橄榄油已经有了几千年的悠久历史，它在西方国家有着很高的声誉，有“植物油皇后”的美称，它是一种天然的保健佳品，而且还具有极佳的美容功效，据专家介绍，橄榄油的美容副作用是几乎没有的，而它的美容功效却是相当大的，下面，专家就来给大家介绍下橄榄油的美容作用。

橄榄油不仅可以用来烹调食物，以达到保健养生功效，还能用来美容护肤，要说橄榄油的美容副作用是几乎不存在的，而美容作用却是有很多的，下面，专家来给我们介绍一下橄榄油的美容作用。

橄榄油的美肤秘密

无论是橄榄果还是橄榄叶，都能从中提炼出橄榄油精华。

它含有丰富的脂溶性维生素A、D、E、F、K，不饱和脂肪酸含量高达88%以上，能轻易地被皮肤吸收，起到保湿、抗氧化、防敏感、防紫外线、抑菌等功效，可谓最简单有效的护肤胜品。

以外，橄榄油的美肤作用还能通过食用来实现，并能作为肠胃药品、涂抹药品等，抑制恶性胆固醇，同时增加人体所必需的良性胆固醇。

NO.1敷面润体

润体用温水把脸洗净并用毛巾擦干，然后用棉花蘸橄榄油，涂抹于脸上。10-15分钟后，再用热毛巾敷面，最后以干毛巾轻轻擦拭即可。

此外，橄榄油还可用于润身，洗完澡后在一杯水里加入一些橄榄油拌均匀，涂于身体，再适当地加以按摩，可使皮肤更光滑。

NO.2除皱

想要消除眼部细纹，可以用两滴橄榄油加上少许芦荟胶，拌匀后抹于细纹处，很快就会被皮肤吸收，细纹神奇地消失不见，更方便的是不需要洗掉就可以直接上妆。

NO.3护发

先把一个鸡蛋黄和适量的橄榄油搅拌成糊状，在洗净头发后将其抹在头发上，等待20-30分钟，然后洗净，将会使头发变得更光亮和顺滑。

NO.4上、卸妆

上妆时，在基础化妆品中滴1-2滴橄榄油，揉搓后均匀涂抹于面部，皮肤会变得亮泽而生动。

卸妆时，在化妆棉上滴两滴橄榄油，可以轻易地把彩妆卸掉，甚至包括那些标榜可以防水的化妆品。

综上所述，大家无需担心橄榄油的美容副作用，因为这几乎是不存在的，而想要利用橄榄油来美容，是可行的，上面这些方法都是经过验证有效而无副作用的，当然，想要使橄榄油的美容作用得到最大的发挥，那么在选购的时候要注意选择正品。

初榨橄榄油的主要功效

1、防皲裂

专家建议所有的孕妈妈，在分娩前的两周以及一周时间之前，这个时候可以每天都用适量的橄榄油来涂抹乳头周围的皮肤。

因为很多新妈妈在哺乳期间经常会出现有乳头皲裂的情况，这与乳头周围皮肤弹性不够以及过分干燥有着很大的关系。

只要分娩前经常用橄榄油涂抹乳头周围皮肤，便可以有效的增强其弹性，从而预防乳头皲裂。

而且经常性的涂抹橄榄油还可以让乳头上的老皮和积垢浸泡掉，这样不仅可以起到预防乳头皲裂的作用，同时还可以让初乳更加顺畅的流出。

2、预防妊娠纹

很多孕妇在分娩后都会发现在肚子上以及乳房上都有一圈圈大小不一的妊娠纹，专家指出这是由于怀孕期间子宫增大从而导致皮肤细胞组织撑大所致。

因此很多产妇都为这些妊娠纹所困扰，其实妊娠纹是可以去除的，不过就是需要一定的时间以及方法而已。

但很多孕妇都不知道，其实怀孕期间是可以预防妊娠纹形成的，这个方法就是橄榄油。

在皮肤细胞以及组织还没有被撑开之前，这个时候孕妇可以经常用橄榄油涂抹于腹部以及胸部，一段时间后你会发现皮肤弹性有了明显的增强，从而有效的预防妊娠纹。

3、治疗便秘

很多孕妇在怀孕期间经常会因为各种原因而出现便秘的情况，长时间的便秘对孕妇以及胎儿都非常不利，这个时候孕妇不妨早晚饮一小杯橄榄油，以此来有效的缓解以及治疗便秘。除此之外孕妇还要注意养成多喝水的习惯，这样大便干燥的情况就能得到很好的改善了。

一般人均可食用，但菌痢患者、急性肠胃炎患者、腹泻者以及胃肠功能紊乱者不宜多食。

宜食：橄榄油带有橄榄果的清香，特别适合制作沙拉和凉拌菜。橄榄油老少皆宜，每天40克左右。极适宜婴幼儿食用。

忌食：不太适合煎炸食物，因为高温会增加橄榄油香味，盖过食物本身的味道。

便秘的人是能吃初榨橄榄油的。初榨橄榄油不仅对便秘的人也好处，对孕妇这种特殊的人群来说也是非常有好处的。可以有效的帮助孕妇调理皮肤的光泽度，还可以预防妊娠纹的出现。所以只要是有帮助的食物，可以治疗一些疾病的食物都是可以去食用的。