目录：
第一章：遇事随缘 安然自得
第二章：爱情有“药”可治
第三章：在你的心里什么最重要
古语有云：“命里有时则需有，命里无时莫强求”，讲的就是，遇事要随缘，不要太过于强求。当我遇到不顺心的事时，不要过于专牛角尖，随缘是一种豁达的生活态度，这样我们的人生才能活的洒脱，安然自得。
遇事随缘 安然自得
很多事物你越想得到它，它反而往往越会远离你，正所谓凡事不要太过强求。
在这个世界上，凡事不可能一帆风顺，事事如意，总会有烦恼和忧愁。当不顺心的事时常萦绕着我们的时候，我们该如何面对呢？“随缘自适，烦恼即去”。其实，随缘是一种进取，是智者的行为，愚者的借口。何为随？随不是跟随，是顺其自然，不怨恨，不躁进，不过度，不强求;随不是随便，是把握机缘，不悲观，不刻板，不慌乱，不忘形;随是一种达观，是一种洒脱，是一份人生的成熟，一份人情的练达。何为缘？世间万事万物皆有相遇、相随、相乐的可能性。
有可能即有缘，无可能即无缘。缘，无处不有，无时不在。你、我、他都在缘的网络之中。常言说，“有缘千里来相会，无缘对面不相识”。万里之外，异国他乡，陌生人对你哪怕是相视一笑，这便是缘。也有的虽心仪已久，却相会无期。缘，有聚有散，有始有终。有人悲叹：“天下没有不散的筵席。既然要散，又何必聚？”缘是一种存在，是一个过程。
“有缘即住无缘去，一任清风送白云。”人生有所求，求而得之，我之所喜;求而不得，我亦无忧。若如此，人生哪里还会有什么烦恼可言？苦乐随缘，得失随缘，以“人世”的态度去耕耘，以“出世”的态度去收获，这就是随缘人生的最高境界。“随缘”，常常被一些人理解为不需要有所作为，听天由命，由此也成为逃避问题和困难的理由。殊不知，随缘不是放弃追求，而是让人以豁达的心态去面对生活;随缘是一种智慧，可以让人在狂热的环境中，依然拥有恬静的心态，冷静的头脑;随缘是一种修养，是饱经人世的沧桑，是阅尽人情的经验，是透支人生的顿悟。随缘不是没有原则、没有立场，更不是随便马虎。“缘”需要很多条件才能成立，若能随顺因缘而不违背真理，这才叫“随缘”。
生活中，常有人会有这样的感慨和迷惑：“为什么有的人不喜欢我？”“为什么有的人不理解我？”“为什么会是这样？”若从随缘的角度看，不喜欢不需要任何理由，喜欢也不需要任何理由;理解不需要任何理由，不理解也不需要任何理由。缘分就是缘分，不需要任何理由。
大千世界芸芸众生，可谓是有事必有缘，如喜缘，福缘，人缘，财缘，机缘，善缘，恶缘等。万事随缘，随顺自然，这不仅是禅者的态度，更是我们快乐人生所需要的一种精神。随缘是一种平和的生存态度，也是一种生存的禅境。“宠辱不惊，闲看庭前花开花落;去留无意，漫随天外云卷云舒。”放得下宠辱，那便是安详自在。吃饭时吃饭，睡觉时睡觉。凡事不妄求于前，不追念于后，从容平淡，自然达观，随心，随情，随理，便识得有事随缘皆有禅味。在这繁忙的名利场中，若能常得片刻清闲，放松身心，静心体悟，日久功深，你便会识得自己放下诸缘后的本来面目：活泼泼的，清静无染的菩提觉性。
明白宇宙人生都是因缘和合，缘聚则成，缘灭则散，才能在迁流变化的无常中，安身立命，随遇而安。生活中，如果能在原则下恪守不变，在小细节处随缘行道，自然能随心自在而不失正道。
随缘，是一种胸怀，是一种成熟，是对自我内心的一种自信和把握。读懂随缘的人，总能在风云变幻、艰难坎坷的生活中，收放自如、游刃有余;总能在逆境中，找寻到前行的方向，保持坦然愉快的心情。随缘，是对现实正确、清醒的认识，是对人生彻悟之后的精神自由，是“聚散离合本是缘”的达观，“得即高歌失即休”的超然，更是“一蓑烟雨任平生”的从容。拥有一份随缘之心，你就会发现，天空中无论是阴云密布，还是阳光灿烂;生活的道路上无论是坎坷还是畅达，心中总是会拥有一份平静和恬淡。人生路上，人来人往，曾有人这样形容人生：人生，像一列长途列车，只有少数人能陪你走到终点……缘聚缘散，没有理由，没有原因，就像天气多变的脸，令我们无所适从。缘起时惜缘，缘灭时随缘。
人生要学会随缘，那样才能活得自在一些！
爱情有“药”可治
多巴胺、血管加压素、应激激素等干涩的化学名词，使得人类的大脑进人非同寻常的工作程序，为恋爱中的男女带来各种美妙的心理体验。
许多人认为，恋爱是一件很浪漫的事情，它是人类进化后才产生的美妙心理体验，多巴胺、血管加压素等化学名词，和恋爱根本就扯不上任何关系。殊不知，能使人感受到爱情的，正是这些复杂的化学物质，它们使得大脑进入了一段不同于寻常的工作程序，为沉溺在爱情中的人们带来各种美妙的感觉。
然而，在热恋到分开、闪婚到闪离、七年之痒不再是戏言的当下，有什么方法能让爱情细水长流呢？
恋爱是化学作用的产物
柏拉图眼中的爱情，就像是一个“完全非理性的、不遵守纪律的灵魂”。 “恋爱是一个无准备、无意识的过程，整个进程都由大脑中的各种化学物质在掌控。”浙江大学神经生物学教授包爱民说。
当人们陷入爱河时，实际上是大脑中的多巴胺在发挥作用。只要让大脑中产生足够的多巴胺，人们就会体验到爱情的降临。多巴胺是一种神经兴奋剂，它能给人一种极度兴奋的感觉，使人具有更充沛的精力、信心和勇气。同时，在恋爱中，体内的应激激素(皮质醇)也会升高。由于应激激素的作用，人们的呼吸和心跳也会加速。而当人们在遇到危险时，皮质醇也会在体内升高，所以和心仪的人去坐过山车、蹦极或者经历一些冒险的事情，也许比只是平静地轧马路更能让两人迅速坠入爱河。
“进入恋爱的状态后，多巴胺的作用越发地显现出来。”包爱民说，多巴胺是一种神经传导物质，叮以在神经细胞之间传送信号、当一对恋人产生爱慕之情后，多巴胺等神经递质就会大量分泌，人们就有了恋爱的幸福感觉：请注意，脑内多巴胺升高也是成瘾的基础。
因此，一段感情走到尽头后的痛苦，实际上就是一种强烈的“戒断”症状。所以从这个角度来看，爱情和毒瘾在大脑中的反映也许差别并不大。
爱情是一种可以长久存在的“成瘾”状态=但是，身体总是会通过降低皮质醇水平而尝试将各个系统调整回一个稳定的状态的。这个过程大约需要1年左右的时间。
爱情会让人变笨
与此同时，当人们在恋爱时，大脑中前额叶皮层的功能就被皮质醇抑制了：这种抑制作用常常被人们用“爱情使人变笨”来描述。确实如此，恋爱时，由于前额叶被抑制，大脑容易丧失客观的思维能力，这是因为前额叶的重要作用就是负责控制冲动，完成复杂行为，计划和组织工作，简单来说它就是一个帮助人们自律、进行理性活动的脑结构。但这个脑结构的成熟进程会一直持续到23—25岁，这就是为什么青少年很难乖乖地待在自习室里学习的原因。
现在再说回皮质醇。也许很多人会不屑于“皮质醇只能持续一年”这个结论.因为在我们身边确实有很多人的爱甚至维持了一生之久。这是因为皮质醇降低之后，另一个耐力惊人的物质——血管加压素将给人带来新的体验。激情退却后，加压素成为维系伴侣关系的重要化学物质。与多巴胺不同，加压素对肾功能起到重要的调节作用。科学家在研究草原田鼠时，发现血管加压素在长期恋爱关系中的作用很明显。
看来，爱情长久的根源还是要归结于血管加压素的及时分泌。而那些天性喜欢不断寻求新恋情刺激的人们，也许有一部分原因要归罪于其体内的加压素分泌不足。的确，有研究发现，加压素受体基因上出现的一种微小的变异，会使该个体的婚娴破裂的风险增加一倍。
“闪婚”不适合年轻人
在热恋期结束，两人感情平稳地发展了一段时间后，负责理性的前额叶皮层再次被激活。也就是说，此时的爱情才会变得理智起来，恋爱中的人才会考虑对方是否适合自己：很多“眼明耳亮”的父母一下子就能看出孩子的对象并不合适，从而想动之以情晓之以理，用轮番说教的方式企图拆散他们，这些其实都是徒劳的。因为那时孩子的大脑正以无意识的状态深陷爱情之中，其理性思维部分正在罢丁，或者说理性思考的前额叶皮层完全被皮质醇抑制了。
所以，要想确定对方是不是适合自己，不要在热恋时就轻易做判断，等到前额叶再次大权在握时也不晚，毕竟多巴胺等物质“逞能”的时间也不过1年多。但是也请记住，前额叶的成熟年龄是23—25岁，所以在这个年龄之前的婚姻，即便过了热恋期，也可能是并未经大脑深思熟虑过的。
爱情被解释成化学信号，可能会显得一点也不浪漫，甚至大煞风景。但是人们即使知道了爱情的来龙去脉，在爱情真的来临时，还是会一头扎进去，什么前额叶、多巴胺，早就忘到九霄云外了。
“其实，人们根本不用理会爱情在大脑中是怎么样发生的这一过程，一旦陷入爱情，人们是不可能控制的，所以只管享受爱情就对了：但是了解一些大脑的科学，对人们的长久幸福也是非常有益的。”包爱民说，比如在经营婚姻时，不要再想着如何改变对方，因为大脑的前额叶在定型后基本就很难再改变了，这就意味着如果没有意外，人的性格是基本确定的，试图改变一个人的性格的努力多半是徒劳的。
在你的心里什么最重要
在你心目中，谁的地位占的比重最大呢？你是工作为重心？是家庭最重要？还是情人摆第一或好朋友至上的人呢？一起来做个测试吧。
测试：在你的心里什么最重要
题目：夜晚独自一个人在野外时，突然一只野猫从你眼前闪过，这时你心里会怎麽想？
A.吓死人了，哪来的野猫？
B.那只猫是被什麽东西吓到了吗？
C.幻觉！一切都是幻觉，吓不倒我的。
D.那只猫是什麽品种？什麽颜色？
答案解析
选A的人 工作为重心
你的事业心很强，工作或学业对你来说最重要，如果没有将这些事情做好的话，即使生活过得再丰富，周遭有再多新鲜有趣的事情发生，你对工作的执着，也会让你在面对其他事情时心不在焉，进而无法尽情地享受生活中的美好。
选B的人 好朋友至上
你喜欢广泛地结交朋友，认为朋友可以带给你许多欢乐，也觉得和不同朋友圈相处，可以学习到许多待人处事的技巧，因此朋友对你而言最重要，除了平常聚在一起之外，发生状况时，即使是为朋友两肋插刀，你也是在所不辞喔！
选C的人 爱情摆第一
唯有爱对你来说才是真实的一切，如果失去了爱，你会觉得人生瞬间变成黑白，拥有爱情让你真正感受到生活中的喜怒哀乐，你相当重视情人的眼光和想法，可以为了爱付出所有心力，但小心别为了爱做出让周遭的人都傻眼的愚笨举动喔！
选D的人 家庭最重要
你认为家庭是生活的基础，也坚信拥有一个美好的家庭，才能够成就一段美好的人生，因此你相当地重视与家人的相处，假日可以安排家庭聚会，让家庭互动更密切，为了家人甚至可以牺牲一切，即便是抛弃自己渴望的梦想也甘愿。
结语：婚姻是爱情的产物，婚姻也是一份事业需要我们不停的为之灌溉养分，这样它才会生机勃勃，我们也会体会到其中的甜蜜。(文章原载于《北方人》、《科技生活》，作者：戌黎、一鸣，版权归作者所有;转载目的在于传递更多信息，并不代表若悠网赞同其观点和对其真实性负责。如涉及作品内容、版权和其它问题，请尽快与我们联系，我们将在第一时间删除内容)。
