冬季的特点就是寒冷，人们也会针对寒冷做出相应的保暖措施。然而在这一系列的保暖措施中，也有一些被我们忽视的小细节。这些小细节将会危害我们的身体健康。往往一些重大疾病都是由于我们身边的一些隐形的致病因子导致的。今天我们就一起来分享一下冬季最好不要使用的3种物品，否则将会导致疾病缠身。

冬季三种物品最好不要使用

1、增高鞋垫

有部分人群总是对自己的身高不是很满意，近年来流行的内增高鞋垫受到了不少人的喜爱。再加上冬天的鞋子里比较容易“藏”增高鞋垫，对自己的个子有更高期待的人士家里总是备着几双内增高鞋垫。然而这些内增高鞋垫长期使用对身体是有一定伤害的。

首先，内增高鞋垫制作简单，成本低廉，其使用材料更是得不到保障。内增高鞋垫一般都会出现在我们购买商品的赠品中。其本身的制作也很简单，使用的材料更是比一般的鞋垫还要便宜。然而这些材料对脚掌的伤害是经常被忽视的。

脚对于人体的重要性不用小编多说，大家都是知道的。一些劣质材料长期被脚上的汗渍侵蚀，会产生对人体不利的化学物质，导致脚底皮肤受损，或者是出现脚气。

其次，正常的高跟鞋都是根据人脚掌的比例设计的，是有一定的尺寸规定的。但是内增高鞋垫只是简单的“百搭型”鞋垫。一双鞋垫可以配任何一种鞋子，没有任何的科学比例。这样一来对于脚掌的舒适度来说就存在很大的隐患。

长期使用内增高鞋垫会导致骨骼的健康受到影响，特别是对于长期需要站立的行业，例如教师，服务员。长期使用比例不科学的增高鞋垫，将会给骨骼造成潜移默化的伤害。

2、塑料杯

冬季气温低，很多人为了保暖会选择喝热水，在此小遍需要提醒大家的是，喝热水时最好不要选择塑料杯。因为市面上塑料材质的杯子应有尽有，外观也很是漂亮的，但是这其中有一些是没有达到使用标准的。

这类杯子装正常水温的水或是冰水都是没有任何问题的，但是如果长期装热水，将会导致塑料中的一些化学物质溶解到水中。这些化学物质进入人体之后就会变成我们常说的“致癌物质”。

小编还需要跟大家强调的是，除了塑料杯不能长期使用外，一次性纸杯也最好不要使用。因为其杯子内壁上的一层“油纸”看似起到了防水的作用，但是它在高温状态下也会分解出有害物质，侵害人体健康。

所以，小编建议大家在冬天喝热水的时候最好选用玻璃杯，因为玻璃杯中不含有对人体有害的化学物质，且玻璃分解的温度很高。最重要的一点就是，玻璃杯光滑比较容易清洗，用起来省事又安全。

3、口罩

冬季气温低，带口罩是大多数人的选择，一来可以保暖，二来可以保护脸部肌肤。小编就是一个喜欢带口罩的人，但是您知道如果口罩使用不当将会伤害身体健康吗？不仅不能够起到保暖防病的作用，还会导致身体免疫力下降，甚至是疾病缠身。

一位朋友就是深受口罩的“毒害”，一整个冬天都是和感冒君“形影不离”。究其原因就在她平时使用的口罩上。

冬天大家都喜欢选择棉质的口罩，因为其保暖效果好，但是起透气效果却很差。人体呼出的二氧化碳不能即时排出，留在口罩上，被身体反复吸收，导致身体免疫力下降。此外，人体呼出的热气会以水蒸气的形式留在口罩上，当取下口罩的时候水蒸气不能及时散去，口罩就会变得潮湿。潮湿的地方比较容易受到细菌的喜爱。潮湿的口罩上就会聚集细菌，在您下次使用的时候随着空气进入体内。

所以，冬天使用绵口罩的时候一定要经常清洗更换，最好2天更换一次。

结语：上述文章中，小编为大家介绍了3种冬天使用需要注意的用品，您都了解了吗？内增高鞋垫长期使用对身体是有一定伤害的，不仅制作材料质量得不到保障，其对于骨骼的健康也得不到保障。塑料杯子喝水更是不可取。我们的口罩也需要记得经常清洗更换。