焦虑症的临床表现

焦虑症的临床表现

焦虑有多种临床表现形式，有一些被归入到精神障碍诊断和统计手册（DSM）里，有些还没有归类。试想一下，在你“紧张”或者“烦扰”的时候你会做些什么。这是表明你焦虑时的另外一种表达方式。有些人玩自己的手指，咬指甲，或者掰手指关节；其他人会梳理自己的思路或者让自己始终保持繁忙的状态；还有人会喝酒或者服用某种抗焦虑的药物；也会有人尝试沉思或者干脆去旅行。

我们已经制定了一些防患或解决焦虑感的方法，但有时这些方法并不起作用。病发的时候，焦虑的症状如下：

漫不经心，难以集中精力

焦虑的另一临床表现是难以精力集中，不管在工作，学校还是在家，无法坚持做事情。你可能会发现在着手某件事或即将完成某件事时步履艰难；很容易分散精力，没有动力，无法有条理做事。

无端恐慌

焦虑最显著且直截了当的临床表现可能就是无端恐慌——心脏砰砰直跳，无法呼吸，身体开始冒汗，双手颤抖，思想在头脑中游离，你感觉自己好像得了心脏病或者快死了，完全吓傻了。

躯体症状及抱怨

有时，因为焦虑，身体上会出现胃病，不安，肠胃不适，头疼，疲劳等症状。在儿童和青少年中，除了躯体症状和身体不适，还会在家里表现出来，不能适应学校学习生活或者无法与社会沟通等情况。

难以入眠

焦虑的另一个普遍临床表现是无法入睡，无法沉睡。你可能会发现自己躺在床上，思考着，担心着生活中的各个方面，你的责任，工作的最后期限，钱，爱情，家庭，所有在那一刻可以引起你关注的事情。

其他障碍

对一些人来说，焦虑如同拔毛症（拔毛症是一种强迫性的冲动，要拔掉头发、眼睫毛及眉毛）、恐慌症、恐惧症（害怕某些东西、动物、人或者某些情形，通常在幼儿中非常普遍）或者强迫性精神障碍等这类症状一样严重，所有这些症状都是需要在精神和肉体上努力克服的，但不幸的是，没能成功突破。