少量的喝酒对大家的心血管是有好处的。但是大量喝酒的危害就严重了。研究发现，喝酒对精子的影响也很大。喝酒后头疼怎么办呢？

醉酒非小事 小心会要命

虽然初春的早晨还很冷，李大爷每日还是坚持进行晨练，绕小区的外墙跑几圈。当他跑到离小区大门不远的地方，发现有一穿西装的小伙子坐在一棵树旁，背靠大树，头歪在一边，“嘿，干啥哪？”老人家喊了两声，没有回应，老人觉的不对，上前推了一把，小伙子顺势倒地。随后老人家呼叫120和报了警，急救车和警察迅速到达，急救人员开始气管插管和心肺复苏，将病人送往医院。警察从病人手机的电话号码中找到家人。从家人口中得知：小伙子单身在城里工作，平素喜欢喝酒，前一天晚上在离小区不远的地方和几个朋友喝酒，然后自行走路回家，估计坐在路边上睡着啦，早春天还冷，冻死啦。

专家点评：

由于酒精可造成血管扩张，散热增加，且减少判断力，导致反应迟缓。尤其是在寒冷的环境中，易造成低体温。低体温可使机体出现高凝血症、高血糖症和心律失常，造成患者的意外死亡。有统计表明，在某些乡村地区，90%以上低温引起的死亡与血中酒精浓度升高有关。因此，处理醉酒时，无论在院外，还是在急诊科，保温是必要的措施。“一条毛毯，意味着一条生命。”

五分钟入血，半衰期6小时

酒精进入胃内约五分之一由胃吸收，其他在小肠吸收。饮酒后五分钟酒精即可进入血液中。90%之酒精在肝脏中代谢成乙醛→醋酸，产生二氧化碳和水，并转变成热量或储存为脂肪。一般人每小时可代谢15ml的酒精，约10%以原型从肺、肾排出。酒精在人体内氧化和排泄速度缓慢，被吸收后积聚在血液和各组织中(脑组织中的酒精浓度是血液酒精浓度的10倍)。一般来说，酒精在体内的降解半衰期大于6小时。

酒精具有脂溶性，可通过血脑屏障作用于大脑神经细胞膜上的某些酶，影响细胞功能，故酒精中毒可影响中枢神经系统功能。酒精对中枢神经系统的作用呈剂量依赖性，小剂量可阻断突触后膜苯二氮卓-γ-氨基丁酸受体，解除γ-氨基丁酸(GABA)对脑的抑制，产生兴奋效应。随着剂量增加，可依次抑制小脑、网状结构和延脑中枢，引起共济失调、昏睡、昏迷及呼吸和循环衰竭。

醉酒可直接致死

醉酒有三种形式：普通醉酒、病理性醉酒、复杂醉酒。

普通醉酒：又称单纯醉酒或一般性醉酒，就是饮酒后出现的急性酒中毒状态。醉酒的发展决定于酒精在血液中的浓度。当血液中酒精的浓度达到0.05%时，出现微醉，感到心情舒畅、妙语趣谈、诗兴发作，但这时眼和手指的协调动作受到影响;如果继续饮酒，血液中酒精的浓度升至0.1%以上时，表现为举止轻浮、情绪不稳、激惹易怒、不听劝阻、感觉迟钝、步态蹒跚，这是急性酒精中毒的典型表现;血液中酒精的浓度升到0.2%以上时，平时被抑制的欲望和潜藏的积怨都发泄出来，表现为出言不逊、借题发挥、行为粗暴、滋事肇祸;如果继续饮酒，血液中酒精的浓度达到0.3%以上时，表现为说话含糊不请、呕吐狼籍、烂醉如泥;当血液中酒精的浓度升至0.4%以上时，则出现全身麻痹、进入昏迷状态;当血液中酒精的浓度升至0.5%以上时，可直接致死。当然并不是每个醉酒者发展过程都会如此界限分明地一步一步进行，症状的强度如何，还取决于个体对酒精的耐受性。

病理性醉酒：特征是小量饮酒引起严重的精神失常。主要发生于对酒精的耐受性很低的人，往往在少量饮酒后突然出现谵妄或朦胧状态，表现为极度兴奋、错觉幻觉和被害妄想、攻击性行为、紧张恐惧、痉挛发作。一般发作持续数小时或一整天，常以深睡结束发作，醒后对发作经过不能回忆。

复杂醉酒：复杂醉酒通常是脑器质性损害，如颅脑损伤、脑炎、癫痫等，或严重脑功能障碍、智力障碍、人格改变等，对酒精的耐受性大大下降，见于大量饮酒后产生的严重酒中毒状态。其复杂性在于除一般的醉态外，意识障碍明显，表现为兴奋躁动、暴力行为，甚至杀人毁物，持续时间往往仅有数小时，事后对发作经过完全丧失记忆，或仅有零星记忆。

醉酒后低体温是致死主因

全身性冷伤亦称凉僵，属冻结性冷伤，是身体长时间暴露于低温寒冷环境引起的体内热量大量丧失，全身新陈代谢机能降低，正常中心体温无法维持。由于体温过低，最后意识丧失、昏迷，发生冻僵，重者冻亡。严重低温(体温低于30℃ )可以引起脑血流及氧需求显着降低、心输出量减少、动脉压下降。由于脑功能明显受抑，低温患者可出现类似临床死亡的表现。但是，急性酒精中毒患者因低温造成的冻结性冷伤，即完全“冻僵”而死亡的并不多见;由于其体温散失较快，往往是先于完全“冻僵”之前，就出现心律失常而死亡。

低体温死亡率很高，临床表现像脑卒中或代谢紊乱。随着体温下降，病人从疲劳、衰弱、共济失调、情感淡漠及嗜睡，进入急性精神错乱状态。当体温下降到小于32.2℃时，就进一步发展为木僵，昏迷、幻觉、攻击行为、拒绝援助等也可见到。低体温病人的手、脚和腹部摸上去是冷的，但令人注意的却是没有寒战;呼吸浅而慢，常见脉搏缓慢，血压降低伴以房性和室性心律失常;面部可能浮肿并呈桃红色。在略少于50%的低体温病人中，早期的心电图可出现特征性的J波，这是一个在左心导联QRS波群后出现的一个小小正向波。较常见的是心电图显示出由于细微迅速肌肉震颤所引起的基线振动，往往被误认为是电干扰或是病人的主动动作所引起。这种细微的肌肉震颤通常不明显，但对低体温的老年人来说，从生理角度上看，很可能就相当于寒战。震颤、共济失调、病理反射及反射抑制、昏迷、癫痫发作以及肌张力明显加强等神经学方面的体征都可能发生。如果不制止体温下降， 病人往往在体温24.9℃及23.9℃之间时，由于心搏停止或心室纤维颤动而死亡。即使病人能继续生存下来，缺氧对全身新陈代谢的影响及组织坏死是免不了的。低体温可使很多并发症延迟发生(最常见的并发症有胰腺炎、肺水肿、肺炎、代谢性酸中毒、肾功能衰竭和肢体坏疽)。

细心观察，注意保温

对轻度中毒者，首先要制止他再继续饮酒;其次可找些梨子、马蹄、西瓜之类的水果给他解酒;也可以用刺激咽喉的办法(如用筷子等)引起呕吐反射，将酒等胃内容物尽快呕吐出来(对于已出现昏睡的患者不适宜用此方法)。然后要安排患者卧床休息，注意保暖，注意避免呕吐物阻塞呼吸道;观察呼吸和脉搏的情况，如无特别，一觉醒来即可自行康复。有脉搏加快、呼吸减慢、皮肤湿冷、烦躁的现象，则应马上送医院救治。

严重的急性酒精中毒会出现烦躁、昏睡、脱水、抽搐、休克、呼吸微弱等症状，应该从速送医院急救。

如果患者出现低体温，应该把体温缓慢地提高到正常水平(每小时提高≤0.6℃)。较迅速地复温往往可引起不可逆性低血压。在温暖的房间里，利用毛毯或其他较高级的绝热物质可以达到保温之目的。要治疗成功，必须对病人进行细心监护以及对常见并发症有预见能力。

看啤酒香烟对男人做了什么

虽然度数低，啤酒还是酒

谈到酒的问题时，许多男人(甚至女人也)常认为豪饮是男人的象征，酒精似乎已经成为考验现代男人胆气和能力的试金石，包括男人的生育能力和性能力。许多人相信酒精是性的刺激品和催情剂，并有“酒能助性”、“酒能让男人的性生活更持久”等说法。在男人遭遇性尴尬时，例如早泄、不射精、甚至勃起功能障碍，往往“求助”于酒精的刺激，而这些男人中也确实有人因此重新享受到了愉悦的性感受。但事实上，过度酗酒可以让男人的性兴奋神经由兴奋而逐渐变得麻痹和抑制，可以引起性能力的降低，还可以引起男人生育使者——精子的损害。酒精是男人性能力和生育能力最常见的杀手。

随着科学知识的不断普及，越来越多的男人开始考虑酒精对生育能力、后代发育以及自身健康的不良影响。尤其是那些生育“有困难”的男人们，自觉或不自觉地放弃了饮用烈性白酒，转而倍加青睐低度白酒，尤其是啤酒，似乎啤酒可以达到满足自身欲望和不伤害健康的双重功效。

啤酒有健脾开胃之功效，很多人把它当作日常软饮料，甚至被誉为“液体面包”，成为人们心仪的佐餐饮料。初夏时节，中国啤酒业市场的热闹已初见端倪，许多中外啤酒商也瞄准了中国市场。据中国酿酒工业协会报告，近年每年中国的啤酒消费量都在2400万吨左右，今年有望取代美国而成为世界最大的啤酒消费市场。

那么，大量饮用啤酒是安全的吗？在诊治男性不育症中也常有患者问到：不喝白酒，饮用啤酒可以吗？实际上，啤酒的主要成分仍然是酒精，与白酒的主要成分(酒精)没有任何区别，只是量的不同而已;大量饮用啤酒一样可以醉人，一样可以影响到男人的许多“大事”。啤酒中的酒精一样可以直接对精子“痛下杀手”，可以降低精子的活力与受精能力，甚至摧毁生命最娇嫩的“幼雏”。

饮酒过量，可以通过毒害睾丸等生殖器官，引起“男人”激素(雄激素)水平降低;还可伤及肝脏，引起肝功能异常，对“女人”激素(雌激素)的灭活作用降低，并因此而导致体内雌激素的蓄积，从而对抗了雄激素的作用，让男人难以振奋起“雄风”。

生育需要男人的精子与女人的卵子相遇并结合，而这个结合过程需要精子释放一种酶(顶体酶)来溶解卵子的外膜。男人体内过高水平的雌激素可以让精子在还没有遇到卵子的时候就提前释放出顶体酶，等到真正需要的时候，却无可用的顶体酶来破坏卵子外膜，生育将变得无望。英国科学家近日发现啤酒中的8-prenylnaringenin(异戊二烯基三羟黄烷酮)可以模仿雌激素的功能，影响精子的受孕行动，从而直接影响男性的生育能力，这一初步发现有助于解释人类过去数十年生育率下降的原因。此外，酒精类饮料可以加速锌的排泄，经常酗酒的男人往往更加缺乏锌元素，而微量元素锌是保障男人前列腺健康和精子活动能力的重要成员之一。

此外，很多现代男人好吃好喝又懒于运动而导致大腹便便，俗称这些大肚子为“啤酒肚”。“啤酒肚”男人肚大、细胳膊、细腿，肚子像锅盖，脂肪集中在了腹部，形似“蜘蛛人”。由此可见啤酒的独特“功效”。

作为一个男人，少量饮酒是无可厚非的，这可以让男人缓解白天的疲劳，放松紧张的情绪，缓解焦虑和内疚的心情，并确实可以让部分男人在性生活中有一定程度的“超常”表现，也不会对生育能力和身体健康产生任何不良影响。但如何把握一个合适的尺度，需要男人们嘴下留情，以免“病”从口入，贻害后代。酒精不仅可以让男人败“性”，还可以让男人绝“后”，是千万不能对其寄予“厚望”的。因此，酒嗜好应该节制或戒除，新好男人应该从此不再过度饮酒，当然也包括对啤酒的节制。

抽烟对男人性能力是“蚕食”

尽管吸烟对心血管和呼吸系统的危害是众所周知的，但吸烟作为男人的“特点”之一，仍然被绝大多数男子看作是男子汉的象征。然而，你知道吗，吸烟还在无情地一点一点地消耗“男子汉”生命中最看重的性和生育能力，让男人痛失“男人”特点。

众多科学事实和临床现象已经证实，吸烟对男人的性功能有不良影响。一项大规模的研究发现，阳萎患者中有2/3以上是吸烟者。吸烟还可以让男人容易“精神溜号”而丧失了对性生活全过程的主动控制能力和有效把握，因此也容易让男人难以“挺”得长久而发生快速败阵的难堪境况。烟虽然能够对大脑造成短暂的兴奋作用，但往往造成大脑的兴奋与抑制的不平衡和不协调，结果出现短暂的兴奋和长久的抑制、镇静作用。烟中的尼古丁有麻痹和抑制植物神经的作用，长期、大量的吸烟使得麻痹的神经无法复原，进而引发神经功能的衰退，会降低性能力，即使性中枢想要兴奋，也难以兴奋起来。大量的研究结果表明，吸烟越多，发生阳萎的机会就越多。

科学研究发现，吸烟诱发勃起功能障碍主要是通过急性和慢性损害两个途径来实现的。烟中的尼古丁直接刺激人体的交感神经，使其分泌肾上腺素和去甲肾上腺素，使阴茎的海绵体收缩，导致阴茎无法充分勃起。吸烟还对人体有着潜移默化的多种作用，让男人在缓慢的发展过程中体会尼古丁对男人性能力的逐渐蚕食过程。吸烟对男人性能力的慢性损伤主要涉及：

① 影响阴茎血管的调节能力。长期吸烟可以使阴茎的动脉发生硬化和狭窄，因而显着地减少了对阴茎的血液供应;吸烟还可以引起血液的粘稠度增加。

② 影响阴茎勃起反射的神经调节。长期吸烟仍然可以让交感神经分泌肾上腺素和去甲肾上腺素，造成阴茎勃起障碍，还可以使一氧化氮(促进阴茎勃起的物质)含量明显减少。

③ 使男人激素(雄激素)分泌减少。香烟中的毒害物质可以破坏睾丸内的间质细胞，间质细胞是专门制造和分泌雄激素的，而雄激素是男人性欲望和性能力的驱动因素。

随着世界上“烟民”的不断增加，吸烟对男子生育能力的不良影响越来越受到人们的关注。事实上，吸烟让许多男人绝了“后”，烟是男人生育能力的常见杀手。它不仅可以抑制“男人”激素(雄激素)的分泌，促进“女人”激素(雌激素)在体内积聚，还可以直接对精子“痛下杀手”，摧毁生命最娇嫩的“幼雏”。香烟的烟雾及其他有害物质会引起睾丸萎缩，阻止精子的发生，并改变精子的形态。这种作用具有量-效和时-效的关系，中、大量吸烟者和长期吸烟者的精液质量显着下降，附睾中的精子数量明显减少。美国权威杂志《生育与不育》发表的文章表明，吸烟可以使健康男子的精子(生育使者)密度降低23.8%。烟草内的尼古丁浓度≥1mmol/L时，还可以让“苟延残喘”的精子显着降低活力与受精能力。因此，吸烟让许多男子为人父的愿望成了泡影。有烟嗜好的男人们应该节制或戒除这个习惯，千万不要为了自己的癖好而虐待数以亿计的小生灵，也让自己难以传宗接代。

此外，食用酒类、辣椒等辛辣食品对前列腺和尿道具有刺激作用，可出现尿道不适或灼热症状，并能够引起前列腺的血管扩张、水肿和抵抗力降低，容易诱发前列腺炎或者使前列腺炎难以治愈。在这一点上，吸烟与辛辣食品具有同样的效果，只不过其程度稍低下罢了。

所以，要想维持夫妻间良好的性生活，让性能力能够健康地维持得更长久，同时保持一般健康状况和生育能力的“长治久安”，及早戒除吸烟习惯是男性“烟民们”值得认真考虑的选择。不吸烟或尽量少吸烟既是好男人的时尚标志，又有益于男性身心健康。细心的主妇可以让家庭内的香烟悄悄地消失，而代之以口味丰富色彩斑斓的小食品，例如水果和瓜子等。这样做的结果是：即不伤害夫妻感情，又可以保护老公的身体健康。

结语：喝酒虽然不是一件值得提倡的行为，但是总的来说如果不是酗酒的话，少量的饮酒对大家的身体是没有多大的伤害的。(文章原载于《大众健康》，刊期：2012.06，作者：孟庆义，李宏军，版权归作者所有;转载目的在于传递更多信息，并不代表若悠网赞同其观点和对其真实性负责。如涉及作品内容、版权和其它问题，请尽快与我们联系，我们将在第一时间删除内容)。