每个人都有自己的情绪,而脾气暴躁也是一种正常的情绪,很多人会问孩子脾气暴躁怎么办?甚至还会问脾气暴躁是抑郁症吗?其实我们要做的不是担心这些问题,而是应该去寻找孩子脾气暴躁的原因,然后对症下药。
从心理学的角度来看,孩子发脾气其实是一种心理需求的表现,他们对事物的认知不像成熟大人那样理性,他们只是凭借自己的情绪和兴趣来决定。
因此,当宝宝遇到挫折或是不舒服的时候,很自然的就通过发脾气来表达,比如摔东西或是拉妈妈的头发。但是这样的行为只能是偶尔出现的情况,并不能作为宝宝惯有的一种习惯。
2岁、7岁、青春期前这三个年龄阶段的孩子脾气大
两周岁左右的宝宝普遍存在一个心理成长过程,其表现为以自我为中心、有什么不顺心的事就发脾气、摔玩具,和小朋友闹别扭就挥起小拳头。其实这些都是正常的,因为这是孩子在心理上的第一个反抗期,是几乎所有的宝宝在两周岁左右都会必经的一个成长过程。只是有些宝宝表现的明显,有些不明显而已。
宝宝一点一点的长大,而随着他的成长,他受挫折的次数也逐渐的增多,宝宝乱发脾气的现象会逐渐的改善。但是当孩子七八岁的时候坏脾气又来了。
其实孩子七八岁的时候是好奇心最强的阶段,他喜欢拆闹钟,近乎偏执地刨根问底,只是源于他内心强烈的求知欲。青春期前的孩子,女孩在10~12岁左右,男孩在14~15岁左右,情绪波动也很大,往往会表现出易怒、抑郁、焦虑。
缺少爱的孩子脾气也大
宝宝的成长环境也是一个重要的因素。父母是宝宝的第一老师,爸爸妈妈的性格较暴躁、易怒,经常发生家庭战争,这些会给宝宝的心灵上造成伤害,也会使宝宝因为没有榜样作用而感到苦恼,在潜移默化中也会像爸爸妈妈一样在遇到困难、处理问题时采用简单暴力的方法。
在情感上感到饥饿的孩子,与他人沟通的能力都比较弱。明明是想和小朋友表示友好,却不知怎么表达。有的孩子为了引起爸爸妈妈和其他小朋友的注意,会故意做出一些表现异常现象,像咬人、打人、撒谎、哭闹等行为。有攻击力倾向的宝宝并不一定都是个性强悍的,反而是因为内心比较脆弱,用武力来保护自己罢了。
如何应对宝宝的小牛脾气
安抚情绪后再对症下“药”
当宝宝发脾气的时候,父母应该先理解他们,去了解一下孩子的想法,分析一下宝宝为什么会发脾气,然后对症下药。
孩子发脾气时最需要的是得到他人的理解和包容。爸爸妈妈应该先安抚孩子的心灵,让他(她)冷静下来,听听孩子的想法,找出发脾气的原因。把事情的本质找出来,然后再耐心地教他怎么做,分析不对的地方。在宝宝的情绪得到了安慰后讲道理,比一遇到问题就说教,效果要好得多。
采用适当的教育方法
一、移情教育
所谓的移情教育就是设身处地地为别人着想。日常生活中,爸爸妈妈要做好典范作用,为孩子树立良好的榜样。比如让宝宝体验小朋友拿到最小苹果时的心情。移情教育能让宝宝在与同伴的交往中变得更友好,更谦让。
二、阳性强化法
阳性强化法认为在一种行为之后马上给予奖赏强化,这种行为就会增强。当孩子关心别人做出谦让的时候,家长要及时给予表扬,认同宝宝的表现。采取多赞扬的方法,让他体验其中的快乐。
三、消退法
消退法是对某些强化不良行为的因素予以消除,以达到减少不良行为的发生。当爸爸妈妈发现宝宝脾气暴躁时,要多和幼儿园的老师沟通,以便找出宝宝叛逆举动的原因,尽早消除。对宝宝的不良行为要及时提出批评,并可以采取措施,教育宝宝学会如何处理矛盾的方法。
用冷处理让宝宝学会自我控制
当宝宝首次出现无理行为时,爸爸妈妈就不应妥协,更不要一出现问题就用买玩具或买吃的东西来买“和平”。宝宝从无知到有知,到完全认识,是一个漫长的学习过程,在这一个过程中,爸爸妈妈应该保持一种明理是非的态度去教育,让宝宝逐渐明白什么可以做,什么不可以做,哪些事情必须由家长来决定,哪些事情可以由自己决定,哪些事情可以和家长共同协商决定。
当宝宝无理取闹时,可以采用冷处理的方法。适当强制性地让他休息片刻、换种方式转移孩子的注意力、给予一个轻柔的暗示、暂时的冷落,可能会产生效果。久而久之,宝宝就知道发脾气的方法没有效果了,就会停止用该方法来达到自己的目的。之后在爸爸妈妈的耐心教导下,再慢慢地学会自我控制情绪。
日常做好5件事有助减压
1、深呼吸
面对压力时,人的自然反应就是深呼吸。研究表明,有意识地深呼吸能起到解压效果。
2、写书法
写书法需要全神贯注,无形中摆脱各种烦恼和压力。同理,做园艺也能进入忘我境界。
3、洗盘子
刷盘洗碗很无聊,但不妨用心感受水在指间流动、泡沫从掌中冒出的感觉。
4、脚踏实地
笔直端坐,脚掌触地,感受脚踏实地的感觉。重复几次,就能身心结合,避免走神、分心。
5、散步
定时休息一会儿,可以散步,可以慢慢爬段楼梯,这些能让血流更通畅,还能放松心灵。
自我减压,是我们都必须具有的技能,一个人如何能快乐生活,那就看他能够如何化解自己的压力,活出更自信的自己,让正能量爆棚,我们都知道心态好,才会有好的结果,所以心态好的第一步就是自我解压,让自己活得更轻松。把全新的自己投入工作和学习。
结语:通过上文介绍的内容,相信大家都知道孩子脾气暴躁怎么办了,首先我们要去了解孩子脾气暴躁的原因,然后再对症下药,解决问题,脾气暴躁只是一种情绪的抒发而已,不要再问脾气暴躁是抑郁症吗这样的问题了,好好的爱护孩子,了解他们,关爱他们,给他们一个温暖的家。