在日常生活中，很多人总是会受到睡眠问题的困扰。有的人是睡不着，总是失眠，而有的人是“倒头就睡”，其实嗜睡并不是一种好现象，有可能是预示着身体某方面的疾病。那么你知道嗜睡的原因是什么吗？下面您就跟着小编一起来了解下吧！

嗜睡是什么原因

日常生活中，那些“倒头就睡”、“一觉到天亮”的人常让人很羡慕，拥有这样的“睡觉本事”也被视作身体健康。

但事实真的是这样吗？一般来说，人从上床准备入睡到脑波显示进入睡眠状态，一般需时15—30分钟，时间太短或太长都是异常症状。

现代睡眠医学会发表的一项研究报告称，只有严重睡眠不足或患有睡眠紊乱症(如“睡眠呼吸暂停综合征”，指在睡眠中出现呼吸暂停现象)的人，才拥有立即入睡的“本领”，这些人不仅能在床上倒头就睡，甚至坐着或站着都能入睡。

临床上定义的呼吸暂停指的是两次呼吸至少有10 秒的间隔，这期间人体会出现血氧饱和度下降等情况。

患有阻塞性睡眠呼吸暂停综合征的病人，脑部会感应到身体缺氧，于是命令身体用力呼吸，因而会造成短暂的苏醒。一旦醒来，咽喉部恢复紧张，呼吸道打通，呼吸就恢复了正常，病人又可入睡。

但睡着后，咽喉部又开始松弛塌缩，呼吸用力的程度也跟着增加，睡眠再次被打断了。这种恶性循环每晚会打断睡眠数百次以上，致使患者无法有深度睡眠，白天容易出现嗜睡的症状，还会诱发高血压、心脏衰竭、心肌梗塞、糖尿病等全身系统疾病。

建议患者到综合性医院就诊，接受专业医生意见，采取包括手术在内的综合治疗手段进行治疗。

嗜睡是怎么回事

嗜睡原因主要是阳气不足，或痰湿内盛，瘀血浊毒阻蔽清阳所致。常见于多寐、肥胖病、痴呆、头部内伤、中毒等病以及虚劳类疾病中，亦可为脏厥的表现。

临床若对导致嗜睡的病种尚不能确定时，可以以嗜睡待查作为初步诊断，并进行辨证论治。

1、嗜睡以时时欲睡而呼之能醒，醒后无特殊不适为特点，而与昏睡、昏厥、昏迷之以神识模糊不清有区别，亦不同于病后体弱、过度劳累的疲乏熟睡。

2、白天有发作性、难以控制的入睡为主要表现者为多寐。

3、根据病因病史、伴随症状等诊断的可考虑如下疾病：

(1)内脏有严重疾病，如肺心病、肝瘟、消渴、肾衰等而出现嗜睡者，常因浊毒上泛所致，应注意产生昏迷及脏厥，如心厥、肺厥、肝厥、消渴厥、肾厥等。

(2)头颅外伤、中毒所致嗜睡，必有明确的病史。

(3)癫病、痴呆、瘿劳等之嗜睡，尚有其他典型的神情症状等。

(4)形体肥胖或血脂高者，嗜睡是痰湿蒙蔽清阳的表现，常见于肥胖病等。

4、必要时，可考虑作脑血流图、脑电图、头颅X线平片及CT扫描等检查。

嗜睡症

嗜睡症有哪些表现及如何诊断

一、医学将嗜睡用四种主要症状进行了定义 这四种症状被称为嗜睡四分体

白天睡意过多--这种症状始终存在，而且通常最为明显。

猝倒--猝倒是指肌肉品质的突然或暂时性消失，这引起了头部或身体在没有丧失意识的情况下发生瘫痪。它可以持续几秒钟或几分钟。轻微症状表现为含糊不清的语言或口吃、眼皮下垂或手指无力拿不住东西。严重的猝倒会引起膝盖弯折，使人虚脱。大笑、兴奋或生气是引起猝倒的典型性原因。肌肉品质的突然放松可能是大脑突然进入REM睡眠的结果。有嗜睡病的患者中有猝倒现象的不到一半。

睡眠瘫痪--所谓睡眠瘫痪就是当人入睡或要醒来时暂时不能运动。它只持续几分钟。和猝倒类似，睡眠瘫痪可能也与REM睡眠和清醒状态之间的过渡不充分有关。睡眠瘫痪与幻觉有关。

催眠性幻觉--是指精神、梦境般的影像，通常很恐怖，常见于入睡时或发生睡眠瘫痪前。

二、症状特点

白天睡眠过多或睡眠发作，无法以睡眠时间不适来解释;或清醒时达到完全觉醒状态的过渡时间延长。

三、发病时间

每日出现睡眠紊乱超过三个月，或反复发作，引起明显的苦恼或影响社会功能。

结语：看完了文章，相信大家对嗜睡的原因一定都有所了解了吧。我们在平时的生活中一定要多关注自己身体细节的变化，如果出现了过于嗜睡的现象，一定要及时就医确诊。日常生活中要养成一个良好的睡眠习惯，这样对自己的健康是有很大好处的！