心理治疗主要是帮助那些有心理困扰的人，提高他们对生活的适应能力和应对能力。

莫斯科有个社会心理救援服务站，专门帮助抑郁不乐而又无力自拔者摆脱困境。信任电话是他们的服务项目之一。通过电话交谈，抑制心情抑郁者向情绪冲突的极端发展，教他们正确思维和摆脱抑郁的有效方法。

这种电话服务目前已遍布世界各地。它首创于美国纽约，随后，英国出现了乐善好施者电话服务，澳大利亚建立了对厌世者的医疗救助组织，匈牙利类似的组织取名为生命。无论他们具体的服务侧重于哪一方面，他们的目的都是一致的，那就是有效地治疗各种心理疾病。

在瑞士，还有一种暴力心理热线。这些热线都由司法机构主办，经费来源于国家拨款和热心人士赞助。妇女受到威胁，不但可打电话求助，律师还可帮助其免费打官司，同时还为她们吃住以及安全提供保障。

在一些发达国家，一旦人们遇到心理障碍，就会去看心理医生，甚至连心理医生也要去看心理门诊。具有一定社会地位的人，大都配有私人心理医生，当感到自己心绪不佳时，就会让心理医生把这种情绪尽快摆脱掉，以免传染给雇员和家人。