生育能力不行的女人打小有什么特点呢？每个人对女人生育能力评估的标准都不同，那么，专家是怎么评估的呢？有哪些孕育知识是你不知道的呢？女人最佳生育年龄是多少岁呢？下面我们一起来看看吧！

随着生活环境的变差，越来越多的女人生育能力变弱，那么，你知道判断女人生育能力主要看什么地方呢？来了解一下吧！

女性生育能力不行，都有这特点

女人除了魅力体现的部位以外，专家能够从这几个地方判断出生育能力强弱。

1、指甲小太阳少

手指甲上的小太阳代表着自己是否健康，如果小太阳越多，那么怀孕的可能性就会越大。小太阳越少，那么身体就不是特别健康了，像是体内免疫力低下，体质差，容易精神不济等。

大家也许会发现，自己手指上的小太阳一开始是全的然后可能会却来越小。事实上，小太阳会因为很多的原因变化，熬夜、生活习惯差、纵欲过度之类的。

小太阳若只在双手拇指上出现，有时候甚至一个小太阳也没有，多数是因为多半体质偏寒，气色差，会难以要上小孩。

2、嘴唇干燥

嘴唇干燥除了缺水之外，还有一种可能性是体内维生素A含量不够。所以，要注意补充维生素A，平时生活中可以多吃些鸡蛋、乳制品、动物肝脏等，如果你在缺少维生素A的时候就有了宝宝，那么宝宝也许会有缺陷。

3、私处毛发过旺

女性私处毛发紧关系到健康，如果注意到大腿内侧毛发过旺，那么或许是多囊卵巢综合征。正常女性私处毛发呈倒三角，如果转变成正方形，最好要多注意一下。如果自己身体里面激素紊乱，排卵也会变得不规律。

4、手指有没有肿胀

在女性来月经的时候，要是注意到手指有无肿胀的情况，或许是甲状腺功能衰退了。专家把它叫做内分泌失调，要是有了宝宝的话，宝宝的大脑发育会受到影响。所以，如果自己符合这种状况的话，第一要做的就是减少盐分的摄入，同时马上去医院治疗，等到痊愈以后再要小孩。

女人，别透支你的生育能力，太恐怖了

每个女人的生育能力都有限，很多女人做着透支生育能力的事情，却不知道，那么，女人哪些行为是在透支生育力呢？来看看吧！

1、过度减肥和低脂饮食

许多女性为追求纤瘦的身材想尽办法，但研究显示：过度减肥可导致不育。专家解释，女性的身体脂肪会把男性荷尔蒙转化为女性荷尔蒙，同时提供生产所需的能量，所以脂肪对女性生育能力很重要。

体重过轻的女性不育的机会最大，因为虽然这些女性的月经似乎很正常，但其实她们已失去怀孕能力。过瘦女性起初会停止排卵但继续来月经，再瘦下去就会完全停经。

2、多次人流

流产的次数与发生不孕的几率成正比。一些年轻女性不注意避孕，以为年轻身体好，就用人流来作为补救措施。殊不知隐患就此潜伏下来——多次人工流产易导致盆腔炎，从而殃及输卵管发炎后堵塞，发生不孕。

而且，反复人工流产还会使子宫内膜变得很薄，日后一旦怀孕，胚胎就像沙地里的小苗，为了争取养分，只好拼命往深里扎根，分娩时胎盘不能自动娩出，更严重的就成了“胎盘植入”，和子宫长成了一体，医生只得将子宫切除。

3、长期吸烟

一些年轻女性把吸烟当作时尚的行为方式，却不知外表的潇洒带给她们的却是无法追悔的痛苦。烟中所含的烟碱和尼古丁会造成全身血管病变，子宫血管因此受累。

怀孕早期容易发生流产，到中期发生怀孕期间最危险的并发症之一——妊高症。长期吸烟还会伤害身体的整个激素系统，影响卵巢功能，导致内分泌失调引起的不孕症。

4、不良行为

一些年轻女性因交友不慎或有多个性伴侣，往往会感染性疾病。而女性感染性病的概率远远大于男性。如果女性不幸感染了性病，因为处在潜伏期，一时还看不出影响，但不知不觉地引发了盆腔炎，造成不孕症。

从女性生理健康的角度而言，不提倡经期性爱。因为这样容易导致两种危险——盆腔感染和子宫内膜异位症，而两者都是摧残生育能力的杀手。

平时，宫颈是闭合的，防止细菌进入盆腔，但经期宫颈松驰，保护能力下降，如果这时有夫妻生活，就很容易使细菌和血液进入盆腔，从而引发感染。更严重的是，如果逆流的经血在盆腔里残存下来，就会造成子宫内膜异位症。

5、将生育年龄推到“黄金年段”之后

年龄的增长对女性生育能力影响非常大，从女性的生理规律来说，生育能力最强在25岁，30岁以后缓慢下降，35岁以后迅速下降，44岁以后有87%的女人失去了受孕能力。

另外，女性与男性不同的是，男性的精子每30天就更新一次，而女性的卵子是从一出生就相伴的，生活方式、环境、年龄都会影响到卵子的质量，年龄越大，意味着卵子质量受到外界空气污染、电磁辐射、各种化学污染的机会就更大。

女性最理想的生育年龄是26岁~30岁，即使因种种原因必须推后，也要尽量优化自己的生活习惯和环境。

6、压力过大

正值生育年龄的女性，如果长期处于极大的压力下，会使卵巢不再分泌女性荷尔蒙及不排卵，月经也就开始紊乱甚至变成无月经，在这种情况下，当然也就不太容易怀孕了。

女性最佳生育年龄生育 关系到孩子的智力

现在很多女明星因为迟结婚的问题，所以导致生育孩子的年龄大大地推迟，一些高龄产妇也就这样不断地增加。其实女性在最佳年龄生育，不仅关系到自身安全问题，对孩子也是有影响的。

女性选择在最佳生育年龄期生育，对于胎儿的生长发育，对未来孩子的成长都是十分有利的。我国婚姻法规定的结婚年龄为男22周岁，女20周岁。法定的结婚年龄并不是最佳婚育年龄。

因为20岁左右的女青年仍处于发育阶段，尤其是性腺和生殖器官尚未完全成熟，而妇女怀孕、分娩需要消耗大量的体力和营养，十月怀胎到一朝分娩，从一个针尖大的受精卵发育到三公斤多重的胎儿，所需要的一切营养都是由母亲提供，如果妇女本身尚未发育成熟，就要与胎儿平分某些营养物质，这样不但影响孕妇的自身健康，还会影响下一代的生长发育。

妇女生育虽不宜过早，但也不宜过晚。如果妇女到了30岁以后才初孕，就会增加生育的困难，更主要的是卵巢功能逐渐衰退，卵子发生异常的可能性增加，因而使先天性畸形和痴呆儿的发生率增多。

国内外医学家认为，妇女的最佳生育年龄为24—29岁。这是从女性的生理特点、母婴健康、优生优育等多方面因素来考虑的。这个时期女子的生殖器官、骨胳及高级神经系统已完全发育成熟，生殖功能处于最旺盛时期，卵子的质量较高，怀孕后胎儿的生长发育良好，流产、早产、畸形儿和痴呆儿的发生率都比较低，生下的孩子大多聪明健康。这个时期女性的软产道伸展性好，子宫收缩力强，难产机会少，故危险性也小。这个年龄组的男女青年思想上比较成熟，生活上有一定经验，经济上也有了一定 的积蓄，这些都有利于对孩子的培养教育。

孩子的智力和体质与父亲的生育年龄也有一定的关系。有人曾对302个家庭1150名子女进行调查，统计资料表明，子女的智力和体力最好的人出生时，其父亲的年龄为29岁左右。科学家们调查了世界上大量杰出人物后认为，父亲在30 —45岁时生的孩子聪明。例如，大科学家爱因斯坦出生时父亲32岁;大作家契诃夫、马克.吐温等出生时，父亲均为36岁;诗人歌德出生时父亲39岁;音乐家肖伯纳出生时父亲45岁等。从优生角度考虑，男方的年龄要比女方大5—6岁为好。

女人在最佳生育年龄生孩子的好处有很多，比如，生完孩子可以恢复的更快，孕育危险少，孩子比常人更加聪明，希望能够帮助大家哦！

结语：通过上文的介绍，你知道影响女性生育能力的因素有什么了吗？在生活中，有越累越多的女人生育能力出现了问题，根据研究表明，女人生育能力降低主要与个人习惯和生育年龄有关系，因此，大家要引以为戒哦！