人体很神奇，尤其是尿液和汗液，它在无形之中记录了你的饮食。有些食物能够与身体产生奇妙的反应，从而让尿汗有特殊气味。技术高超的刑警能根据嫌疑人身上的气味来寻找破案线索或作案证据。

正常的新鲜尿液散发着特殊的微弱芳香气味，时间长被细菌污染后，才会有令人讨厌的氨味。如果你的身体很健康没什么毛病，但是尿液和汗液闻起来总是怪怪的，你肯定是吃了下面这些东西。

红肉汗

红肉中含有丰富的蛋白质，消化的时候容易在胃肠道内留下残渣，而残渣一旦与汗液结合，一起被细菌发酵后就会散发很重的味道，形成体臭。所以汗重的人可以多吃新鲜蔬菜水果、少吃肉，这样能有效减少气味的产生。

芦笋尿

有没有发现有时候你尿会散发着硫磺一般的恶臭？你那天肯定是吃了芦笋。

芦笋被《神农本草经》列为“上品之上”，是一种非常美味又养生的蔬菜。但是芦笋中含有“硫醇”。研究发现，硫醇被人体内的消化酶分解后会释放出气味浓郁的化学物质，这种味道跟硫磺类似。

凡事都有两面性。芦笋给了我们营养与美味，我们也要坦然接受它赐予我们的特殊气味。

蒜臭尿

吃了大蒜之后不仅能让口气变得难闻，还可以让你的尿散发着阵阵的“蒜香”。

大蒜中的一些化合物，比如甲基烯丙基硫醚，会进入血液、汗液和尿液，大蒜素分解后的物质会与汗液混合，产生细菌。细菌积聚多了就有阵阵蒜味。

此外，多吃大蒜还会加重体臭，牛奶能够中和蒜的味道。如果你爱吃蒜的话就多喝点牛奶吧，这样上厕所的时候就不会被人发现你又吃蒜了！

蚕豆尿

有些人看到自己的尿突然变成棕色，心理非常紧张，立马跑去医院花了几千块钱做了个全身检查。还有更夸张的甚至连遗嘱都写好了。万幸的是最后其实是虚惊一场。

为什么会这样呢？实际上一下子吃太多蚕豆就会让尿变成棕色，有时候气味还不怎么好闻。尿中的棕色物质只是蚕豆的植物化学物质的副产物，并不是得了什么严重疾病。给它点时间代谢掉就没问题了。

火龙果尿

爱吃火龙果的人经常会在第二天早上收到一份“惊喜”——尿变红了！

火龙果(尤其是红心火龙果)中含有丰富的甜菜红碱天然红色素，它是一种不容易被人体降解的天然色素。

所以一旦发现自己的尿变红了，先不要着急，保持镇定，想一想自己最近是不是吃了火龙果。

闻一闻你的尿是什么味道吧！看看说的准不准。