向您推荐“天然醋疗精华”倒膜可以清除化学垃圾。
美发师教你：
SIWEN老师教您如何配制神奇倒膜——天然醋疗精华，该精华可以清除头发内化学垃圾，长期使用可以防止脱发，止痒软化。使头发倍感柔顺。配制方法如下：
1 准备：
电子称或量杯、白醋、高质护发素。>>>睡前洗头最损健康
2 调配：
高质护发素：高质白醋=4：1。
将两种调制品均匀放置塑料容器里，调制均匀便可，此时的pH约3。8 这时可以使用了。
3 操作：
(1) 如果没有涂太多饰发品，可无需洗发，直接分层次涂放。
(2) 用保鲜膜包好，加温15分钟。
(3) 冲水冲净 。吹至8成干。>>>头发不用天天洗 专家详解最健康洗发秘诀
(4) 开始做其他服务
(5) 待完成后，一定要使顾客亲自触摸自己的头发，让他感觉与前有什么不同，他会发现头发变软了，变顺了，有光泽了，头皮也不会再痒了。
总结：以上介绍的护发方法，大家不妨照着做一做，那么你就能拥有一头靓丽的秀发啦！
