人们习惯把喜怒无常或工作上的困扰、疲惫等视为平常情。

躁郁症的严重程度因人而异。

如果你有下面10种迹象，就要小心你的情绪紊乱可不仅仅是因为怪癖的性格造成的了！你会有这些迹象吗？

躁郁症的10个症状 你中招了吗？

10种躁郁症的迹象

1、无法完成任务

躁郁症的一个特征就是他们不能完成他们的很多计划。

对于能够恰当利用精力的患者来说，当他们处于这种轻度躁狂状态时，反而可以使他们做事情更富有成效感。

这种患者经常不能有步骤地完成一个接一个的任务，相反，他们的计划通常是宏大而且不切实际的。

因此，他们在为这些计划而努力的时候，由于计划的大而不切实际，他们往往不能实现计划，从而又不得不转而去做其他的事情。

2、易怒

一些有“混合躁狂”症状的人，也同时患有躁郁症，在这个阶段，他们往往是极其易怒的。

每个人都有心情不好的时候，这也是躁郁症很难被察觉的原因之一。

但是，对于躁郁症患者来说，这种情绪往往变得更严重，严重到干扰他们的正常人际关系。特别是当这个人说，我不知道我为什么会那么易怒……但我就是控制不了。

3、情绪高涨

躁郁症的特征是不定期的的躁狂和抑郁。

躁狂期期间，一些患者完全脱离现实。

轻度躁狂，也是情绪紊乱症的一种。通常，患此症状的人情绪高涨，并且常常处于兴奋状态，不过还有把握现实的能力。

当一个人的情绪高涨时，他可能有很多的精力和创造力，他们可以体验到此期间的那种愉悦的心境。这是双相情感障碍“向上”（积极）的一面，在这种积极的状态持续期间，有些人会有非常享受的感觉。

4、抑郁

患者在焦躁抑郁状态时，看起来与普通人没什么两样。不幸的是，典型的抗抑郁药物本身并不适用于双相患者。

服用这些药物会让患者发病周期更加频繁，病情更加恶化，或使患者服药后处于完全脱离现实的状态。

5、快速讲话

有些人天生健谈；我们都见过滔滔不绝或能说会道人的样子，而“强制言语”是最常见的一种躁郁症症状。

这类人语速很快，如果你试图和他讲话，他们很可能会滔滔不绝，让你插不进话。他们有时会跳到不同的话题。

6、酗酒或滥用药物

大约50%的躁郁症患者存在滥用药物的问题，特别是对酒精的使用。许多躁郁症患者在躁狂期为了放松自己都会饮酒，沮丧时他们往往会借酒消愁。

酗酒或滥用药物是躁郁症的一个明显标志，试着控制自己，即使感到沮丧，也换个方式来发泄。

7、工作中常遇到麻烦

患有躁郁症的人常常在工作中遇到各种麻烦。

这是因为许多症状会影响他们的工作表现力，处理问题的能力，以及人际沟通的能力。

除了在完成任务方面会遇到麻烦外，在狂躁、抑郁阶段他们有时还会失眠、易怒、自我膨胀、抑郁，这些都会导致过度嗜睡和其他情绪化问题。

8、行为怪诞

当躁郁症患者处于躁狂期时，他们往往会妄自尊大。

9、睡眠问题

患有躁郁症的人通常也会有睡眠问题。沮丧时，他们可能会非常嗜睡，但仍会一直感觉疲惫发力。而在躁狂期，即使他们睡眠不足，也不会感到疲惫。即使每晚只睡几小时，他们仍会觉得精力充沛。

10、天马行空的想法

这症状可能很难辨认，但当人们在狂躁的时候，它却时常发生。

人们会觉得像自己的心是赛车，他们并不能够控制或者放慢自己的想法。

这些天马行空的想法，有时会发生在高压状态下。

处于两级世界的人们可能没有认识到或承认，他们的心很像是失控的赛车。