周末，约上几个球友，打一场篮球赛，流汗后让你感觉无比舒畅;洗完澡后，去桑拿房蒸一下，你感觉到每个毛孔都在流汗;夜里睡觉时，突然出现盗汗，你还不以为意。流汗是生活中经常出现的情况，但是，对于流汗你真的关注过吗？

身体正常的出汗是健康保健过程中不可少的事情，当出现出汗异常，则可能是身体出现了大病症。这样的出汗方式，你要多加注意。

突然出汗

正常情况下，我们是经过剧烈运动才会出汗，有些时候，伴随某些疾病也会出汗，在出汗时，满头大汗、四肢冰冷、冷色苍白。

但是，当你突然出汗，则要注意了，例如，在夏天出现的突然出汗，可能是中暑，会伴随头晕眼花、恶心恶吐等症状。出现了中暑，应该尽快在阴凉的地方休息，并及时补充水分。

出汗太多

一般来说，你运动了就会出汗，当你不运动，处于静止状态，则不会出汗。其实，在某段时间出汗过多，可能也是病症，例如，甲亢。

甲亢病人其实非常怕热，还会容易出汗。出现甲亢还会伴随身体消瘦、心率跳动异常、大便次数增多、精神紧张等，出现了这些情况，最好在医生的指导下，食用某些含碘食物。同时，有些人气虚也会出现出汗太多的情况。

出汗部位异常

一般来说，我们出汗的部位无外乎这几个地方，头部，满头大汗。腋下，穿的衬衫都被打湿了，腋下一大片都是湿漉漉的。还有些人的手心容易出汗。

这些地方出汗，相对来说，大家都能接受，但是，当出汗的部位不是这些地方，是你想不到的地方，那就多加注意了。例如，颈后。颈后出汗过可能是因为血糖过低导致的，同时，会伴随心跳加快、颤抖、头晕、视力下降等。出现这个情况，最好食用含糖量高的食物，对补充糖分非常好。

另外，当本该出现出汗的地方出现汗液多的事情，也要多加注意，例如，腋下出汗过多，可能是压力大导致的神经紊乱。

盗汗

夜里睡觉的时候感觉到大汗淋漓，这样的情况需要引起注意，睡着了容易出汗，醒来了，汗液消失。盗汗有盗窃、偷盗的意思，说明汗液在流出的时候，是悄悄的进行。出现盗汗，往往是因为肾阴虚导致的，要预防阴虚。

当盗汗严重时，则要注意低热、潮热的发生，虽说盗汗对身体损伤不大，但是，还要多加注意。

这就是关于生活中出汗的描述，出汗不是小事情，要合理、科学的看待，注意异常出汗，对保健身体才是最重要的事情。