冬季气温一直下降，很多人都经历着严寒的考验，但是对每个人来说，最幸福的事莫过于在这样寒冷的天气，在家里洗个舒舒服服的热水澡，帮助身体抵御寒冷的侵袭。但是最近，长沙的两名年轻女子被发现死在家中的浴室，死因是一氧化碳中毒。每年入冬后，一氧化碳中毒的案例可谓屡见不鲜，那么一氧化碳中毒是怎么回事，我们又该如何预防一氧化碳中毒呢？

什么是一氧化碳中毒

一氧化碳中毒是指含碳物质燃烧不完全时，产生的一氧化碳经呼吸道被人体吸入后引起的中毒症状。

一氧化碳中毒的机理

之所以会引起一氧化碳中毒，是因为一氧化碳与血液中的血红蛋白的亲合力要比氧气与血红蛋白的亲合力高出近300倍，所以一氧化碳极易与血红蛋白结合，形成碳氧血红蛋白，这样就会使血红蛋白无法与氧气结合，丧失携氧的能力，导致氧气无法在血液中流通，从而导致组织窒息。一氧化碳对全身的组织细胞均有毒性作用，尤其对大脑和心脏的影响最为严重。

一氧化碳的危害

一氧化碳的危害程度与人体吸入一氧化碳的浓度以及时间有关，如果一氧化碳持续吸入的话，通常5到10分钟就会致人昏迷，10到15分钟就会致人休克，超过30分钟就会致死！

而长沙两名女子之所以会一氧化碳中毒，就是因为浴室不通风，在使用热水器洗澡的时候，一氧化碳泄漏，导致中毒，加上发现太晚，才造成这样的惨剧。如果我们不想这样的惨剧再次发生，就必须要清楚如何预防一氧化碳中毒。

如何预防一氧化碳中毒

1、保证浴室通风

造成长沙两名女子一氧化碳中毒身亡的主要原因就是因为浴室密闭不通风，浴室氧气含量很少，所以才会让这两名女子身亡，所以我们在洗澡的时候，一定要保证浴室通风透气。

平时一定要将浴室的门窗打开，保证浴室内的空气流通，这样就可以减小一氧化碳的危害，同时也可以将浴室内的异味清除掉。

如果担心个人隐私的话，那么洗澡的时候一定要将浴室的通风口打开，并且洗澡的时间不要过长。

2、燃气热水器不要放在浴室

很多人在装修的时候，习惯把燃气热水器安装在浴室里，但是这样做却留下很大的安全隐患。

通常人家里的浴室空间比较小，虽然也会安装窗户和排风扇，但是内部的通风情况并不怎么好，如果将燃气热水器安装在浴室里的话，在这样一个狭小的空间内，氧气含量少，不仅会导致一氧化碳泄露，同时也会导致人体呼吸不到新鲜的空气，导致一氧化碳中毒，所以在家里装修的时候，一定要注意不要将燃气热水器安装在浴室里。

3、开车时尽量不要开暖气

寒冷的冬季让有车族觉得有车非常方便，车内的温度要明显高于车外，而有的人喜欢开车的时候开暖气，虽然这样非常暖和，但是车内空间狭小，加上车窗关闭的时候，车内空气流通差，导致一氧化碳聚集在车内无法排出，开车时间越长，人体吸入的一氧化碳越多，也是非常容易引起一氧化碳中毒的。

更重要的是，一氧化碳会导致大脑供氧量减少，导致大脑疲倦，也是非常容易引起交通事故的，所以开车的时候尽量不要开暖气，如果要开暖气，也不要把车窗关死了，最好留条缝隙。

4、不要在厕所吸烟

我们都知道吸烟有害身体健康，但是对于吸烟者来说，那种“吞云吐雾”的快感要比健康更吸引人，不少吸烟的人上厕所的时候都习惯点上一根烟，久而久之便养成了上厕所吸烟的习惯。

其实上厕所吸烟的危害非常大，因为厕所的空间狭小，而且厕所的空气质量非常差，弥漫着大量的氨气不说，里面的氧气含量其实是很低的。

在厕所内点烟，由于氧气含量少，导致香烟并不能完全燃烧，就会释放出一氧化碳，而厕所的空间又小，所以人体就会吸入这些一氧化碳，导致大脑会出现眩晕感，上厕所的时间越长，一氧化碳中毒的危险就越大。所以一定不要在厕所内吸烟。

结语：冬天洗澡虽然很温暖很舒适，但是也会带来一氧化碳中毒的隐患，一氧化碳中毒对我们的全身组织伤害都很大，严重的甚至还会让人丧命！所以我们在冬天一定要保证我们所处的环境通风透气，减少一氧化碳的吸入，从而可以预防一氧化碳中毒。