专家说，通过观察指甲的颜色和状态，可以知道现在身体状况如何。如果指甲出现如下这些症状，就说明你身体存在着或大或小的问题，你就需要去看医生了，所以大家务必要警惕了哦，下面就一起来了解一下吧。

小小指甲千万别小看，很多身体的问题可以通过指甲的变化来进行判断。那如何根据指甲的变化来找出身体暗藏的健康隐患呢？怎样做才可以拥有健康强壮指甲呢？本文将为大家详细介绍一下哦。

指甲有这些反应是不健康的

出现黑线

指甲上出现黑线的情况大部分是由于素色沉淀造成的，但也有少数情况是由于患有严重的疾病造成的。从指甲根部的外皮到指甲尖如果出现了黑线，这有可能是能够诱发皮肤癌的黑素瘤，如果是很深的灰色或者绿色也有可能不是瘤。

微绿或者变白

指甲变得微绿则是缺氧的证据。虽然天冷的时候会暂时变微绿，但是如果不是因为变冷，那就意味真血液循环不好。有必要怀疑自己是不是得了肺或者心脏有关的病，万一指甲变白了，就要怀疑自己是不是得了肝病。

变弯曲

一般来说，健康的指甲是呈现光滑的曲线的，相反的，如果指甲陷入与此相反的样子，就要怀疑是不是患上了铁缺乏性贫血症状。

指甲变薄且易断

其实，指甲本来非常结实。但指甲若干燥或甲状腺机能下降，指甲就会变弱。与此同时，若体重下降，头发变薄容断的话，就需要格外注意。

出现纵向条纹

随着年龄增长，指甲上的条纹渐渐增多。这不是疾病，而是因为成为指甲根部的倒刺变干燥所致。据说，随时涂上保湿剂就可以缓解。

指甲出现纵纹

提示可能有神经衰弱，可能会表现为长期失眠、多梦，易醒，浅睡眠长，很难入睡等，抵抗力下降容易感冒，身体素质较差，如果指甲上有数条明显纵纹表示长期神经衰弱，是一种机体衰老的象征。

指甲横纹

如果指甲的横纹深而且粗者，预示着一次严重的疾病。指甲横纹多且细者，多见于长期慢性消化系统疾病。饮食稍不注意，就会出现腹痛、泄泻等症状，常见一些慢性胃炎、肠炎等。

指甲的斑点

如果指甲上出现斑点一定要格外注意，如果是瘀黑斑点—是表示脑部血液循环发生障碍的征兆。一般右手指甲出现，表示左脑有问题。

如果指甲出现白色斑点则意味着消化不良，指甲上出现1个或数个白点，则预示着肝功能代谢或受损，尤其是慢性乙肝的病人很容易出现这样的情况。

如果是小孩子出现很多的白点，那多见于肠胃积滞，消化不良或虫积或缺钙。还有一些习惯性便秘，长期造成肠胃紊乱也会出现点状白点。

按压指甲

一般而言恢复快的表示正常，慢的表示体内有障碍。用一只手按压住另一只指甲尖3秒，见指甲白色后放手，观察5个手指甲床下血液循环回复的快慢。

如果马上呈微红状，则表示健康，说明血液循环顺畅，内脏机能活泼。如果有1个指头血液循环不良，则与这一指头相应的内脏问题有关。

观察指甲半月痕

正常状态双手8～10个手指要有半月痕。而且半月痕面积占指甲的1/5;半月痕的颜色为奶白色，越白越好，表示精力越壮。

半月痕不正常提示

一种是无半月痕为寒底型。半月痕越少，表示精力越差，这种人的整个脏腑功能低下，血液循环缓慢，非常容易疲劳，精神不济，而且很容易得肿瘤。

一种是连小指也有半月痕者，而且半月痕非常大，超过五分之一。这种人的脏腑功能强壮身体素质较好。

这种人往往不怕冷，很能吃，但是脾气也很大。如果一旦生病是很容得慢性疾病的，甚至血压高、血糖高、中风。

还有一种是阴阳失调型。就是看上去半月痕的边界模糊不清，颜色逐渐接近甲体颜色者，这种预示着身体阴阳有些失衡。

拥有健康强壮指甲的诀窍

为了使你的指甲更有力，避免感染，增加美观，尝试以下技巧哦。

保持你的指甲干净干燥。

避免咬指甲和挖指甲。

每天使用乳液保护指甲和表皮。含有尿素，磷脂，或乳酸的乳剂能防裂。

锉指甲时从一个方向轻轻围绕手指，不要只锉一点。

不要清洗指甲到太深处，这样会引起感染。

不要挖出嵌甲。如果它们引起麻烦就去看皮肤科医生。

避免含丙酮或甲醛的洗甲指油水。

使用你自己的工具修剪指甲。

如果你有人工指甲，定期检查有没有变绿(一种细菌感染的标志)。

均衡饮食，补充含生物素的维生素片。

最后，下次去看病时不要忘记让医生检查你的指甲。

结语：看了本文大家应该知道了吧，小小指甲原来也是健康的晴雨表，很多身体的问题可以通过指甲的变化来进行判断，做到更早的发现、预防和治疗哦，细心的朋友们以后要更加关注自己的指甲了哦。