由于现在的信息化快速发展，电脑办公成为了一种潮流趋势，因此电脑成为了上班一族的必备，但是电脑会产生对人体有害的辐射，对于人们的健康无形之中造成了很大的危害与影响。今天小编跟大家一起来探讨辐射对人体产生的危害，以及推荐一些可以防止辐射的食物供大家分享！

辐射是一种无形的物质，就像是隐形的翅膀，随时围绕在我们的身边，对我们的身心健康造成严重的威胁。其中，最直接的便是产生痘痘了，所以，千万不能忽视痘痘背后的真正“无情杀手”，及时消灭辐射隐患，让我们健康生活。

一、辐射的危害

1、肌肤问题

每天工作对着电脑，而面对电脑最近距离的就是我们的脸。有些上班族总是很烦恼，为什么脸上总是莫名其妙的起痘痘、毛孔变得粗大。罪魁祸首就是电脑辐射在作祟。电脑辐射会产生静电，容易将微粒聚集起来产生脸部毛孔堵塞。而皮肤为了能够保持呼吸，只有将面部毛孔变大才行。所以，导致人们脸上莫名冒痘、毛孔粗大。

2、产生脱发

电脑辐射还会造成脱发的困扰，由于平时与电脑长时间的近距离接触，对人体产生的辐射性更强，辐射产生的有害物质，容易伤害头皮的营养物质，使得头发的营养物质损伤，从而会产生头发脱落的现象，严重的还会引起脱发问题，对我们的美丽造成严重的影响。

人们在使用电脑的时候，由于工作时间过长且注意力的相对集中，会使得大脑中产生分泌一种物质，这也是使得大脑产生兴奋性持续升高的原因之一，从而使得头发分泌的相关内分泌发生紊乱，皮脂分泌较旺盛，使得毛囊容易被堵塞，这便会营养头发正常吸收营养物质，导致头发增加脆性，使头发变得脆弱而发生脱落现象。

因此，对于一些经常面对电脑的人来说，脱发现象更严重，这也成为了很多上班族面临的困扰，所以，我们可以在电脑的装置上想想办法，以此来减少辐射的伤害。

我们可以在使用电脑的时候，在显示器前配置防辐射屏。当你的电脑安装上防辐射屏之后，你会发现，显示屏的表面有一层蓝紫色的薄膜，而没有安装防辐射屏的电脑，它的显示器就像普通玻璃一样。通过光的反射原理，装了防辐射屏的电脑，就会过滤掉一些对人体有害的光线，从而减少了电脑辐射对人体的危害。

3、引发各类疾病

辐射对于人们的健康也是有很大破坏力的，长时间遭受电脑辐射的威胁，容易破坏人体的循环系统、免疫能力、生殖以及皮肤代谢的能力。

长时间面对电脑，辐射会伤害细胞的活性能力，造成细胞代谢的缓慢，减少人的新陈代谢。其中，更由于女性的身体特殊性，长期受到辐射的侵袭，还容易引发妇科等疾病的产生，影响人体的生殖系统，尤其是对于孕妇，严重的还会产生流产等可怕的危害。

二、美食预防办法

1、石榴

石榴中含有鞣花酸，这种成分可以使细胞抗衡环境中的污染、射线的危害、延缓衰老。石榴具有较强的抗氧化作用，所以多吃一些石榴，可以帮助人们防止辐射。

2、长喝酸奶

酸奶是是一种神奇的防辐射的佳品，它含有丰富的维生素B，这种物质可以有效抵御辐射对我们的伤害，提升皮肤表面的含水量。并且可以达到修复电脑辐射对我们肌肤造成的暗黄等肌肤问题。

3、绿茶

绿茶中含有茶多酚、胡萝卜素，在身体化学作用下，可以将其转化成维生素A，可以缓解眼睛疲劳，防止辐射。

所以，在工作的时候，喝杯绿茶，不仅可以预防辐射，还可以给我们的身体补水。

4、番茄

番茄中含有番茄红素，是一种强氧化剂。番茄红素能够在肌肤表层形成一种天然的屏障，有效阻止外界紫外线、辐射线的侵扰。可以有效防止辐射对肌肤的伤害，其次，可以促进血液中胶原蛋白和弹性蛋白的结合，让肌肤充满弹性。

结语：如果你是一名整天与电脑打交道的朋友，正在受到电脑辐射的健康威胁，那么，这篇文章你一定要仔细阅读。辐射带给我的危害是很大的，是我们美丽背后的无形杀手！其中小编为大家推荐的防辐射食物，我相信一定会对你有所帮助，成为一名合格的“防辐射胜士”。