我们在小的时候就听说这样一句话，说谎的人鼻子会变长，那么究竟这句话说的是对的吗？为什么说人在说谎的时候鼻子会变长呢？人在说谎的心理反应有哪些呢？今天我们就随着若悠网小编一起去详细的了解一下在我们的生活中关于人在说谎的时候的一些人体反应，如果一个人再和你交流的时候坐立不安或者是眼神飘忽不定亦或者是回避某一个问题那么很有肯能他在说谎哦。

当我们面对别人对自己说谎的时候，我们总是找不到一个很好的方法去确定他是否对我说了实话，现在有些人说谎已经到了炉火纯青的地步了，很难让人去识别。但是如果他有以下的这几个表现，那么就足够的说明他在说谎哦。

1.避免使用第一人称

美国赫特福德郡大学的心理学家韦斯曼认为，人们在说谎时会本能地避免使用第一人称。比如，朋友告诉你，他的车子抛锚所以失约，他往往会说“车坏了”，而不是“我的车坏了”。

2.回避某个问题

连续问说谎者同一个问题，他很可能会恼羞成怒：“我不是已经和你说过了吗？”然后勃然大怒。他也可能对你坦白：“事情是这样的，我还是对你直说了吧。”

3.眼睛看向右上方

一般的说谎的人从来不去看你的眼睛的，但是换做是一个很高明的说谎的人就会时刻的盯着你的眼睛。心理学家研究发现，很多人在说谎的时候，眼球都是会像右上方看的，而在试图去记起那件确实发生的事情的时候，人们往往是会像左上方看。

4.记住所有细节

很少有人能记住所有细节，比如问家人昨晚睡觉前都做了什么，他们难免记错一些细节。但说谎者不会犯这样的错误，因为他们已经在头脑中把假定的情景都想好了。

5.不自觉地提高声音

说谎时音调升高，往往是为了掩饰心虚。

6.皮笑肉不笑

美国匹兹堡大学心理学教授杰夫里·考恩发现，真正的微笑是均匀的，在面部两侧是对称的。它来得快，消失得慢。伪装的笑容来得慢，而且面部两侧不均衡。同时，说谎者的眼睛是毫无笑意的。

7.情不自禁地摸鼻子

西班牙研究者发现，人说谎时脸部会变红，鼻子会发热，甚至还会有一点膨胀。说谎者会觉得鼻子不舒服，不经意地触摸它。说谎者的回答还会变得简短，伴有摆弄手指、下意识地抚摸身体某一部位等细微动作。

以上的7个表现可以帮助你轻松解决看不出别人是否说谎的问题，男人在说谎时鼻子里面的海绵体会发痒，然后让他们不由自主的就去揉鼻子，所以当你发现他们有这样的动作，当心他们是在骗你！所以想要知道别人是否说谎就观察他们的语气和表情就好了！

说谎的心理反应与肢体表现

用手触面

为掩饰谎话，说谎者会不自觉地抓鼻、用手掩口或用食指掩着上唇、抓面颊或耳朵。(你有什么的小动作？)

眼神闪缩

说谎时，因为脑部要集中在谎话上，双眼会望向别处，或经常眨眼;跟对方没眼神接触，表现不安或闪缩。(所以，不看着他人的双眼，不单代表没有礼貌，或没有自信，也表现出你自己也不相信自己的说话！)

视线

说谎者不时望向房门，双脚指向门口;这是因为潜意识想摆脱谎话，因而想离开房间。(其实在开会时，你常选近门口的位置坐下，也表示你想逃避开会。)

表现犹豫

为了怕自己出现先后矛盾的现象，人在说谎的时候往往是会比平时的时候要慢的，小心的用字用词，在脑海之中往往还会先预演一遍。(当然啦，如果是说谎的人已经将谎言在脑中预演了好多遍，那么就不保证你是否能够看出他在说谎了。)

“脚印印”

想尽快说完谎话，不耐烦感觉或会出卖说谎者，坐下时不自觉“脚印印”或摇脚。(老人家说：“人摇福薄，树摇叶落”，原来还有其他暗示的。)

跷手跷脚

经典的自我保护象征，显示说谎者担心谎话最终被揭穿，因此作此守势。(除此之外，这也代表了不要烦我，我有自己的意见、思维;我就是我！)

面部抽搐

面部表情肌肉是不随意肌，偶然一次抽搐，即使过程不足一秒，或已露破绽。

面红

说谎时，心跳往往加速，血液涌进毛细血管，人就会觉得热，继而可能面红。(测谎机也是利用心跳的突然变化，来确定被测者是否说谎。)

微细表情

一个人若不想对方知道自己已早知一个消息，他会先做出一个惊奇表情，但很快就回复原貌。(所以，变面不要太快啊！)

说话离题

担心对方不相信自己的谎话，说谎者会胡扯，提供很多不必要的资料。(时常胡扯的朋友，要留意了。)

转话题

若向说谎者提问，他们或不能即时提供合情合理的答案，唯有转话题，通常是讨好对方的话。(老人家话，好话太多，其中必有诈！)

坐立不安

说谎者有时会触碰耳珠、啪手指关节、转动指环或拨弄头发，似乎要先自我鼓励。(这些小动作，你有吗？)

矛盾讯息 若有人边说 快乐 边摇头，有可能他并不是百分百坦白。(任何身心不一致的表现，都是自我矛盾的代表。)

声调改变

若突然大声、高音或表现紧张，他可能正说谎。(我发现突然大声者，最有可能讲大话。你认为呢？)

说话快速

说谎时话速加快，好让尽快说完。(混过去便算！)

冒汗

说谎时肾上腺素上升，会觉得热和冒汗。

大口吸气

担心谎话被揭穿，胸口或绷紧，气管收窄，出现缺氧。(或呼吸较急速。)

口干

说谎者或不停吞口水及舔口唇。

过份友善

为博对方信任，说谎者会扮熟、过份热情。(当然，友善是应该的;过份就假。)

社会交往中，人们说谎或被谎言欺骗的次数之多令人震惊。甚至，美国麻省大学的一位 心理学家费尔德曼研究称，每人平均每日最少说谎25次。当然，谎言有不同层次之分，有的谎言是出于善意，对此我们大可不必理会，但若是谎言出于欺骗和伤害，我们又如何知道自己是否被骗呢？

最近，美国加州大学的心理学家一项最新的研究发现，即使最常说谎的人，当他的大脑转换成假装模式时，也会有下意识的信号可以被抓住，普通人可以像测谎仪一样，抓住说谎者的口实。这项研究是为帮助美国联邦调查局(FBI)职员审问嫌犯的。哪些信号能帮助我们识别谎言呢？

结语：朋友们，通过上诉的分析与解说，大家是否能够了解在我们平时交流的这些朋友中究竟哪些才是真心和你交往的，哪些又是用谎言再和你交流你应该都明白了吧，如果在以后的交流过程中想要去判别一个人到底是否在说谎那么不妨就学习上文小编教给大家的方法吧。