俗话说，人有三急，我们每天都会去厕所方便一下，可是到如今，人们早已经不满足单纯上厕所，上厕所的时候喜欢一边入厕，一边做其它事情来打发时间。

在很多人看来，上厕所不找点别的事情做多无聊，毕竟找点事情分分神，也就不会在意厕所的味道了。

可是上厕所如果做这件事的话，那么你的寿命一定不会长。

不健康的入厕习惯

俗话说，一件事情经常做，也就成了习惯，上厕所也一样，如果在上厕所的时候干一件事情，时间长了，也就会成了习惯，甚至是依赖。

即上厕所不干这事就无法顺利入厕。那么究竟哪些上厕所习惯危害人体生命健康呢？

1、上厕所吸烟

我们都知道，吸烟对我们的身体危害非常大，因为吸烟以及二手烟导致的肺癌患病比例每年都高居不下，可是很多人烟瘾比较大。

尤其是上厕所的时候，由于忍受不了厕所的异味，所以会点根烟来上厕所。

甚至一些人本来不抽烟，只是上厕所的时候会来一根，一方面祛除异味，另一方面也可以打发时间。

可是上厕所吸烟只会让吸烟的危害成倍增长！

厕所之所以会有异味，主要原因还是厕所的通风比较差，导致异味无法散出，所以厕所空气中氨气含量较高。

此时吸烟的话，不仅是将烟草中的焦油和尼古丁吸入体内，而且厕所中大量的氨气也被吸入了体内，刺激人体的呼吸道。

加上烟草的焦油又会吸附在呼吸道上，时间长了，呼吸道就会病变，患咽喉癌的可能性也会比较大。

另外，通常厕所的空间较小，空气也比较少，所以在这种环境下点烟，烟草并不能完全燃烧。

这样就会形成一氧化碳和二氧化硫等有毒物质，造成血液的供氧量跟不上。

所以人就会出现头晕、恶心的现象，有人将这个症状称为“醉烟”。

说的就是这个症状跟喝醉酒后的感觉特别像，其实这个症状可比喝醉酒严重多了。

因为一氧化碳是一种毒物，如果过量可是会造成人体缺氧而窒息的！

所以说，上厕所吸烟的危害非常大，会增加人体患癌的风险。

甚至还会出现一氧化碳中毒的现象，危及生命健康。

所以上厕所的时候，烟瘾再大也要克制，尽早戒烟才是最好的。

2、上厕所玩手机

随着手机变得越来越智能，功能越来越丰富，上网速度也越来越快，同样的，手机的使用时间也越来越长。

很多人不管是吃饭还是睡觉都会抱着手机，即使是上厕所，也一定要抱着手机。

甚至明明很急，但是如果手里没有手机，就难以入厕。

如果有这样的状态的话，其实这已经是很严重的手机依赖症了，手机依赖症有什么危害，我想不用再多说，各位心里也应该清楚吧。

不仅如此，厕所里通常比较昏暗，而手机屏幕往往比较小，这样的话，就给人的眼睛增加了很多的负担。

导致玩一会手机眼睛就会非常酸痛，非常疲惫，如果还不停止的话，造成视力下降也是必然的。

加上因为要盯着屏幕，大脑的血液都会涌向眼睛，造成大脑血液不足，供氧量也比较差，所以就会出现头晕疲惫的现象。

不仅如此，很多人上厕所只要玩手机，那么时间就会无限延长。

明明上厕所的时间根本不会超过五分钟，可是因为玩手机就会拖得很长。而上时间入厕的危害也是很大的。

一方面，小编上面说到厕所里含有大量的氨气，而且厕所里的细菌也是非常多的。

如果入厕时间长的话，人体吸入的有害物质也会增多，对身体的危害也就会非常大。

另外，入厕时间过长的危害与久坐的危害也很相似，因为上厕所的时候是蹲在马桶上。

如果因为玩手机导致时间过长的话，那么腿部的血液难以流通，就会积压在那。

所以就会上完厕所就会有腿麻的现象，时间长了，对腿部的危害也比较大。

甚至有的人因为蹲厕所时间太长导致双腿已经失去知觉，不得不送到医院救治。

结语：上厕所吸烟和上厕所玩手机是很多人现在上厕所都会做的事情，很多人甚至都形成了习惯，可是这样的习惯非常不好，对人体的危害也是非常大的。甚至引发早死也不是不可能的，所以我们以后上厕所的话最好还是不要做这两件事情。