目录：

第一章：常挖鼻孔危害健康

第二章：早上起时鼻孔干燥怎么办

第三章：如何护理鼻腔

鼻子是每个人喘气的地方，拥有一个健康漂亮的鼻子会给你的魅力加分。但是生活中有很多人都习惯挖鼻孔，其实这是错误的做法，挖鼻孔的危害是非常大。接下来小编就为大家详细的介绍一下关于其危害，并告诉大家一些护理鼻腔的方法，快来看看吧。

常挖鼻孔危害健康

在正常情况下，鼻孔没有任何不舒适的感觉。但是，由于鼻腔分泌物、化妆品等的刺激，或鼻孔发生湿疹时，可以引起鼻痒症状，这时候有些人就忍不住要用手去挖鼻孔。其实这是非常不利于健康的。

当鼻孔出现不舒服症状时，应当对症治疗，消除产生鼻痒的病因，而不要采取挖鼻孔解除鼻痒的做法。

正常的鼻孔受到污染空气的刺激或空气干燥时， 也会引起鼻孔发痒和发干，但不要用于手指去挖鼻孔。养成挖鼻孔解痒的习惯是不好的。因为鼻孔里长有很多鼻毛，这些毛互相交织成网状，可以把吸入的空气中的灰尘、颗粒、细菌等不洁之物阻挡住，起到清洁吸入空气、保护呼吸道的作用。另外，在鼻孔前部有皮肤保护，细菌等不能侵入。如果经常用手指挖鼻孔，坚硬的指甲损伤了鼻孔里的皮肤，就可以引起感染

即使未发生感染，但是损伤了皮肤在愈时也要形成一层痂，鼻孔里结痂是很不舒服的，于是总想用手指把它挖掉，这样就会出现挖了又长，长了又挖的长期不愈的情况。

在鼻内结痂产生不舒服感觉时，应当忍耐和克制，不要用手指挖鼻孔，这样，只要经过几天时间，伤口愈合，痂皮脱落了，不舒服的感觉就消失了。如果结痂面过大，鼻痒难以忍受，可以涂些药膏或氧化锌油，使痂皮软化，鼻痒就会缓解。

有人认为挖鼻孔时只要注意些，不挖伤了就没有关系。不是的，有时即使自己未感到挖伤，也没有挖痛，但也常会造成轻微的擦伤，这样就破坏了皮肤的正常防护功能，给细菌侵入开辟道路，而会产生感染，形成疖肿。鼻孔部位一旦发生疖肿，不仅非常疼痛，而且这个部位的炎症很容易扩展。

如果处理不及时，炎症扩展开来，就有危及生命的危险，由于这个区域很易引危险，所以医学上把这个部位叫作危险三角区。因而一定不要养成挖鼻孔的习惯。另外，拔鼻毛和挖鼻孔一样，也可以引起同样的危害。有挖鼻孔和拔鼻毛习惯的人，应当把这种不良的习惯改掉。

早上起时鼻孔干燥怎么办

鼻孔干燥不舒服的人，可以使用少量植物油（如橄榄油、玫瑰果油）滴在鼻孔内，减少不适。此外冬季为气喘易发季节，注意保暖，预防感冒的复方感冒精油（薄荷、尤加利、百里香），1滴可以擦在鼻腔，做好防备

晚上睡觉前用棉棒蘸上红霉素眼药膏，均匀涂在鼻孔内，然后用手轻轻捏捏鼻子，这方法很不错的，棉棒和红霉素眼药膏在药店里就能买到，很便宜的，试试看

喝的开水喝之前放到鼻子下面熏一下，深呼吸它的水蒸气。坚持天天做，有好处。

如何护理鼻腔

如何护理鼻腔效果好呢？请看下文详细叙述吧。

鼻毛的护理。有人觉得鼻孔内长有鼻毛不雅观，且常挖出很脏的鼻尿，故就像修眉毛一样常将鼻毛拔除。

应该指出，这是一种不得正常鼻功能的不良习惯。生长鼻毛的鼻前庭，是呼吸道首当其冲的门户，吸入空气中粗大的粉尘颗烂和细菌可首先被鼻毛阻挡和过滤，如我们处在煤灰飞扬的环境后，我们就可在鼻前庭挖出带煤炭的鼻尿，这说明鼻毛对空气中的煤灰粉尘起到了阻挡和过滤作用，我们如将鼻毛拔除，大量尘埃和细菌就会直接进入呼吸道，这结呼吸道会有不利影响。而且拔鼻毛容易损伤鼻前庭皮肤，引起局部感染。

因此，鼻毛不应该拔除，如鼻毛长的过长超出鼻孔外，可适当将鼻毛剪短。

要用正确的方法擤鼻涕，有些人在擤涕时，常常以两手指捏住两则鼻孔，用力将鼻滋擤出鼻腔，这种方法是很错误的，也是非常危险的，因为鼻涕中，特别是脓鼻涕，含有大量细菌，如果用手指捏紧双侧鼻孔，仅留一点点家隙，用力擤鼻涕，虽然大部分鼻涕可以从小空隙里挤出来，但部分鼻涕可以被挤入鼻窦引起鼻窦炎，也可使鼻涕挤入泪管引起眼结膜感染，甚至挤入咽鼓管引起中耳炎

正确的擤鼻涕方法是：擤鼻时，用手指压住一侧鼻孔，稍用力向外吹气，对侧鼻孔的鼻涕即擤出。

一侧擤完，再擤另一侧。或者用手绢、卫生纸放在鼻孔前，用手轻轻扶放在鼻两则，不压鼻孔，嗌是用力从鼻孔向外吹气，将鼻涕擤在手绢、卫生纸里，如果鼻涕过于粘稠，不易擤出，可用一些鼻炎药物，然后再擤，就容易将鼻涕擤出，若鼻腔堵塞较重，甚至疼痛时，应到医院进行详细检查，并积极治疗。

总结：鼻子对于一个人来说是非常重要的，因此大家一定要好好的护理它，千万不要乱挖鼻孔，这样你的健康会受到很大的伤害哦。（作者：清华，版权归作者所有；转载目的在于传递更多信息，并不代表若悠网赞同其观点和对其真实性负责。如涉及作品内容、版权和其它问题，请尽快与我们联系，我们将在第一时间删除内容）