1.处方

按摩胃、大脑、脾反射区各3分钟。

2.操作手法

胃反射区

一手握脚，另一手半握拳，食指弯曲，以食指第一指间关节顶点施力，由脚趾向脚跟方向按摩。力度以反射区产生酸痛为宜。

大脑反射区

一手握脚，另一手半握拳，食指弯曲，以食指第一指间关节定点施力，由拇趾指端向根部按摩。力度以反射区产生酸痛为宜。

脾反射区

一手握脚，另一手半握拳，食指弯曲，以食指第一指间关节顶点施力，定点按压。力度以反射区产生酸痛为宜。

【手疗】

1.处方

按摩胃、脾反射区各3分钟。

2.操作手法

胃反射区：由手指向手腕方向按摩，力度以反射区产生酸痛为宜。

脾反射区： 点压按摩， 力度以反射区产生酸痛为宜。

【注意要点】

(1)本法治疗急性胃炎有显效。对于慢性胃炎，如能坚持治疗，亦能取得较好的远期疗效。足疗治疗1-2月可完全治愈。刺激反射区要有酸痛感(以能忍受为度)，没有酸痛感将影响疗效。

(2)注意饮食要有规律，少食多餐，忌食刺激性食物及烟酒。要注意补充营养，多食易消化、富含蛋白质、维生素的食物，如鱼、蛋，多食洗净的新鲜水果、蔬菜。

(3)保持心情舒畅，合理安排工作和休息，避免精神过度紧张和过度疲劳。

周新， 若悠网足疗专家，国家反射疗法师、中国足部反射区健康法研究会理事、中国足部反射区健康法研究会专家委员会副主任委员， 二十余年从事足疗技术研究、教学， 积累了丰富的调理经验，出版《足反射疗法临床手册》等足手疗法专着40余册， 培训辅导学员过万人。微信号：4128911