百分之九十的小夫妻怀不上孩子是因为什么事情呢？在生活中，不孕不育的小夫妻越来越多了，那么，你知道不孕不育怎么办吗？平时应该如何备孕呢？下面我们一起来看看小夫妻该如何科学的备孕吧！>>>女子多年不孕求诊后竟遭医生捏这处

越来越多夫妻怀不上孩子，大部分都是第一个原因

相信各位网友也和小编一样，会发现周围的不孕不育医院越来越多，这类医院的增多，肯定说明这个社会有这个需求，存在即合理，那么现在社会为什么那么多的夫妻越来越不容易怀孕了呢？小编汇总了下，原因不过以下几个：

原因一：生活压力大，情绪紧张

别以为，只有准妈妈会患上“抑郁症”，其实情绪因素对男性性功能影响同样是非常显着的。对于那些时常忧郁、烦恼、或脾气暴躁的男性来说，往往会造成大脑皮质功能紊乱，内分泌功能、睾丸生精功能以及性功能不稳定，影响精子的产生和质量。

临床上对男性抑郁者进行干预后调查发现，其受孕能力由29.9%提高到45.5%。因此，准爸爸如果想顺利怀上宝宝，一定要保持良好的情绪，笑对生活，懂得将压力化为动力。

原因二：不良的生活习惯

现在生活压力变大，男人就经常抽烟喝酒并且饮食不规律，导致精子量少，活动能力弱，生殖能力降低。女性经常熬夜，经常接触有辐射的东西，导致内分泌失调，排卵障碍，月经不调。再加上许多人缺乏锻炼意识，经常窝在家里，身体机能也会下降。

原因三：长期久坐、坐浴、桑拿或穿紧身裤

近年来，IT男慢慢成为无法顺利受孕的一个群体。这与他们的职业性质也是息息相关的。要知道，长时间呆坐在电脑前面，会影响睾丸的散热功能与血液循环，使睾丸局部温度增加，从而影响精子的生成。另外，男性也不宜长时间坐浴或者桑拿，特别提出，不穿或者少穿紧身裤，以免高温造成精子密度下降。

在古代皇宫这些症状被称为“血郁”症状，宫里的宫女娘娘们最易患的病症，这‘血郁’是六郁之一，简单点说就是气郁气虚。为什么会得上这样的病症？

原因人在于长时间处在暴怒、挫闪、劳役过度，饥饱不调等境况下所致。虽说不是什么大病，但是用于治疗这些症状的徽琼果却不是每个宫女都有资格服用，据说徽琼果专贡公宫里的娘娘妃子们使用的，这估计也是在深宫大院中的悲哀。

如何成功备孕

虽说宝宝是上天赐予最宝贵的礼物，一切都要随缘，但你得先做好充分的准备才能孕育出健康的宝宝，对于新婚夫妻来说备孕同样重要，下面就为大家分享夫妻如何备孕成功与孕前注意事项！

补充高碱植物营养蛋白

备孕和孕期要注意补充叶酸、蛋白质、膳食纤维，注重营养均衡。想要生男孩的话就在确保均衡补充前提下每日再补充足够的碱性食物，如果觉得日常刻意食用太多碱性食物效率太差又麻烦可以直接补充高碱植物营养蛋白。

高碱植物营养蛋白一般都是从多种高碱植物种提炼的一种碱性营养蛋白，碱值是普通蔬果的几倍以上，可以快速调节人的碱性体质，碱性体质能增强XY染色体结合几率，从而增加生男宝宝的几率！效果非常好

夫妻都要注意饮食作息

女的吃的好，营养补充得好以后怀宝宝也不会很累，男人也是，记住少喝酒抽烟，坚持一年。

千万别服用避孕药

特别是紧急避孕药，对身体的隐形伤害很大，同时容易造成宝宝畸形。

精确测算你的排卵期

结合大姨妈的周期来计算，也可以使用辅助的手机软件来帮你计算。

保持积极乐观的心态

心态好比什么都重要，要是动不动发火内分泌也会失调。特别是女人。管住自己的嘴，平衡好自己的心，不骄不躁。这样对怀孕也有帮助！

结语：通过上文的介绍，你知道越来越多的小夫妻怀不上孩子是因为什么了吗？其实，现在医疗水平那么发达，总会有办法让人怀孕的，另外，大家应该注意备孕方法，希望能够帮助到大家哦！