目录：

第一章：医生教你对症挂号

第二章：医生教您“看病诀窍”

第三章：住院病人吃什么好

生病了就去医院看病，这是大家都知道的常识，但是你知道你的病去医院该挂哪个科的号吗？小编教你一些医院的挂号常识，让你去医院挂号更方便！

医生教你对症挂号

到医院看病，挂什么科是很有讲究的。比如胸痛，还伴有其他一些不适，应该看心血管科，还是消化科，或是呼吸科？·……面对类似的选择题，想必即使是有点医学常识的人也拿不准，更别说一般患者。中南大学湘雅医院门诊部主任向选东把各种症状简单进行了梳理，患者来看病时，可根据症状“对症挂号”。

◆头痛头昏——神经内科、心内科，伴视力障碍——神经外科

◆胸闷胸痛——心内科，伴呼吸受限——呼吸内科

◆呼吸困难——呼吸内科、心内科

◆咳嗽咳痰咯血——呼吸内科

◆腹部疼痛：喜欢按着腹部——消化内科，拒绝按压腹部——普外科

◆腰腹痛伴小便异常——泌尿外科

◆腹痛伴腹泻——感染科

◆呕吐：伴全腹痛——普外科，伴呕血黑便——消化内科

◆便血：鲜红色——普外科，暗红或黑色——消化内科

◆关节痛：多发性——风湿免疫科，单发性——骨科

◆小便异常：血尿——泌尿外科、肾脏内科，尿频尿急尿痛——肾脏内科，尿少伴浮肿——肾脏内科，尿少伴腰痛——泌尿外科

◆发热：伴咳嗽、咳痰、胸痛——呼吸内科，伴腹泻、腹胀、腹痛——感染科，伴头痛、恶心、神志改变——神经内科，伴关节疼痛——风湿免疫科

◆浮肿：脸肿为主，伴尿少——肾脏内科，腹胀为主，伴黄疸——消化内科，下肢肿为主，伴气促——心内科，伴怕冷、嗜睡、脱发——内分泌科

◆贫血的症状：伴腹部不适、黑便——消化内科，伴黄疸、浓茶样尿——血液内科，伴发热、全身出血征象——血液内科

医生教您“看病诀窍”

面对医院拥挤的环境与漫长的等待，怎样才能让看病事半功倍？上海长征医院缪晓辉副院长根据自己多年的从医经验和医院管理经验，总结了一些“看病诀窍”。

上医院避开一大早

绝大多数医院都会在上午7：30到8：00之间开诊。一天之中，约有三分之二的病人会集中在上午看病，另外三分之一则选择下午。而在开诊之后的两个多小时内，病人最为集中。

建议看病时避开高峰时间段，在接近中午或者下午时前来就诊。

不少患者之所以习惯于一大早到医院看病，是因为看完医生后，有足够的时间做各项检查，免得多跑一趟。事实上，大多数医院全天都可以进行抽血、心电图、拍片和B超等常规检查。但除了血液和尿粪常规检查可以在短至20分钟左右出报告外，诸如肝肾功能、甲状腺功能、血脂、癌标志物、细菌和病毒检测等，很少能在当天就出结果。所以，既然一次就诊过程难免要跑两次以上医院，那为何不选择下午呢？

如果是慢性病患者就诊或只是为了配药，下午病人少，看病快，取药也快。

“好”医生周末也看病

不少患者觉得，大专家们只有在上午和非周末时间看门诊。其实有些专家上午要查房或手术，下午反而有时间坐诊。还有不少专家周一至周五没有时间出诊，反而会选择在周六坐诊。

医院周一的门诊量往往是最大的，能避开周一看病可以轻松些。多数医院周六的门诊量只有平时的一半还不到。

不一定选择大医院

缪晓辉指出，对许多常见病患者来说，没有必要“非大医院不去”。以最常见的高血压病、糖尿病患者为例，如果疾病控制得比较理想，选择区二级医院或社区医院定期复查和配药即可，完全没有必要到三级甲等医院排长队、挂专家号。

对于突发严重外伤或急症患者来说，应该选择就近医院抢救。对于疑难杂症或者重危疾病患者而言，在选择医院时则不仅要考虑医院的规模，更要特别关注医院的医疗特色。三级甲、综合性和教学医院的整体实力可能要强一些。但相同等级和相同性质的医院也各有自己的特色技术或特色专家。

住院病人吃什么好

清淡饮食在病人中大受欢迎。然而，食物中脂肪和蛋白质经常同时存在，所以，清淡的低脂肪饮食很容易造成蛋白质摄入不足。

蛋白质是病人康复过程中最需要的营养素。如何增加蛋白质摄入，尤其是在清淡饮食(低脂肪)的前提下增加蛋白质摄入的确是值得重视的问题。这些高蛋白低脂肪的食物有助于解决上述问题。

鸡蛋清

蛋清(去掉蛋黄的蛋白部分)是最值得推荐的高蛋白低脂肪食物之一。两个蛋清可以提供8克最优质的蛋白质，脂肪约0.1克。其蛋白质营养价值高，易加工，易消化：成年人不耐受蛋清(过敏)的非常少见。

脱脂奶粉

脱脂奶粉是补充蛋白质较佳食物。2小袋(30克)脱脂奶粉可提供10克蛋白质，脂肪约0.5克。同时又富含钾、镁、锌、钙等，且易消化。但要注意的是脱脂奶粉含有乳糖，有较多成年人不耐受乳糖，饮用后可能发生或加重胃肠道症状。此时，可用低脂酸奶或低乳糖牛奶替代。

虾

大部分鱼类和海鲜具有高蛋白低脂肪的特点，虾是其中最具代表性的一种食物。100克海虾含蛋白质16.8克，脂肪仅有0.6克。100克对虾含蛋白质18.6克，脂肪仅有0.8克。

除少数过敏者外，绝大部分成年人，即使在疾病状态下，对虾或海鲜耐受性良好。有很多人传言鱼虾是发物，生病期间禁食，这没有根据，不可信。

乳清蛋白粉

乳清蛋白粉是从牛奶中提取的清蛋白(去掉酪蛋白)。1勺(10克)乳清蛋白含蛋白质7.5克，脂肪0.7克。它容易被消化，生物价高，氨基酸评分高，营养价值高。大部分成年人对乳清蛋白耐受性良好，偶有过敏现象。其缺点是单独食用时味道极差，可调味或混入其他食物中。选用此类产品时，要注意纯度。有些乳清粉仅含有30%左右的乳清蛋白，不在推荐范畴。

短肽型肠内营养液

这是专门的制剂，适用于病情严重且需要保证蛋白质摄入的病人。其特点是极易消化，营养价值高。最好在医生或营养医师的指导下使用。

温馨提示：最典型的高蛋白低脂肪食物是蛋清、脱脂奶(或低脂奶)。鸡蛋和牛奶是高蛋白高脂肪食物。

大部分鱼类和海鲜是高蛋白低脂肪食物。猪肉、牛肉、鸡肉等常见肉类通常是高蛋白高脂肪食物，但有少数品种是高蛋白低脂肪食物。

大豆制品是高蛋白食物，脂肪含量适中。海参不是优质蛋白的良好来源。谷类不是优质蛋白的良好来源。蔬菜水果不是蛋白质的良好来源。

骨头汤、牛尾汤、鸡汤、甲鱼汤等均不是蛋白质的良好来源，且含较多脂肪。

结语：你会挂号吗？看了这些介绍，现在可就不用再为挂号而烦恼了，一定要好好记哦！(文章原载于《养生保健指南》《饮食科学》，刊号：2012/03，2012年第1期，作者：言康/陈俊珺/王兴国 ，版权归作者所有;转载目的在于传递更多信息，并不代表若悠网赞同其观点和对其真实性负责。如涉及作品内容、版权和其它问题，请尽快与我们联系，我们将在第一时间删除内容)。