在很多人心中家是一个温馨的港湾，可以为他们遮风挡雨、缓解疲劳，但就是在这种看似安全的环境之中却隐藏着很多可能对人们的身体健康产生威胁的东西，如果不及时清洗，那么很有可能就会使人们的健康遭到巨大破坏。

其实这些东西在家中十分常见，也正是因为他们的常见才导致了人们对其失去了警惕之心。那么这些东西都有哪些呢？

1、牙刷

每天早晨当人们从睡梦之中醒来的时候最重要的事情就是洗漱了，一个良好的洗漱可以有效的赶走早上起床时的懒散，让人迅速的打起精神。但是大多数人用来刷牙的牙刷却并不卫生，甚至可以说是非常脏。因为一个平均使用时长为半年的牙刷上就有可能含有几十万个细菌，一方面这是在平时刷牙的时候积累起来的，另一方面在牙刷闲置的时候也会沾染上很多细菌和灰尘。所以专家建议，家庭用的牙刷最好三到六个月就更换一次，这样才能保证口腔健康。

2、毛巾

毛巾其实和牙刷一样也是生活中一种十分常见的家居用品，无论是用来洗脸还是擦身子，都是会和我们的肌肤进行亲密接触的，如果毛巾上有太多的细菌，那么很有可能就会导致皮肤传染、毛孔堵塞或者沙眼等不良的症状。而且细菌大多数是用肉眼都无法辨别的，根本无法通过简单的方法将其消灭掉，所以最佳的方式还是及时更换。一般来说，家庭用的毛巾更换周期在二到四个月，当然这也要根据不同人的使用频率来决定。

3、枕头

人的一生大约有三分之一的时间是在睡眠之中度过的，床自然也就成了我们最忠实的伙伴，为了能够睡得更舒服，枕头也是必须品。但就是这个天天枕在脑袋下的枕头却会给人们的身体健康造成很大的风险。

因为人的头发中本来就隐藏着很多灰尘与细菌，而且人体的内分泌系统也会分泌出大量的油脂，这些油脂和细菌结合在一起非常顽固，在睡觉的时候很容易就会沾到了枕头上面。而且皮肤表面的汗液等都有可能污染枕头，如果不加以注意，那么很容易引起皮肤过敏等症状。

即使平时有清洗的习惯，也无法完全将附着在枕头上的细菌都清洗干净，所以最好的方法就是定时更换新枕头。一般来说，枕头的使用期间会比较长一点，但是最长也不会超过一年，所以在使用的时候一定要注意更换。

4、筷子

筷子可是中国独有的一种餐具，而且现在绝大部分的家庭使用的还是那种比较传统的木筷子，不过这种筷子虽然轻便，却很容易给人们带来一些安全隐患。

因为筷子在使用的过程中会接触到各种各样的饭菜，这些饭菜或甜或辣，或冷或热，难免会有很多的细菌。而且绝大部分朋友在清洗筷子的时候都是随便洗洗了事，根本不会花太多的心思在洗筷子上，只是大体上把肉眼可见的食物残渣洗掉就继续使用了，殊不知这种行为是非常可怕的。

另外，家中的筷子使用频率比较高，而且基本上都是带水清洗，所以筷子中的含水量也很高。这就导致了其很容易成为细菌生长的温床，常见的和筷子有关的细菌就有大肠杆菌、黄曲霉素等。

5、锅

我们每天做菜使用的锅也是需要重点关注的对象，为什么这么说呢，可能有人认为厚重的锅看起来非常安全，其实不然。以最为常见的铁锅为例，它的表面都会涂上一层不锈的保护层，而在使用的过程中若是产生了破损，就会导致锅中的锈进入人体，从而引发恶心、呕吐、腹泻等不良症状。所以说一旦在使用的过程中注意到锅出现了裂纹或者破损，那么就需要及时更换，以免给自己和家人的健康带来危害。

6、净水机

一般家庭用净水机是主要利用过滤、渗透的原理，去除自来水中的微生物、细菌等物质。但经过长时间使用后，净水机的过滤功能不但会有所下降，不能起到彻底清洁的作用，还会滋生一些细菌，更不利于人们的健康。如果长期饮用没有清洁过的饮水机所产生的水，那么这些细菌就会轻松的进入人们的体内，从而引发各种疾病。

7、床垫

尽管一副好的床垫可使用九到十年的时间，但质量再好的床垫经过长时间的磨损，支撑力也会下降，从而影响睡眠质量。此外，床垫上还会落下很多无法清洗干净的污渍，让我们直接与细菌同床共枕。因此建议，最好5年换一次床垫，睡眠不好的人更应如此。研究发现，5年更换一次床垫的人群中，大多数人的睡眠质量比以前高，腰背疼痛的现象也更少。

8、药品

很多家庭中都会准备一些常用的药物，以免生了病没有办法及时治疗，但毕竟一个人生病的几率还是比较低的，所以绝大部分的药物都没有机会服用，所以非常容易过期。如果不及时扔掉，那么有可能使人在无意间服用了过期的药物，从而导致更加严重的危害。

结语：以上就是今天给大家带来的关于家中应该定时更换的一些用品的简单介绍。这些物件虽然都十分普通，但是却和我们的身体健康息息相关，如果马虎大意，那么就相当于将自己将疾病招上门。所以大家一定要提高警惕，保护好自己的身体健康。