男人有没有出轨女人应该如何判断呢？在婚姻生活中，如果男人出轨了，一定会露出蛛丝马迹的，那么，女人应该如何抓住这些罪证呢？男人出轨的表现有什么呢？男人出轨的原因有哪些呢？下面我们一起来看看吧！

男人是否出轨，几个小事就能看出来

都说天下没有不偷腥的猫，单纯的妹子一定擦亮眼睛，不然等踏进坟墓再后悔就真的来不及了，怎么看出他是不是一个出轨男呢？几招帮你分析出来。

第一删除通话记录和短信记录

除了内存实在太满迫不得已除外，大部分的人不会特意去删除自己的通话记录，如果你老公故意删除通话记录，很有可能有事情故意隐瞒于你，只要看一下老公通话记录是否完整就能知道一二。

第二是行为变得反常

平时讨厌做家务带孩子突然变得很殷勤，超乎常理在乎老婆的态度，多半会顺着老婆的意思去做，而且时不时察言观色，生怕引起老婆的怀疑，反常的举动一般多处于内疚，通过顺从老婆或者帮忙做家务来安慰自己。

第三是突然注重自己的外表

喜欢时不时照镜子。在家不修边幅不在乎自己的形象，突然间注重自己仪表，无论是自己的发型还是衣品，皮鞋甚至是袜子，变得讲究起来，回家之后还开始喷香水，喜欢照镜子。

第四找各种借口出门

接到一些陌生号码的电话之后，就着急要出去，不管手头上的事情，体现出自己很忙的样子，找借口不在家比如加班、某个朋友生病了半夜三更还是不管不顾出去，这种一定要小心。

第五是怕查阅手机

你很少向他拿手机，偶然一次你手机没电了要拿他手机，他突然很紧张，而且自己偷偷用了一会儿才给你。有的时候你抢了他手机，他会立马夺回来，甚至勃然大怒，这种情况多半有鬼。

除此之外还有很特意避开婚外情、小三这种话题，表现上看起来正人君子、老实人这种人表演的有点过，所以认真观察还是能看出来。

男人出轨的深层动机

从社会心理学角度来看，每个人都要扮演多重的社会角色。男人女人走进—个家庭，首先需要扮演的是丈夫和妻子的角色。虽然现在讲究男女平等，但说到底还是有着不同的角色心理。其中，男人—直扮演着强悍的社会形象，希望自己是家里的顶梁柱。

假如妻子成了家庭的中心，成了强者，丈夫成了弱者，这不仅仅是社会或经济地位的问题，更重要的是妻子以强者自居，会给丈夫带来心理上的压力。

作为男子汉，还有比这更窝囊的吗？即使再窝囊的男人也想挺起胸脯，也想扮演家庭遮挡风雨的强者角色。只有这样，男才能感到自己像是—个男人，这也是他们在的深层心理需要。

如果这种需要不能在妻子这里满足，可能会寻机在别的女人那里去获得满足。是许多女强男弱的婚姻模式中，男人出轨—个社会心理因素。

换个角度说，再坚强的女人也想靠在男的怀里歇息。如果漠视了这种需要，或者说这种需要压抑到了潜意识中，对自己抱有—强者的角色期待，就会导致角色扮演失当。

可是，出于女人的夭性，并不会真正满意丈夫扮演弱者。于是，妻子对“不争气”的丈夫必然有太多的否定和贬斥，再加上性生活中的冷漠，这—切都在消磨着丈夫的自信。

结果就是，由于太多消极的互动作用，丈夫越来越弱。换句话说，有可能是妻子手“培养”了丈夫弱者的形象，可她们却没有意识到这—点，还陷于深深地困惑中。

问题看清了，对策就好办了。作为丈夫，当然应该在接纳妻子的同时，自信自强;作为妻子，发展自己的同时不要消磨丈夫的自信，应该给他的心灵注入强者的信念，找男人的感觉。

男人出轨的表现

他变得异常忙碌

出轨后的他变得异常忙碌，不是今天需要加班，就是明天需要应酬，就连后天也被开会和学习充斥着。

你发现曾经属于你们的时间被他的忙碌从日历里抹掉，他是不是真的忙不重要，重要的是他再也不会忙着围着你转。

他忘掉你们的重要节日

当男人爱着你时，他的记忆力会非常出色，他会记得你们之间的每一个小小的纪念日。可是，当他出轨之后，他的记忆力也会慢慢衰退。

那些曾经铭记在他生命里的数字，从此开始慢慢消散。即便是他记得某些重要日子，也会宁可选择忘记。

你发觉两颗心越来越远

爱情消失后，你们之间还会剩下些什么？除了陌生，还是陌生。别再指望你们之间还能做朋友，男人一旦变心，便是没有理由的完全忘却你曾经的好，忘却你们曾经的幸福和微笑。

和你在一起他总是休息不够

你曾经非常心疼他，因为他的休息时间总是那么的少;但是你现在开始不明白，为什么他回到家里只喜欢睡觉了？当你还在忙于家务时，他已经躺在了床上;当你想和他聊聊天时，他告诉你他很累了;当你想和他亲热时，他说改天吧。

对于出轨后的他来说，家只是一个睡觉的地方而已。

他和你没了共同语言

有些男人天生不善于掩饰，当他的心不再属于你时，你们之间的任何话语对他来说都成为多余。尤其是你的唠唠叨叨，更是让他觉得烦躁，于是他开始沉默不语。

别怀疑了，当他对你的唠叨开始不耐烦时，当他开始对你沉默时，他的心已经不在你这里了。

他变得很自私

爱是伟大的，爱是能够包容一切的，所以，当两个人之间有爱的存在，便有了一切幸福的可能。只是，当爱情消失时，当你的男人不再爱你时，所有的包容和宽恕便会消失得无影无踪。

他会为了自己的利益而忘却你的权利，他会努力地去做一切事情，只为满足自己的私欲。

你在他眼里犹如空气

男人出轨后，他的第一特征就是漠然。对你漠然，对你的朋友漠然，对你身边的一切漠然。

即便是你加班到很晚，他也不会打电话来问候一句，更别奢望他到你公司楼下接你。总之，当你希望他能够关心你的时候，你会突然发现他消失不见。

装傻充愣

都说男人是永远长不大的小男生，尤其是在装傻充愣这一方面，他们绝对有天赋。

比如，他明明知道你下班后很累，还要装作看不见;比如他明明清楚你的疑惑，还要装作一脸无辜。

他对你变得挑剔

以前的他，肯定不容易动怒，即便是你犯了一个不小的错误，他也会怜惜地摸着你的头叫一声小淘气。

可是当他变心之后，你的任何一点点小纰漏，都会成为他勃然大怒的理由，哪怕是米饭煮得有一点点硬。其实此时已经没有什么事情能够让他不生气了。

结语：通过上文的介绍，你知道如何判断男人是否出轨了吗？在婚姻生活中，女人想要知道男人是否出轨其实很简单，只要查看男人的手机就可以了，一般出轨的男人在手机里都会留下证据的，希望上文能够帮助到大家哦！