根据最新报道，中国的某款止咳口服液被美国药品监督管理所点名，因其产品当中含有吗啡的成分，但是在此款药品上根本没有此项说明，这样就很可能会导致一些吗啡过敏者受到身体的危害，还有就是会造成有些人喝止咳水成瘾。那么我们在平时咳嗽的时候真的只能通过喝止咳水来帮助我们缓解吗？

其实不然，在生活中有非常多可以止咳的小方法，只要那么做了，就可以很好的帮助我们达到止咳的效果，那么接下来小编就来给你们仔细的介绍一下。

一、饮食

要说用什么样的方法可以帮助我们达到止咳的效果，那么首先要给大家推荐的方式肯定就是通过饮食来达到这样的效果了。因为用这样的方法没有痛苦，而且见效也比较的快。

甘蔗汁

现在商场还有水果店都有把甘蔗榨汁的这项服务，所以我们可以买鲜榨的甘蔗汁回家。之后再把一百克这样的百合放在水中煮烂，然后再混合着甘蔗汁以及胡萝卜汁一起喝下去即可，每天一次，坚持一段时间之后，你就会发现咳嗽的症状得到了明显的改善，并且还可以生津润燥，所以经常咳嗽的人群不妨试试这个办法。

白醋

对于治疗咳嗽而言，还有一种比较简便的方法那就是可以利用白醋。具体的方法就是我们首先要把白醋放在锅中烧熟，之后静置变凉存放好了之后备用。然后每天取一勺醋慢慢的咽下去，连着咽几天之后你就会发现自己咳嗽的情况有了明显的改善，并且还可以解决咽喉痒的情况发生。

但是用这种方法止咳，有一个地方需要大家注意，那就是对于那些脾虚湿盛的人群，还有就是骨关节痛者最好就不要再使用这种方式来止咳了，要不然病症不但没有好，反而还会损伤牙齿还有胃。

丝瓜粥

其实通过喝粥的方式也可以很好的帮助我们达到治疗咳嗽的作用，而在所有的粥当中小编首先要向大家推荐的粥就是丝瓜粥，我们首先要准备好丝瓜，粳米，虾米以及姜与葱。之后再把所有的食材一同放在锅中煮就可以了。通过食用这样的粥，就可以非常有效的帮助我们达到止咳的作用。

这是因为丝瓜的的性质是属于凉性的有清热润肺的功效而与其他食材搭配在一起吃，就能帮助我们达到清热解毒，还有就是止咳化痰的功效。同时对于治疗咽喉肿痛也有显着的效果。

二、按摩

其实在我们的身体上就存在着一些可以治疗咳嗽的穴位，只要我们在咳嗽的时候按摩这个穴位就可以了，那么大家是不是比较的好奇，究竟是哪个穴位有这么神奇的功效呢？小编告诉你这个穴位就是解溪穴。

它位于我们的脚上，在咳嗽的时候，只要我们用指甲使劲的按一按这个穴位，就可以立竿见影的把咳嗽的症状治疗好。

那么这个穴位应该如何寻找呢？小编告诉你，在我们的足背与小腿的交界之处的凹陷中，就是我们需要寻找的解溪穴了。

还有就是我们可以通过按摩尺泽穴来达到止咳的功效。这个穴位位于我们肘横纹中，也就是肱二头肌的侧凹陷处。所以我们在寻找的时候可以把掌心向上，手臂也同样向上面抬起，这时你就可以看见在手臂内侧的中央处有腱，而在腱的外侧之处就是我们要寻找的穴位了，对这个穴位施加按摩就可以很好的起到止咳的功效。

另外一个要向你们推荐的穴位就是肺俞穴，这个穴位的位置在我们背部的第三胸椎棘下面。那么我们应该怎么寻找这个穴位呢？首先就是我们要把头低下来，然后在我们的颈后会有凸出来的椎骨，在它下面第三个凸起来的椎骨被称作为第三胸椎，而我们需要寻找的穴位就在这个凸出来的椎骨旁边一指的位置。

结语：以上这些就是在你咳嗽的时候，可以用来治疗你的咳嗽的一些方法，所以说，在你咳嗽的时候，如果你担心止咳药当中会含有吗啡的成分，那么你就可以寻求上文中的这些方法同样可以很好的帮助你治疗咳嗽，还没有任何的副作用，所以大家在以后的生活中不妨试着这么做，一定可以把你的咳嗽治疗好。