现在的女人们是越来越会保养自己了，满大街的肤白貌美大长腿，脸蛋都跟剥了壳的鸡蛋一样看着很青春，但是其中总会夹杂一些面子工程不错，但是颈纹一下子就暴露出了年纪，那么颈纹很深怎么办？如何去颈纹以及消除颈纹的方法是什么呢？

颈部漂亮会给一个人增添不少的美感，但是由于种种原因，颈部会出现一些细纹，这就影响的一些爱美人士的心情。那么颈纹产生的原因有哪些呢？我们又该如何有效的祛除颈纹呢？

细心的人可以发现，我们的颈纹都是横着长的。颈纹产生的原因主要有三个：一是皮肤的老化，皮肤中的结缔组织会随着年龄的增加渐渐流失，导致皮肤失去弹性，产生细纹;二是因为颈部皮肤很薄，容易干燥缺少水分，长时间缺少保养就会产生纹路;三是肥胖也会引起肌肤的褶皱。

要成功的去除颈纹，首先就要养成良好的生活习惯。如果你是经常低头工作的话，要时常“抬起我的头来”运动下颈部，每隔一小时最好活动一下，伸展颈部时，从而使颈部有拉紧的感觉，更好地预防颈纹出现。

此外按摩也可以祛除颈纹，可以这样按摩，把头部慢慢抬起，将我们那的双手放在颈部，掌心朝内，从锁骨开始轻轻向上推，重复动作20次左右，这样还可以很好的收紧肌肤。

我们在给脸部涂护肤品时，千万不要忽视了自己的颈部，适当的给我们的颈部涂些护肤保湿品，也是可以预防颈纹的。

老是低头玩手机、长时间低头看书、驼背等，会压迫脖子导致细纹出现。因此坐着时要挺胸直背，看书时尽量举起书，使眼睛与书平行，或每隔几分钟抬头放松一下，有助于保持脖子皮肤紧致。如果已经形成颈纹，可通过以下小方法来改善。

按摩锁骨淋巴

用除大拇指外的四个指尖，从耳朵下方沿脖子两侧向锁骨推按10遍，每天做3次，有助消除代谢废物堆积，防止脖子皮肤松弛，从而减轻颈纹。

做好脖子保湿工作

脖子和脸一样，暴露在空气中容易因皮肤干燥出现皱纹。平时要注意用指尖蘸取乳液从锁骨开始由下往上轻轻涂抹，注意不要太用力，以免牵拉皮肤导致松弛。

锻炼脖子肌肉

尽量仰头，下巴朝向天花板，然后张大嘴发“啊、咿、啊、咿”，能锻炼脖子肌肉，还有助于提拉脸部线条，防止皮肤松弛下垂。

颈纹一般是属于很深的横纹，一般人在脖子肥胖的时候就很容易产生颈纹。属于深层褶皱，颈纹非常容易出现，所以很多人并没有把颈纹当一回事儿。其实去除颈纹是非常有必要的，要想成为一个全面的无死角的美人，脖子上有皱纹可是不行的哦。下面请北京丽都整形专家讲解下怎样去除颈纹。

先来看看淡化颈纹的方法

无论如何，要在涂抹时学会这套消除颈纹操，才能帮助你淡化烦恼的颈纹。

1.用食指和中指取一元硬币大小的颈霜或按摩膏，由下至上轻轻推开。

2、头部微微抬高，食指、中指、无名指三指并合，将颈霜或按摩膏由锁骨起往上推，左右手交替各做十次，以收紧颈部皮肤。不过，千万不可向下推，否则的话随时因减得加，增多颈部皱纹出现的机会。

3、利用中指及食指，在颈纹比较多的地方向上推(切忌太用力)，约做15次。

颈部皮肤衰老的原因

NO.1：紫外线影响

颈部皮肤非常薄，紫外线的照射会让肌肤加速衰老，包括日晒和电脑辐射，随着年龄的增加而加深，颈部皱纹可能非常明显。

NO.2：频繁地抬头、低头的动作

抬头与低头等习惯性动作总在人们不经意中无数次重复，颈部表皮很容易因挤压而出现痕迹，时间一长，皮层较薄的颈部就有了皱纹。而且，一旦产生皱纹后，便很难恢复弹性，将之消除。

NO.3：颈部缺水

颈部在人体学上是一个“多事三角区”，颈部肌肤十分细薄而脆弱，颈部前面皮肤的皮脂腺和汗腺的数量只有面部的三分之一，皮脂分泌较少，难以保持水分，更容易干燥，所以很容易产生皱纹。

NO.4：外界环境影响

气候干燥，风沙较大，也容易使颈部干燥起皱。

NO.5：皮肤的日光老化

颈部皮肤的衰老，也是皮肤日光老化的一面镜子，将岁月在人们皮肤上留下的痕迹不露声色地展现出来。在人们意识到皮肤光老化的同时，也就知道了自己护肤的效果。

因为，当一个人对面部皮肤的护理多于对颈部皮肤的护理时，就自然会感叹护肤与否的结果。

颈部保养方法

方法一：深层清洁

MM们洁面的时候一定要连带脖子一起清洁，在清洁之后才能够进行一道一道保养的工序;所以既然要保养好我们的脖子，那清洁是一定少不了的。

颈部清洁Tips：清洁颈部的时候，要和涂抹颈霜一样，由下往上洗，保持肌肤纹路的提升;还有，水温不宜过高，因为过高的水温会导致肌肤过早老化。

方法二：涂抹颈霜

保养颈部，首先颈霜要早晚使用，因为颈部肌肤比较敏感，血液循环也较差，必须使用专门的颈部保养霜来改善。颈霜可以滋润颈部肌肤，防止颈部皱纹的产生，尤其晚上要使用抗皱紧肤的晚霜或精华素，最好成为一种习惯。

方法三：常做颈部护理操

常做颈部护理操能够提高颈、肩、背等部位肌肉的灵活性，预防肌肉松弛老化，避免出现皱褶及“双下巴”，有效地加速脑部血液循环，使人脑保持清醒、灵活状态。

颈部护理操的具体做法

一是颌颈对抗

将两只手握成拳头状，两胳膊肘同时侧分。两拳重叠，用力顶住下颌，头部努力向下压，两拳努力向上抵抗。保持数秒，还原，继而重复。

二是平转头颈

保持站立或坐直的姿势。将头颈向左侧平转，尽量碰触到左肩，然后还原;再向右侧平转，重复一样的动作，如此重复十次。

结语：脖子是一个最容易暴露年纪的部位，尤其是对于女性来说，如果脖子不保养好，露出一条条颈纹的话，那么别人一看就知道，年纪肯定不小了，所有做的表面工作都白费，所以大家一定要多加注意这些方面，从内到外的保养起来。