看古代影视剧时，会看到张半仙、李大仙给人看手相，嘴里还念念有词，听者有意，一些本身就对自己不满意的人，往往会听信这些人的话，看手相，本身没有错，但是，被某些心术不正的人利用那就糟糕了，不少人还会夸大事实，骗取财物等，其实，科学的通过看手相对了解健康，进行保健是有帮助的。

健康的手

正常情况下，我们的手掌面是平坦的，颜色为红润，手指的指腹、前掌、大小鱼际颜色是相同的，手指的节指骨、手心的颜色也是相同的。即使有些黄色，但不是那种苍黄，属于红黄相间的颜色都是健康的。

而这样的手掌，是人精神饱满、气血充盈、津液充足、脏腑功能正常的标志。一旦手掌面的颜色发生转变，那就是一种病色。

根据颜色知健康

有些人手掌的颜色偏红，并且是赤红，这样的情况可能是体内实热导致，要是微微显露出红色，也就是微红色，则是虚热的表现。

当然，有些人免疫力低，手部会出现白色，那种颜色往往是血虚、气虚、阳虚，同时伴有寒症。

肝掌不容忽视

肝掌是手部容易出现的病症，手掌部位的大鱼际、小鱼际呈现出粉红色或者是类似于胭脂样的斑点，甚至还会扩张，这样的情况十有八九就是肝掌。

当然，有肝掌不一定是肝病，这一点需要大家认清，要结合当事人是否有代谢病史、家族病史、肝功能来判断。

当确定肝掌是肝脏疾病引起的时候，就要注意保健肝脏了，要科学防治慢性肝炎、肝硬化。

手指对应脏腑

撇开先天残疾的手指不谈，观看我们的手指对了解肝脏非常好。在观察的时候，应该遵循男左女右的原则。

例如，大拇指是手太阳肺经经过的地方，与我们的肺部、脾部有联系。大拇指扁平的人体质相对薄弱，还会出现神经衰弱的情况。

食指要是经常呈现出青白色，说明这个人脾胃不太好，消化系统方面出现了问题，要是食指上出现了青筋，还要预防肩周炎的发生。

观看中指对了解健康是非常重要的事情，生活规律较差的人，中指会显得细小、有横纹，同时，青筋明显，容易出现脑动脉硬化、中风。

小手指作为手部少阴经、手太阳小肠经经过的地方，与心肾有很大的联系，其它手指发育的非常好，但是小手指却显现出短小，可能是先天之气不足、身体虚弱导致的。

这就是关于生活中观察手部知晓健康情况的描述，科学的进行观察，能让你更好的了解健康、保健身体，希望大家多加重视，科学保健，让身体更健康。