我们难免会遇到不公平和不讲理的事，于是便会生闷气和生怨气。喜怒哀乐，人之常情，适当的生气可以帮助我们排解压力。但是你知道吗？生气不但不能彻底解决问题，反而会使本来不如意的事情更加不如意。更可怕的是生气竟然会危害身体健康。

1、胃溃疡

生气不仅会使人食欲变差和没有精神，严重可能导致胃溃疡。生气时人的神经系统处于兴奋状态，使人体的心脏跳动和血液流动受到阻碍，导致肠胃中的血流量减少，引起食欲不振、胃溃疡、腹胀等疾病。

2、引发甲亢

相信很多人都知道碘含量摄入较多会引起甲亢，然而经常生气也会引起甲亢。在生气时，人体的内分泌会发生紊乱，导致各项生理机能发生异常，尤其是甲状腺激素大幅度增加，容易引起甲亢。

本身患有甲亢疾病的人，更不能轻易生气，以免加重病情，影响身体健康。另外，甲亢患者，在平时保持健康积极的心态，对治疗甲亢也有很大的帮助。

3、心肌缺氧

生气时人体中血液会涌向脑部，从而使心脏缺氧，心脏在严重缺氧时心跳会加快，导致心脏不能正常运行，危害身体健康。心肌缺氧对人体的危害很大，因此，大家一定要重视，在平时尽量控制好情绪。

4、伤肺

肺是人体重要的器官之一，因此我们要保护好它。人在生气时，呼吸会变的很急促和没有规律，长期下去会导致肺部功能受损，影响肺功能正常运行。另外，生气时肺功能消耗较大，并且没有时间休息，会严重危害肺部健康。

5、伤肝

肝脏是藏毒和解毒的重要器官。人在生气的时候，体内会自动分泌一种物质，这种物质叫儿茶酚胺，它对人体的伤害很大，尤其是对中枢神经系统的危害。

中枢神经系统异常会使血液无法正常运转，同时体内血糖增加，血液和肝脏细胞的毒素也会相对增加，因此，经常生气会使体内肝脏毒素增加并无法排出，导致肝脏受损。

建议大家在遇到不开心的事情用其他方式发泄，例如做家务、唱歌等，做自己喜欢的事可以帮助转移不开心。

6、损伤免疫系统

在生气时，人体内会产生一种皮脂固醇物质，这种物质在体内聚集时间太久或太多都对免疫系统造成伤害，因此会导致身体抵抗能力下降，影响健康。建议大家做好情绪调节工作，尽量不要让不好的情绪给我们身体带来伤害。

7、长色斑

很多人认为色斑是由于日晒太多或特殊生理状况引起的，其实常常生气也会引起色斑，在生气时，我们头部需要很更多血液。

体内大部分血液都聚集在头部，导致其他部位血液缺氧，身体不能正常运转，使体内毒素增加，时间久了，这些毒素会呈现在脸上，也就是人们所说的色斑。

因此爱美的美眉千万不要生气，以免长出色斑，不仅会影响美观，还危害身体健康。

结语：生气不仅会让我们脸色变得难看，更重要的是它还危害我们身体健康。在上文中给大家介绍了生气对身体造成的危害，相信大家在看完后应该有所了解了，希望大家都保持健康积极乐观的心态，让我们拥有健康的身体，远离疾病的困扰。