生病对我们来说是一件再平常不过的事了，我们都是凡人肉体，所以身体免不了会被疾病侵袭，如果生病了，我们就会立刻想到要吃药打针看医生，这是很自然的事情，毕竟谁也不想被病痛折磨着。很多人经常会祈祷自己不要生病，但是有的病是一个好现象，比如有这五种病其实是我们身体的排毒现象，帮助我们排出体内有害的毒素，那么这五种病是哪些呢？

一、感冒发烧

不管什么时候，不管是什么人，都会有感冒发烧的情况出现，可能身体着凉了，可能是身体某些地方发炎导致的。

很多人一遇到感冒发烧就非常难受，抵抗力好的可能很长时间发一次烧，抵抗力差的就比较频繁了。

其实感冒发烧这样一个常见的病并不是什么疑难杂症，坚持吃药挂水就会好，但是它传达的信息其实是在帮我们身体排毒。

感冒发烧的时候，我们通常都会有流鼻涕、打喷嚏、流汗等现象，看似好像很难受的症状其实正是身体正在排毒，通过鼻腔、口腔以及皮肤毛孔将体内毒素排出去，所以才有了这些症状，而我们感冒发烧医生就让我们多喝水，其实并不是敷衍了事，多喝水一方面可以缓解咽喉疼痛的症状，一方面也可以促进体内毒素的排出，这样等到感冒发烧好了后，身体抵抗力反而得到了增强，身体也会变得更加健康。

二、咳嗽

由于受凉或者被呛着的时候，我们就会咳嗽，咳嗽是呼吸道疾病中最为常见的一种病，当呼吸道粘膜受到其它异物的刺激时，就会反射性地出现咳嗽的现象，通过咳嗽，可以将呼吸道里的异物或者病菌排出体外。

所以说，当我们出现咳嗽现象的时候，先不要着急吃药，因为有的咳嗽只是身体的自然现象，并不是真的生病了，如果盲目服用止咳药，虽然咳嗽被止住了，但是呼吸道里的病菌异物还残留在那，无法被排出体外，这样的话，呼吸道反而会因为残留的病菌或者异物导致受损，这样的话，一些呼吸道疾病就会接憧而来，不利于身体健康。

所以在咳嗽的时候，不要着急吃药，可能这是在给身体排毒，如果出现了发烧、胸闷胸痛等难受症状，那就要尽早就医了。

三、腹泻

夏季因为天气炎热，很多人由于吹空调导致冷热交替，然后会出现腹泻的现象，当然这只是腹泻现象的一种，还有比如饮食过于清淡过于稀释，也会出现腹泻的现象。

如果排泄物有股异臭的话，不要怀疑是自己吃坏了肚子，其实这真是身体毒素排出来之后的现象，因为身体的毒素大部分是积存在肠道里，时间长了，这些毒素就会在肠道里发酵，所以排出来后有异常难闻的气味也就很正常了。

如果出现这样的情况，不要着急吃止泻药，虽然可以止泻，但是肠道的毒素就没法排出体外，那么毒素存留在体内，不仅会使我们的皮肤受影响，而且还会出现口臭等令人尴尬的现象。除非是腹泻不止，并且出现便中有血的情况，那可得必须吃药看医生了。

四、呕吐

我们吃撑的时候会呕吐，酒喝多了会呕吐，受凉了也会呕吐，甚至有的人好好的也会出现呕吐的现象。其实呕吐是因为肠胃受到刺激导致出现胃液反流，从而导致腹中食物反流出口腔。

其实呕吐也是一种帮助排毒的行为，因为肠胃里会有一些难以消化的食物，这些食物消化不掉，又难以排泄，不仅占用了肠胃空间，而且还会形成脂肪致人发胖，所以呕吐是可以将这些食物排出的好方式。

不过呕吐完后最好还是喝点热水，平复下肠胃，好好休息下为好。

五、出汗

夏季到来，出汗是件不可避免的现象，而且很多人晚上会有盗汗的情况，或者出汗异常、出汗过多的情况，出汗让人难受，身上黏黏的，很不舒服。

其实出汗也是一种常见的排毒方式，通常我们身体排毒方式不仅仅只有排泄一种，身体的毒素也会通过皮肤毛孔排出体外，所以说，夏季出汗不仅仅是汗液的流失，也是身体毒素的排出方式。

不过流汗后最好补充点淡盐水，因为汗液里通常还有身体的微量元素，所以喝点淡盐水也可以补充下身体所需的电解质，使身体不会疲劳。

结语：这五种病在我们生活中经常会见到、遇到，可以说，很多人对这五种病也习以为常了，但是这五种病的背后其实是在帮助身体排毒，所以说，生这五种病虽然身体难受，但是也是有排出体内毒素的好处的。