近日来连天大雾，空气中含有毒物质很容易引发呼吸道疾病，那么如何才能做好防毒措施呢？哪些植物能够有效的吸毒气呢？下面请大家跟着小编一起来了解一下植物吸毒气的相关知识吧！

吸毒气的植物

1、龟背竹

天然的人流清道夫，可以清除空气中的有害物质。

2、金心吊兰

可清除空气中的有害物质，净化空气。

3、金琥

昼夜吸收二氧化碳，释放氧气，且易成活。

4、散尾葵

它绿色的棕榈叶对二甲苯和甲醛有十分有效的净化作用。

5、滴水观音

有清除空气灰尘的功效。

装修后放什么植物好

1、虎尾兰

是天然的清道夫，可以清除空气中的有害物质。

2、芦荟

可以美容，净化空气，常绿芦荟有一定的吸收异味作用阳痿，作用时间较长。

3、滴水观音

有清除空气灰尘的功效。

4、米兰

是天然的清道夫，可以清除空气中的有害物质。淡淡的清香，雅气十足。

5、非洲茉莉

产生的挥发性油类具有显着的杀菌作用。可使人放松、有利于睡眠，还能提高工作效率。

6、龟背竹

是天然的清道夫，可以清除空气中的有害物质不孕不育。

7、绿萝

这种生物中的高效空气净化器原产为墨西哥高原。由于它能同时净化空气中的苯、三氯乙烯和甲醛，因此非常适合摆放在新装修好的居室中。新铺的地板只是滋生有害物质的源头之一。

8、金心吊兰

可以清除空气中的有害物质，净化空气。金琥： 昼夜吸收二氧化碳释放氧气的肾虚。且易成活。

9、绿叶吊兰

不择土壤，对光线要求不严。有极强的吸收有毒气体的功能有绿色净化器之美称。

10、巴西铁

巴西铁又称香龙血树，可以清除空气中的有害物质。

11、散尾葵

它绿色的棕榈叶对二甲苯和甲醛有十分有效的净化作用。

12、桂花

可以清除空气中的有害物质。产生的挥发性油类具有显着的杀菌作用。

13、发财树

释放氧气，吸收二氧化碳;适生于温暖湿润及通风良好的环境，喜阳也耐阴、管理养护方便。

14、巴西龙骨

昼夜吸收二氧化碳释放氧气的。且易成活。

15、常春藤

能有效抵制尼古丁中的致癌物质。通过叶片上的微小气孔，吸收有害物质丰胸，并将之转化为无害的糖份与氨基酸。

16、白掌

抑制人体呼出的废气如氨气和丙酮的专家。同时它也可以过滤空气中的苯、三氯乙烯和甲醛。它的高蒸发速度可以防止鼻粘膜干燥， 使患病的可能性大大降低。

17、银皇后

以它独特的空气净化能力着称：空气中污染物的浓度越高，它越能发挥其净化能力！ 因此它非常适合通风条件不佳的阴暗房间包皮。

18、铁线蕨

每小时能吸收大约20 微克的甲醛，因此被认为是最有效的生物净化器。成天与油漆、涂料打交道者，或者身边有喜好吸烟的人，应该在工作场所放至少一盆蕨类植物。另外，它还可以抑制电脑显示器和打印机中释放的二甲苯和甲苯。

19、鸭脚木

给吸烟家庭带来新鲜的空气。叶片可以从烟雾弥漫的空气中吸收尼古丁和其他有害物质， 并通过光合作用将之转换为无害的植物自有的物质。另外，它每小时能把甲醛浓度降低大约9 毫克。

20、千年木

叶片与根部能吸收二甲苯、甲苯、三氯乙烯、苯和甲醛，并将其分解为无毒物质。

21、黄金葛

黄金葛可以在其他室内植物无法适应的环境里工作。通过类似光合作用的过程，它可以把织物、保健品墙面和烟雾中释放的有毒物质分解为植物自有的物质。

22、垂叶榕

叶片与根部能吸收二甲苯、甲苯、三氯乙烯、苯和甲醛，并将其分解为无毒物质。

办公室摆什么植物好

1、仙人球

说到办公室花卉，当然首选仙人球。仙人球是一种茎、叶、花均有较高观赏价值，它是水培花卉的艺术精品。世界工厂网小编推荐仙人球最关键的原因是，它可以吸收电磁辐射的作用，也是天然的空气清新器，还具有吸附尘土，净化空气的作用。

2、吊兰

据研究，吊兰具有吸收有毒气体的功能，一般房间养有一盆吊兰，空气中由吸烟及建材散发出的甲醛，即可吸收殆尽，起到净化空气的作用，还可以起到对人体的保护作用。

3、芦荟

芦荟有一定的吸收异味作用，且还有美化居室的效果美容整形。

4、虎皮兰

把虎皮兰放置在家中，除了可以起到观赏的作用外，还可以吸收屋内的甲醛等有害物质，降低其对家人的伤害。特别是新装修的房屋，或新购置家具后，效果更明显。

5、文竹

文竹不但可以提高文化修养，而且可以对肝脏有病，精神抑郁，情绪低落者有一定的调节作用，文竹，在夜间除了能吸收二氧化硫、二氧化氮、氯气等有害气体外，还能分泌出杀灭细菌的气体，减少感冒、伤寒、喉头炎等传染病的发生，对人体的健康是大有好处的。

6、龟背竹

龟背竹株形优美，叶片形状奇特，叶色浓绿，且富有光泽，整株观赏效果较好。我国引种栽培较为广泛，美丽奇特多姿的龟背竹，是着名的室内盆栽观叶植物，惹人喜爱。它具有夜间吸收二氧化碳的奇特本领前列腺炎，有一定净化空气的作用。

7、绿萝

环保学家发现，一盆绿萝在8～10平方米的房间内就相当于一个空气净化器，能有效吸收空气中甲醛、苯和三氯乙烯等有害气体。绿萝不但生命力顽强，而且在室内摆放，其净化空气的能力不亚于常春藤和吊兰。新铺的地板非常容易产生有害物质。由于绿萝能同时净化空气中的苯、三氯乙烯和甲醛，因此非常适合摆放在新装修好的居室中。

8、水竹

天生一付文静姿态，茎挺叶茂，层次分明，秀雅自然，四季常绿，是室内清供佳品，亦是切花的好材料。其养护简单，管理粗放，可水植也可盆栽。因此深得盆景爱好者的青睐。

9、万年青

万年青叶片宽阔光亮，四季翠绿，特别耐阴，可切取配制观叶盆景或做插花衬托，装饰环境，也可用于盆栽点缀厅室。

除了以上几种常见的办公室植物之外，还有常春藤、水仙、散尾葵，铁树，龙血树，千年木，袖珍椰子等等植物可以摆放在办公室，绿化环境的同时也绿化心情。

冬季防毒的八种方法

方法1 摄入足够热量

监测体重(净重)可以知道你平时摄入的热量，如果你不在减肥，一周内体重波动最多只能在500-1000克，一旦超过，就需注意了。

提示：体重下降，可多吃一些水果、蔬菜和坚果等;体重增加，最好减少饭量，但不要节餐。食物的多样性也很重要，不能挑食。即使少吃水果和蔬菜，也要保证健康的饮食结构。

方法2 保证睡眠

少喝咖啡睡眠无规律，一天没有7个小时的良好睡眠，就寝时难以入睡，睡后易醒，都会对免疫系统造成压力。

提示：摄入过量咖啡因会打乱睡眠，破坏免疫系统。研究表明，为保证健康不受威胁，成年人一天最多只能喝4杯咖啡，并且要尽量减少咖啡因的摄入量。

方法3 每天饮用酸奶

每天饮用酸奶胃部常有烧灼感时，有两种可能：一是对坏的饮食习惯拉响警报，二是胃部受到了病毒感染。

提示：专家推荐每天饮用酸奶，可以补充益生菌。如果你体弱多病，更要常饮酸奶。生病时易受病毒入侵，有些杆菌连抗生素也没办法，但富含嗜酸益生菌的酸奶却很有效。

方法4 小心皮肤创口，勤剪指甲

检查一下皮肤表面是否有创口，如果有，并且创口扩大脓烂难愈合，表明你的免疫系统已经遭到破坏。

提示：通过洗澡和护理保证皮肤清爽洁净。如果皮肤有创口，必须用消毒水将创口弄干净，然后涂抹抗生素药膏或缠上绷带。还要养成常修剪、清洗指甲的习惯，因为指甲最容易藏污纳垢。

方法5 补充足够水分

第一次夜醒小便时，如果发现尿液呈深黄色，说明夜里也需补充水分。

提示：晚上醒来，可喝一点白开水;平时可饮绿茶、乌龙茶或橙汁，养生这些都对增强免疫系统功能有好处。摄入体内的锌元素和维生素C，虽不能预防感冒，但可缓解症状。

方法6 接种相关疫苗

不是所有人都需要打预防针，但如果你有呼吸道及心脏方面的问题，则必须接种疫苗。

提示：如果你有上述症状，请尽快打预防针，每年接种一次疫苗不失为增强免疫的好方法，不过，一年中接种疫苗的最佳时间是10月和11月。

方法7 锻炼后

锻炼完后及时补充氨基酸如果经常运动，就需要及时补充氨基酸。

提示：锻炼后及时补充谷氨酸盐，有益于体内蛋白血球和肌肉的生长，维持抗病毒细胞活力。

方法8 运动后喝巧克力奶

锻炼后常感困倦但睡眠差，浑身疼痛，锻炼时精力越来越不济，小幅度锻炼也易弄伤自己(如扭伤、抽筋)。

冬季养生注意事项

1、适当吃冷食

冬天外界气候虽冷，但人们穿的衣服往往较厚，且大部分时间都在有暖气或空调的室内，再加上空气干燥，活动量相对不足，容易造成体内积热不能适时 散发。如再过多食用羊肉、狗肉等温热性食物，易造成体内蕴热，出现“上火”现象，如口腔黏膜溃疡、咽喉炎、便秘、痔疮等。因此，冬季，对于肠胃健康的朋友 来说，若能根据自身情况，有选择吃点“凉”的食物如凉菜、性“凉”的食物或喝点凉开水，不但无害，反而有益，也不失为一种冬季保健方法。

2、别拒冷空气

冬天不少人会终止健身活动。研究表明，空气和皮肤温度间的差异刺激，能加强体温中枢调节活动，使皮肤血管收缩，提高肌肉兴奋性与收缩能力;同时 有效改善内脏功能。经常从事户外体育锻炼，可增强人体对气温变化的适应能力。所以，掌握科学方法，进行多种健身锻炼，同样收效良好。冬季可选择慢跑、跳健 身操、打太极拳、室内器械练习、冬泳早泄等。

3、禁欲不可取

养生应“合天时，顺地理”，四季自然规律是“春天、夏长、秋收、冬藏”，冬季养生贵在“藏”，故古人早已有“冬季禁欲”之说。冬季人体需要许多能量来御寒，而性生活会消耗人较多的能量。房劳过度容易影响身体健康。但并不意味着冬季停止性生活。有规律的性生活对人有益。不过，如何掌握性生活的频率要因人而异。

4、二便憋不得

冬季常有人因怕冷而长时间憋尿或憋便，殊不知，憋二便对身体危害很大，会引发许多疾病。长时间憋尿会使膀胱内尿液越积越多，含有细菌和有毒物质 的尿液未能及时排出，易引起膀胱炎、尿道炎、尿痛、尿血或遗尿等疾病;严重时，尿路感染还能向上蔓延到肾脏，引起肾盂肾炎。经常憋尿的人，前列腺疾患、膀 胱癌的发病率明显增高。大便不及时排出，水分会被肠道反复吸收，导致大便干结难排。大便中毒素在体内积累时间过长，有害物质被肠道吸收，就会出现精神萎靡 不振、头晕乏力、食欲减退等症状。长期如此，肠道中的菌群环境被破坏，从而导致便秘、肛裂、痔疮等一系列肛肠疾病。

总结：这篇文章主要向大家介绍的是吸毒气的植物，冬季天气寒冷，很多人喜欢关闭门窗宅在家里，这些导致空气不流通容易产生有毒气体危害健康，小编建议大家可以在家里放一些居家植物哦！