保养科技已发达媲美3C领域，各家都在寻找最好的修护成分与手段，延长年轻容貌的保存期。为你拟定“日夜兼修”美肌提案，兑现好莱坞名Dr.Geyer所说：肌肤损伤即时“洗底”，10年后抗老事半功倍。

7：00-8：00朝活美容，赢在起跑点

日本近来流行的“朝活”生活方式，鼓励OL们早起，利用晨间时间运动或学习，效果加倍;而在美肌层面上，起床后同样是决定肌肤“今日运势”的关键时刻，利用一日之初唤起肌肤元气，“高开”全天肤况，肌与心同时活起来。

11：00-13：00眼周+颈部，抵抗第一道纹

最让轻熟龄女性意识到“老了”当属细纹！“第一道纹”总出现在最常使用的地方，无论动态或静态纹，推手都是“反复同样的刺激”（持续干燥、拉扯肌肤）。到了午餐时间仍必须盯着电脑屏幕、长时间低头阅读文件，眼周和颈部可谓OL们最“疲劳使用”的苦主地带，趁修护还来得及，请快用心保养！

13：00-15：00午间癒疗，重振新活肤质

累积了半天的工作压力，紧绷的情绪之下，毛孔、黯沉让脸蛋颇有“掉漆感”。油门要踩也要懂得适时熄火休息，肌肤于心神都要在耗损和修养中平衡，趁午休时间为自己“癒疗美力”，重新上路的风采更胜一筹。

15：00-18：00扫除黯沉，绽放透亮光泽

青春期皮肤黯沉，是因为皮脂分泌旺盛、角质迅速增生惹的祸，只需注重清洁、控油就行。不过，25岁后的黯沉，原因则是肌肤表皮微循环不良，除了借助美白抑制、还原黑色素之外，还要兼顾修护功效，尤其是光老化造成的胶原断裂、醣化等受损，避免肤色从黯沉恶化到蜡黄。

18：00-20：00护肤低潮期，卸妆请赶早

美容专家提出新观点，肌肤从夜晚8点进入“魔性时间带”，此时防御力和保水力跌入低潮，可以先不急着洗脸，但一定要赶在这之前卸除彩妆负担，帮肌肤回神。秋季 底妆不再是夏天的“防水抗油系”，质地丰润温和的卸妆乳（霜）清洁力已经绰绰有余。建议搭配化妆棉使用，密合肌肤纹理，卸妆无死角，还能温和去角质，为后续修护保养拉开帷幕。

20：00-22：00胶原补货，修复肌肤弹力网

比较少女和熟女的肌肤，关键在于“Q弹度”。随着年纪渐长，真皮层中的胶原蛋白和弹力蛋白双双流失，加上细胞修复效率赶不上老化脚步，纤维网出现“垮塌”，于是产生小细纹、大毛孔、垮线条。胶原蛋白饮提示“夜间服用”，是因为夜间8点之后，人体进入细胞增生及修补胶原蛋白的时间，内服或外用胶原蛋白都有加乘效果。最新一季抗老精华含有能促进胶原蛋白合成的“触媒”成分，全方位包办“修复”与“拉提”功效，趁夜间修复高峰期恢复应有的“补货”效率，胶原蛋白“失而复得”，肌弹力up up。

22：00-次日清晨一夜新生，reset美妙肤况

肌肤再生，听起来不可思议，但真的可以发生！据中医理论，血液循环依时辰而变化，子时（pM 11：00-AM 1：00）血液走到头部，可谓肌肤“密集修护再生”的黄金时期。入秋的夜晚清爽不用开冷气，最适合敷面膜来纾压，把肤况一举提升。相较于夏天集中美白，入秋可选择“修护型”面膜，片状或膏状面膜皆可，共同守则是“让面膜服帖并密合肌肤，精华成分才好渗透吸收”。专家提示你，不论有几道保养程序，别忘在就寝前薄敷一层乳霜作密集保养，油脂质地就像肌肤的隐形金钟罩，令隔天肤况焕然一新。